NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Стаж 21 год. Никогда не бросал.Никогда не поздно I can do it

Стаж 21 год. Никогда не бросал.Никогда не поздно I can do it

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Аlexey

Добавлено: 07 авг 2011, 03:14 Заголовок сообщения:

Member

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 22:09
Сообщения: 19
Откуда: Питер

Так, это вот обещанная такса

Дальше, есть победы есть и поражения. Первый бездымный день все-таки был 4го. Сегодня уже 7ое, то есть третьи сутки. Думаю пора счетчик включать. :-D

моих бездымных дней.
Вчера изучал проблему восстановления организма после курения, жаль, что дыхательная система никогда уже не восстановится. Насмотрелся жутких картинок :shock:

. Теперь когда мимо курилки прохожу или просто когда вдруг появляется желание покурить сразу вспоминаю эти картинки и курить желание пропадает.
Вот, еще заметил, что стал несколько рассеянным. Вчера пока ехал два раза не заметил, что поворотники не выключились. Это такой самый явный пример.

_________________
Ну вот теперь можно и линейку вставить

ДневничЁк

Вернуться к началу

Елена Елена

Добавлено: 07 авг 2011, 07:30

Академ.

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 23:21
Сообщения: 3015
Откуда: Выборг

Привет, Алексей! Молодец. Скоро все нормализуется. Счетчик включи обязательно - вдохновляет.
Щеночек просто лапочка и очаровашка.
Удачи!

_________________

Мой дневник! Июльки!

Вернуться к началу

Captain

Добавлено: 07 авг 2011, 10:28

Ординатор

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 13:51
Сообщения: 199
Откуда: Хмельницкий

Всё это бред-электронные сигареты,постепенное снижение.Нужно сразу и навсегда.Будет трудно,периодически ломит но всё это терпимо.ТАК ЧТО УДАЧИ И СЕМЬ ФУТОВ ПОД КИЛЕМ. :lol:

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Iceman

Добавлено: 08 авг 2011, 09:16

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 15:13
Сообщения: 642
Откуда: Москва,ЮЗАО

Аlexey писал(а):

Добрый день!
Вот весь свой сумбур выложил, кто что посоветует ну и просто может развеит сомнения мои :lol:

Мой опыт. Курил 20 лет. Курил минимум пачку. Поездка до работы - около часа на авто. Выкуривал 4-5 сигарет.
БРОСАТЬ НАДО СРАЗУ.
Захочется покурить - пей воду, сок, жуй жевачку, съешь яблоко! Я так и делал.

Не надо никаких заменителей! Ничего не надо деражть в руке!

Просто надо держаться. Помни, почему ты бросил курить. первое, второе итд. И каждый раз вспоминай.

В этой игре ничьей не будет!! Либо победа, либо поражение!

_________________
Артем

ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Последний раз редактировалось Iceman 09 авг 2011, 12:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Captain

Добавлено: 08 авг 2011, 20:33

Ординатор

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 13:51
Сообщения: 199
Откуда: Хмельницкий

Толко полным отказом.

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Iceman

Добавлено: 09 авг 2011, 12:41

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 15:13
Сообщения: 642
Откуда: Москва,ЮЗАО

Пять дней!!
Как самочуствие? Как борьба?

Собакен на фото классный!

_________________
Артем

ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Вернуться к началу

Аlexey

Добавлено: 10 авг 2011, 09:44

Member

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 22:09
Сообщения: 19
Откуда: Питер

Iceman писал(а):

Пять дней!!
Как самочуствие? Как борьба?

Собакен на фото классный!

Уже шесть. :-D

Самые тяжелые были 4ре дня. Сейчас все уже в норме.

Замечаю за собой всякое из прошлой жизни. Забавно.
Вчера вечером поел и вышел на балкон. Автоматически. Вышел, подышал воздухом, поржал над собой и пошел обратно.
На работе, все время с обеда в сторону курилки поворачиваю, хотя ее можно и обойти по короткому пути. Ну и много еще подобного.
Курить не тянет в общем, но бывает накатывает. Примерно раз в день.
Что касается общего состояния, то рассеянность и всякие другие негативные проявления пропали. Чувствую себя точно также как раньше. Каких-либо улучшений не заметил пока
з.ы. Электронную сигарету я все-же купил (жидкость без никотина), и первые два дня пользовался в машине. Потом таскал в кармане на всякий случай. А вчера забыл дома и понял это только когда приехал.

_________________
Ну вот теперь можно и линейку вставить

ДневничЁк

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 10 авг 2011, 13:33

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Таксёныш - прелесть.
Спасибо за фото.
Всё идёт как и должно, то что называют степ-бай-степ :lol:

Что до дыхательной системы - улучшения всё равно есть и уж, как минимум, не добьёте её окончательно, что уже немало.
И собакину с его нюхом будет приятно, что от хозяина не воняет, как от бычка рядом с урной

Успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 10 авг 2011, 14:14

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Аlexey писал(а):

С медицинской точки зрения не советуют бросать сразу

Я уже давно не встречалась с такой информацией. Скорее предлагают справляться с симптомами отмены при помощи табексов и чампиксов.

Если Вы любите читать, слушать или смотреть, то загляните сюда: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381

Успехов!

Вернуться к началу

Iceman

Добавлено: 11 авг 2011, 10:10

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2010, 15:13
Сообщения: 642
Откуда: Москва,ЮЗАО

С первой бездымной неделей, коллега!

Как самочуствие? Запахи/вкусы прут?

Плечи расправляются?

_________________
Артем

ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 11 авг 2011, 10:30

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

Привет! С неделей!
Отчет будет?

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Аlexey

Добавлено: 11 авг 2011, 16:40

Member

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 22:09
Сообщения: 19
Откуда: Питер

Iceman писал(а):

С первой бездымной неделей, коллега!

Как самочуствие? Запахи/вкусы прут?

Плечи расправляются?

Спасибо. Не знаю, что со вкусами, у меня пока как было так и осталось. А запахи, да. Есть такое.

Persona

За шесть дней я отчитался, и почти ничего не поменялось с тех пор. Может это и к лучшему.

:-D

з.ы. Курить тянет. Даже сильнее чем в первые три дня. Пока держусь.
В планах прожить на 25 лет больше. Обязательное условие-бросить курить

_________________
Ну вот теперь можно и линейку вставить

ДневничЁк

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 11 авг 2011, 17:13

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

Аlexey, прости меня слепую)))) просмотрела отчет!))))))))) Эт даже хорошо, что за день ниче не поменялось :lol:

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Аlexey

Добавлено: 13 авг 2011, 00:23

Member

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 22:09
Сообщения: 19
Откуда: Питер

Еще день и будет десяточка. Я молодец :-D

По-этому поводу сварил себе банку сгущенки. Как в детстве.
Варил как положено около 5 часов, чтоб густая стала. Сижу наслаждаюсь. С чайком с лимончиком, благодать :-D

Ни в какое сравнение с магазинной.

_________________
Ну вот теперь можно и линейку вставить

ДневничЁк

Вернуться к началу

михаил72

Добавлено: 13 авг 2011, 00:28

Академ.

Зарегистрирован: 12 июн 2011, 14:38
Сообщения: 1044
Откуда: Москва ЗАО

со скорой десяточкой тебя

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?

мой дневник.
я и мои однополчане.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения