10 августа... вечер.. кухня.. я, сигарета и бутылка вина.. Тем вечером я долго пыталась мысленно построить монолог для своей последней сигареты.. подобрать те слова, что хочу сказать... попрощаться.. сделать последнюю затяжку... показательно затушить ее ... вобщем целый ритуал и танцы с бубном но все вышло банально и просто.. выкурила и не заметила. В процессе тушения поняла, что последнюю затяжку я пропустила.. стало обидно и настигло какое-то разочарование.... вроде как я же так старалась.. а мне сказать то и не дали.. была мысль выкурить еще... но моя хмельная голова дала ногам сигнал идти спать, что я успешно и проделала... "жалкая смешная попытка бросить курить" - мелькнуло в голове....... очнулась утром от ненавистной мелодии будильника. Утро без сигарет прошло странно .. после 10 лет привычных "утр" с легким завтраком, чашечкой кофе и сигаретой в уютном кресле.. Стало пусто и неуютно... казалось что как-то все не правильно.. это не ТА САМАЯ ПОСЛЕДНЯЯ СИГАРЕТА.... что я что-то незавершила.. не докурила ..... тьфу... да всегда так будет казаться... хоть ТА САМАЯ.. хоть ДРУГАЯ ТА САМАЯ... - бред! Я просто не курю... я не лелею мысли о сигарете в своей голове.. не жалею себя... не веду мысленные диалоги.... И пусть все получилось так... не как в "мечтах" , а очень просто, не помпезно... с "хмелем в голове"... Я не курю и точка.

Привет! У меня то же самое было не раз. добьёшь "последнюю" и кажется, что не так что-то прошло, разочаровываешься... думаешь: надо повторить, чтоб получилось как надо нормальное явление. Как дела у тебя??? Как настроение?

Привет, Ребята! Рада, что вы отписались мне. Чувствую себя хорошо, конечно, присутствуют и некоторый дискомфорт и ... разные ощущения.. Организм учится, а точнее вспоминает как нужно функционировать без сигарет... поэтому воспринимаю эти явления, как естественный процесс. Не могу сказать что стала больше кушать, а вот на сладкое что-то потянуло.. может временно.. понаблюдаю.

И почему-то мой счетчик не работает ( что-то не так

_________________

Доброго времени суток!
С неделей некурения!
Для того, чтобы счетчик работал, скопируйте в профиль вот эту строчку
[img*]http://nosmoking.dalsong.kr/20110810/233006/20/38/tsnavy/c.png[/img]
и сотрите звёздочку в первой скобке - получится вот так:

Почему-то счетчику не нравятся 05 секунд - почему? - тайна сия великая есть... Думаю, разница в одну секунду Вас не смутит?
Чистого дыхания!
P.S. На всякий случий дублирую в личку.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Vaksa! Ура! Спасибо!

_________________

Привет! С неделей тебя!!!

_________________

Мой дневник

Привет) Поздравляю с первой неделей некурения!!! Ты молодец) Уф, как же я тебе завидую))) самая тяжелая неделя у тебя позади)))

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16841

ANV83 )) Не завидовать! У тебя все будет хорошо! Лучше подтягивайся к нам) Главное что начало положено!

_________________

С бездымной неделькой!

Прижало..... причем только через неделю так сильно (( плохо.. пытаюсь занять себя чем -нибудь)) но все успешно) я не поддамся)

_________________

Держись!!! Не забывай что для более молодых ты пример)))

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16841

За выходные ни разу не захотела курить))) Трам-пам-пам-тарарам! Ура! Хочу чтобы и дальше так продолжалось! Люди! делитесь как у кого и что ))) У меня сегодня прекрасное настроение! Всем его желаю!!

_________________

привет) круто-круто, но ты все равно будь начеку

_________________
О том, как Даша больше не курит

и да, с десяточкой) молодец)

_________________
О том, как Даша больше не курит