19.06.11
Как это произошло? Я не курил один год и семь месяцев, а две недели назад закурил! Причем как бы спецально, назло себе закурил! Досих пор непойму как это произошло, точнее ПОЧЕМУ? Ведь раньше зарикался: если брошу курить то уж точно никогда не начну, потому что знаю как тяжело было освободится от этого недуга... Дочери пять лет, она больше всех резко реагировала на мое курение, просто запрещала мне, пыталась даже обьяснять мне что от курения умирают.
Пытался сегодня бросить, воскресенье, до обеда легко продержался, всетаки еще несильно затянула трясина.
Есть ли смысл перечитать еще раз Карра? Вродебы он писал что смысл есть?
Через неделю на море, неужели я и там буду душить себя этими вонючими палками?
Курю подрят разные сигареты, оказывается Прима люкс ничем не отличается от парламента, хотя беру в основном парламент, пробывал вог и давыдов, но нет того кайфа от курения что как мне кажется был раньше... Единственная сигарета приносящая мне удовольствия и которую я жду эта первая часов в девять утра после кофе...
Ребят как быть дальше то? Завтра понедельник, работа все курт и кофе ждет, неполучится...

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Ну ты даешь... Че делать? да начинать все с начала... А вообще то,- спасибо! Напомнил еще раз до чего эта дрянь коварна.
Удачи!

_________________
Все истинное делается легко.

Почитай Карра, дельная же книжка.У меня постоянно некоторые фразы в голове держатся, для разных случаев ) по-крайней мере как трамплин это вообще самый лучший вариант, тем более у тебя мотивация и дочка и отдых.. всё говорит о том что выбор курить был неверным(хотя он и не может быть верным в принципе..)

У многих бывают срывы,даже спустя столько времени. в общем удачи в избавлении !

_________________

Дорогой друг! Ты меня удивляешь, право слово. Как будто от марки сиг что-то зависит. Какую разницу ты хотел увидеть?
Эта вкусно, а эта нет?
Никотин - не пирожное. Жрите, что дают.
или откажитесь.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

На самом деле, в жизни нет ничего невозможного – чтобы достигнуть очень многого, достаточно воли, желания и веры в свои силы. Удачи!!!

_________________
Мой дневник.

Сегодня, 29.08.2011 года я вот уже третий и последний раз бросаю курить, или освобождаюсь от рабской никотиновой зависимости. Скупая мужская слеза стекла по правой щеке когда обнулил счетчик некурения, некурил до этого 1.7 года ! Ну держитесь родственники, холодильник и интернет... А если серьезно, буду пытаться без перееданий и истерик, моя жизнь не меняется, я просто теперь некурящий человек, хотя поменятся должно все вплоть до мировосприятия. В планах на ближайшие два дня: после работы пешая прогулка с ребенком, много жидкости, интересное кино или новые три серии Интернов. Ну,поехали...

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Забудь, ты закурил и этих лет не было. Сейчас ты в самом начале пути. Дерзай.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Ну и не курить.

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Я смотрю ты зарегистрирован аж в 2005 году а некуриш только пол года, тоже были срывы?

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Ну срывами это можно назвать с натяжкой, скорее я курил и периодически срывался с курения на форуме. Сейчас курить бросаю более осознано, причем вырабатываю отвращение к этой вредной никотиновой зависимости.



Зы... тоже срывался и с 1 года.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Держимся вместе как те моя линеечка?

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Расти в звании и расти тебе еще
Ну что не делается, то к лучшему, теперь знаешь, что курить бессмысленно.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Последний раз бросил курить 01 ноября 2012 г.

_________________
Сквозняк- причина простудных заболеваний.
Мойте руки перед и зад.

Счётчик убирай, ставь новый и вперёд и с песней.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20160528/233017 ... army/c.png

Терпения и удачи!
всё остальное, что тебе предстоит думаю ты уже знаешь.
Обидно сорваться через 1,7. Но ещё сложнее после этого бросать заново.
Я вот читаю такие дневники и думаю как же так? Неужели не появляется чувства, что ты уже в рядах некурящих? Неужели скучаешь по сигарете и спустя года два?
за 20 лет курения у меня нет опыта больше чем полтора года некурения, давно это было и если бы я не попала в полубессознательном состоянии в больницу, где первым делом "добрые" девочки протянули мне сигарету, я бы не курила может быть до сих пор. Но скорее всего курила бы, потому что не было бы тех знаний, которыми я сейчас насчет этой зависимости обладаю.
Мне сложно тебе что-то посоветывать, потому что я не знаю как ЭТО - не курить год и семь месяцев и сознательно сорваться.
Но делать нечего, придется начинать сначала.
Запасайся вкусняшками любимыми, табэксом для самоуспокоения, чайком и приготовься зависать на форуме ближайшие дни, наблюдая за медленным движением счетчика.
Зато теперь ученый на своем опыте, что одной сигареты не бывает, да?

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..