Галина Николаевна, добрый день! Франкл- чудесен! Просто впечатлил. И придал сил и надежды и оптимизма. Прочитайте!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Сегодня продолжу читать. А то я сегодня разобиделась на человека из-за ерунды, сама понимаю ерунда, а нет все-равно АБИДНО . Надо срочно свое мировозрение вверх направить на мудрое и вечное.

Надо и мне качнуть...

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Галина! Уряяя, первая неделя позади! Поздравляю от всей души Для кошатницы

_________________
Мой дневник

Галина Николаевна, с неделей вас!

Галина Николаевна, добрый день!
Поздравляю с неделькой!=) Уже дата!) Судя по сообщениям, дела продвигаются отлично!) Желаю и вам, и всем, и себе легкого пути на пути к свободе, счастью и здоровью!

Книжку Франкла тоже скачала, как раз Бредбери "Вино из одуванчиков" дочитала... Там столько всего прекрасного так потрясающе описано, что все мысли о "подымить вонючей палочкой" снимает как рукой!

_________________


о том, как я недолго мучилась, и у меня получилось! viewtopic.php?t=16947

Натали С Спасибо, кот крутой конечно. Ты куда-то пропала вчера, я уже боялась, что ты закурила, к счастью, обошлось.
Ольгуня Спасибо за поздравления и цветок.
katunka Такое небо чистое, я сегодня днем на такое же любовалась. Франкла половину прочитала. Бредбери тоже посмотрю, интересно стало.
У меня все так же. Обидчивая я только стала эти два дня, на всех подряд обижаюсь и злюсь, хорошо, что молчу при этом, наверное, никотин стал слезать с моих нервов или что-то наподобие. Но к вечеру настроение улучшилось, погода хорошая, небо синее, а впереди два выходных.
Читала сегодня про уловки производителей сигарет. Оказывается в дамские сигареты они, гады, добавляют еще пищевые добавки, которые добавлять в пищу не запрещено, но никто не проверял как они действуют, когда их куришь. Мало им, что мы от никотина оторваться не можем, так еще посильнее нас хотят привязать.
Завтра будет передача по 1 каналу в 12 часов о хитростях табачной промышленности и обманщиков,наживающихся на тех, кто бросает курить.

Галина Николаевна, с неделей тебя!!!!!!!!!Умничка, так держать.

_________________

Философское книжко о судьбе

А еще у меня радостная новость, я стала лучше соображать и внимание меньше рассеивается на работе. Я в последнее время курения была очень вялая, на работе приходилось сильно напрягаться и сосредотачиваться, чтобы все обдумать и решить, да еще и не пропустить ничего важного (у меня работа умственная) и часто требовалось уже много времени для этого. Надеюсь, что и дальше голова моя будет проясняться и умнеть.

Ollika Спасибо за поздравление и конфеты, выглядят вкусно.

Я здесь уже столько дневников прочитала
и многие пишут, что после отказа от курения
легче дышать, повышается активность, сосредоточенность и т.д...
т.е. люди физически ощущают положительные изменения.
У меня вообще такого нет
Может со мной что-то не так

Всем привет. Сегодня купила себе новые весы, толстеть я стала. Я этого ожидала, первую неделю не заморачивалась, ела, что хотела, старалась только не кусочничать. Со следующей недели займусь фигурой.
Два последних дня у меня свербило больше, чем первые дни. Видимо основная часть никотина выходила из организма в эти дни (у меня вывод никотина на три дня позже, т.к. я пластырь клеила три дня).
Самый главный аргумент у меня был для себя самой: если я закурю сейчас в это попытку, то я останусь курильщиком на всю оставшуюся жизнь и буду жалеть об этой ошибке до конца своих дней, потому что такого настроя и легкости у меня уже не будет. Такой аргумент снимал у меня все симптомы "хотения". Не хочу я быть курильщиком, я ненавижу курение, опять сидеть как зомби на балконе и курить, курить и курить и думать зачем все это нужно и будь проклят тот день, когда я закурила свою самую первую сигарету? Ну уж нет, не хочу. Я теперь главная, а не сигарета.
А сегодня вечером я пришла домой и только тут поняла, что я пока полдня ездила за покупками совсем не вспоминала о курении.

Галина Николаевна, привет!

Прочитала твою историю.....с одной стороны,нда уж.....а с другой стороны, мотивации тебе не занимать!!! Ты молодец! С такой уверенностью и личной обоснованностью в этот раз ты точно курить навсегда бросишь!

Удачного тебе некурящего воскресенья!!!

_________________
LADY_X ТЕПЕРЬ НЕ КУРИТ - ДНЕВНИК

Lady X спасибо зa поддержку.

Галина Николаевна, с поминками!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать