В смысле ты совсем без бровей?
Или они очень светлые.

я сказала карие глаза и брови над ними (соответственно над карими глазами). над зелеными глазами брови есть)

Вчера на йоге (да-да, выкуривая по пачке в день, я умудряюсь уже два года заниматься йогой, наверное, компенсирую), так вот на йоге мне сказали что мой мозг и мое внутреннее я - две большие разницы. сегодня я убеждаюсь в этом все сильнее и сильнее - кто-то из них уже бьется в истерике и умоляет покурить, а кто-то заставляет держаться. Надеюсь, что моя истеричная часть меня не победит. Сколько в целом длится этот период "ломки"? у кого какой опыт?я так давно не бросала на длительный период времени, что не помню уже. ощущение такое, что это будет вечно(

Привет! Ну вот у меня во все периоды бросания вот такие жесткие мучения (умственные конечно) были в первую неделю, а потом легче - попускает. Сейчас вот например тока мысли приходят, ленивые такие мысли) И так же уходят

_________________

Мой дневник

она посылается, но периодами возвращается с новой силой. пока удается загружать себя работой - но соображается труднее, фокуса как будто нет((

Привет) неделя, наверное, самое такое тяжелое время(у меня в прошлый раз третий день был даже пострашнее первого

Вот и у меня 3-4-й дни самые тяжелые были.
Надо перетерпеть. Все будет хорошо) Как у меня щас)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

рабочий день подходит к концу. результативность значительно снизилась и как-то все так апатично слегка, но радует, что апатично и по отношению к сигаретам)

ИньЯнь. Если я поколдую над твоей фоткой, то ты никогда больше не закуришь. Но у меня нет твоей фотки.

Так, стоять! Это не шаг, это ДВА шага, даже три, их вместе ты никогда не сделаешь. Но сначала сделай нулевой шаг: выключи мозг и делай что я сейчас скажу, не обсуждая.
Итак, шаг первый: выкинь сигареты - совсем, в унитаз спусти, прямо сейчас, завтра ещё купишь, если захочешь.
Шаг второй - стать некурящей - сделаешь потом, после первого, когда не будет сигарет.
Шаг третий - стать счастливой - это отдельная история, её вообще не торопи и не жди, не приплетай к другим шагам, иначе ни одного шага не сделаешь.


Можно сказать проще и понятнее: ты сумасшедшая. Зайди в наркодиспансер - там дверь с надписью "Психиатр". Суть наркозависимости как раз и состоит в сошествии с ума, в раздвоении личности на кучу разных "я". Кстати, при бросании эти "я" начинают часто сменять друг друга, и многие из них остаются курящими, отсюда и срывы: бросает одно "ты", а потом на его место приходит другое "ты" и курит. Чтобы этого не было, надо чтоб все "я" побросали курить, желательно дружно, чтоб не подрались. Хочешь курить - значит пришло на смену очередное "я" - значит бросай снова, как в первый раз. Эти сменные "я" как солдаты, которые приходят и уходят, ничего не зная друг о друге, а бессменная ты - генерал, который этим солдатам отдаёт приказ не курить - всем один и тот же, надоедает жутко, но если не отдать его, очередной солдат просто не догадается о нём.
Сколько в целом длится этот период "ломки"?
Это генерал спрашивает: "Доколе эти глупые солдаты будут пытаться закурить, доколе мне им приказывать?". Пока всем не прикажешь, столько и будут длиться. А можно не ждать когда все твои солдаты-"я" до генерала-тебя сами дойдут по одному, а собрать их воедино, в одно целое и здоровое Я и всем разом (одному этому Я) приказать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

это точно, не курю второй день. вчера вечером была просто атака "солдатов" на "генерала", хорошо, что в доме не было сигарет, а время было позднее (хотя раньше это не останавливало - могда и в 12 ночи сходить в киоск, даже в 40градусный мороз)

Да, главное не поддаться на слабость и не выкурить «всего одну сигаретку» ее так просто купить, вчера ложась спать была такая идея.

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16857

Привет, InAn! А у меня сегодня первый день! Все ещё впереди!-) Я тебя так прекрасно понимаю! У меня пока ломка не началась, впечатление, что голова вообще ещё не проснулась и ничего не поняла!-)

_________________



Жизнь без сигарет никогда не станет прежней, она станет ЛУЧШЕ!!!!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14908

Тот и мудрец, кто доволен немногим.

Шаг третий - стать счастливой - это отдельная история, её вообще не торопи и не жди, не приплетай к другим шагам, иначе ни одного шага не сделаешь. - ох, как я с этим согласна!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747