NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Путь к себе.

На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 121 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Ollika

Добавлено: 25 авг 2011, 19:47 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Котори писал(а):

Ollika писал(а):

Не знаю, может я не права, но весь смысл статьи в двух словах я вижу вот в чем - курят люди не потому, что пристрастились к никотину, а потому, что их жизнь невыносима и единственное, что может ее сделать более сносной это сигарета. Автор предлагает решить свои жизненные проблемы и тогда отказ от курения пройдет прекрасно, как по мановению палочки. Ну а если у вас в жизни все прекрасно и на душе спокойно- можно курить и дальше. Т.е. ребята, вы курите не из-за того, что наркоманы,а потому, что жизнь ваша полное Г. И даже после принятия пищи или кофе вы тянитесь за сигаретой только потому, что испытали стресс. ИМХО теория не соответствует действительности и автор никогда на личном опыте не сталкивался с никатинозависимостью.

Я этого в статье не увидела. Про раздрай - да. Про то, что путаница из ложных ценностей и стремлений - да. Про то, что курение - это сформировавшаяся ответная реакция на раздражитель (приятный или нет) или зафиксированная модель поведения при определённых условиях - да. Чтобы измениться, нужно найти новый алгоритм действий (сменить образ жизни, по-автору). Потому что, если нечего противопоставить привычному ходу вещей, то отказываясь от курения, человек обрекает себя на страдание. Страдание выступает компенсацией за пустоту, которая образуется на месте курения.

Привет Котори)))
Я согласна про раздрай, ложные ценности и стремления здесь есть. В принципе суть статьи именно о внутреннем конфликте личности. и если ее рассматривать с психологической точки зрения, то статья грамотная. Когда ты не можешь расставить правильно внутренние приоритеты, то борьба с любыми привычками(чрезмерное употребление шоколада, переедание на ночь ...) все равно будет обречена на провал.
Про курение я вообще молчу, курение это далеко не привычка. Но тогда и статью нужно было назвать иначе, напр"Курение, как способ защиты от реальности".
Но статья наз-ся "Как бросить курить?" а значит большинство ее читателей люди, которые хотят это сделать. Но после прочтения статьи, они себя спрашивают - а ведь и правда с чего это вдруг я надумал бросить, ведь курить не так уж и вредно(плохо,ужасно...)?
По крайней мере большинство коментов после статьи были примерно такого плана. Т.е. автор убеждает нас не бросить курить, а разобраться со своими внутренними противоречиями,"...Ну а в остальных ситуациях, когда на душе спокойно и мир прекрасен, можете курить и дальше — если нравится вкус, запах и процесс, то почему бы и нет? Так вам не нужно будет себя ломать, а самую опасную вредную составляющую курительной привычки вы аннулируете..."

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 25 авг 2011, 19:54

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Елена Елена писал(а):

Оля, с пятерочкой! Как ты?

Привет Лена, спасибо за ягодки, я бы такую корзиночку с удовольствием слопала))))))))))
Я нормально, уже становиться намного легче. Утром и днем про курение вообще забывается и даже не тянет, а вот вечерами есть легкий дискомфорт. Но он уже настолько незначителен, что я на него даже внимания не обращаю.

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 25 авг 2011, 20:02

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Гы-гы, я как раз в последнее время встречаюсь с непроверенной информацией о том, что чувство вины способствует росту раковых клеток . Это я к тому, что если на душе спокойно и не возникает никаких противоречий, то зачем бросать? А жить с тем, что ты должен сделать что-то потому, что кому-то это надо (не мне, а ещё кому-то) - это конфликт между желаемым и тем, к чему мы стремимся, реализуя чужие желания или следуя навязанным стереотипам. Ну, а когда ты срываешься раз за разом, то начинаешь себя винить во всех тяжких ... Просто входные условия невыполнимые. Нужно разбираться с входными данными, от которых зависят выходные ).

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 25 авг 2011, 20:21

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Котори писал(а):

Гы-гы, я как раз в последнее время встречаюсь с непроверенной информацией о том, что чувство вины способствует росту раковых клеток

Честно говоря я даже склоняюсь к тому, что это имеет место быть. А чувство зависти вызывает заболевание желчного пузыря.

Котори писал(а):

Это я к тому, что если на душе спокойно и не возникает никаких противоречий, то зачем бросать? А жить с тем, что ты должен сделать что-то потому, что кому-то это надо (не мне, а ещё кому-то) - это конфликт между желаемым и тем, к чему мы стремимся, реализуя чужие желания или следуя навязанным стереотипам. Ну, а когда ты срываешься раз за разом, то начинаешь себя винить во всех тяжких ... Просто входные условия невыполнимые. Нужно разбираться с входными данными, от которых зависят выходные )

Это да. Если ты что-то делаешь для себя, то это должно быть именно твоим желанием, а не исполнение чужой воли)

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Семечка

Добавлено: 25 авг 2011, 23:20

Академ.

Зарегистрирован: 06 дек 2009, 00:26
Сообщения: 4152
Откуда: Санкт-Петербург

Оль, привет!
С пятаком тебя! :-D

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 25 авг 2011, 23:25

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Спасибо Семечка, классная фотка, от души повеселила)))))))))))

_________________

Философское книжко о судьбе

Последний раз редактировалось Ollika 27 авг 2011, 10:49, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

ЦЫПА

Добавлено: 26 авг 2011, 13:40

Ординатор

Зарегистрирован: 09 мар 2011, 16:25
Сообщения: 196
Откуда: Нижний Новгород

Ура! Уже 6!Вот видишь,уже гораздо легче.Поскакали дальше.........

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16065

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 26 авг 2011, 20:18

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Спасибо ЦЫПА, ты права, каждый день без сигарет дается все легче.

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 26 авг 2011, 20:19

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Нашла хорошую ссылочку, буду читать на досуге. Много полезной инф-ции.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Елена Елена

Добавлено: 27 авг 2011, 14:21

Академ.

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 23:21
Сообщения: 3015
Откуда: Выборг

Оля, ссылка хорошая. Тоже читала.

С неделей свежего дыхания!

_________________

Мой дневник! Июльки!

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 27 авг 2011, 22:12

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Елена Елена писал(а):

С неделей свежего дыхания!

Спасибо $\:D/$

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 27 авг 2011, 23:05

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Моя первая осознанная неделя.
Она даже не прошла, а скорее пролетела, конечно не легко, но все же. Таких недель без сигарет было много, и каждая из них заканчивалась новым витком курящих дней. Но только не теперь.
Где-то в глубине души, мое измученное сигаретами Я, шепотом, боясь спугнуть удачу, пообещало раскрыть тайну. Тайну обо мне.
О том, как много лет назад сигареты втерлись в доверие и постепенно начали разрушать здоровье, отнимать красоту, свободу и жажду жизни. Выдавая себя за друзей, стали незаменимыми попутчиками и безусловными компаньонами. Со временем, палочки с фильтром, заняли в моей жизни главное место. Каждое утро я просыпалась с мыслями о них, и не могла уснуть, не попрощавшись на ночь. Без них, моя жизнь казалась пустой и бессмысленной. И я в это слепо верила...
Теперь мне открылась тайна - жизнь без сигарет прекрасна. Но я еще этого не знаю. Для меня пока это только слова. Истина, которую еще стоит постигнуть.
Я еще не умею жить без сигарет, но и с ними - больше не хочу.

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Елена Елена

Добавлено: 27 авг 2011, 23:38

Академ.

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 23:21
Сообщения: 3015
Откуда: Выборг

Цитата:

Теперь мне открылась тайна - жизнь без сигарет прекрасна. Но я еще этого не знаю. Для меня пока это только слова. Истина, которую еще стоит постигнуть.

Оля, а вот это самое интересное, постичь истину. Узнать и почувствовать на себе - а как же оно там.

Цитата:

Каждое утро я просыпалась с мыслями о них, и не могла уснуть, не попрощавшись на ночь.

Каждое утро просыпаешься с желанием покурить, быстрее что-то проглотить и покурить, или на голодный желудок если совсем невтерпеж, и перед засыпанием обязательно покурить, почистить зубы, а если не уснешь сразу, потом опять покурить и опять почистить зубы и т.д.. И такой фигней страдать:-D и надо оно... :-D

.

Так представишь это с позиции некурящего - так вообще туши фанарь и лечи голову товарищ курильщик-наркоман.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Вернуться к началу

Ollika

Добавлено: 28 авг 2011, 13:54

Академ.

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 10:59
Сообщения: 3674
Откуда: МО

Елена Елена писал(а):

перед засыпанием обязательно покурить, почистить зубы, а если не уснешь сразу, потом опять покурить и опять почистить зубы и т.д.. .

А я вообще после того, как почищу зубы, всегда курила. Ну не могла я лечь спать, чтобы во рту не было вкуса табака. :roll:

Елена Елена писал(а):

Так представишь это с позиции некурящего - так вообще туши фанарь и лечи голову товарищ курильщик-наркоман..

Жизнь курящего похожа на черпание воды ситом - телодвижений много, а в чем смысл непонятно

_________________

Философское книжко о судьбе

Вернуться к началу

Одуванчик

Добавлено: 28 авг 2011, 23:13

Ординатор

Зарегистрирован: 19 авг 2011, 17:35
Сообщения: 187

Ollika писал(а):

Моя первая осознанная неделя.
.........

Ollika,здорово, ты просто Умничка. Вот так и держать!! :-D

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 121 След.
Страница 7 из 121

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 41

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения