Путь наш долог и суров,много предстоит трудов- чтобы выйти в люююди!
(Р.Шкид)

прошло 15 лет как я закурил первую сигарету. Борьба с сигаретой у меня длится всю жизнь.В последнее время в мою пользу,но это стоит определенных трудов, но стОит
Последние 2 года не курил- был срыв в прошлом году,который удалось "загасить" всего за один день- что считаю чудом.Этому способствовала причина<что в момент, когда я закурил- у меня отвалился зуб- учитывая,что с зубами после отказа от курения у меня проблем не было я посчитал это прямым следствием курения. Было очень смешно смотреть как во рту зияет половина черного зуба(так как белая половина отвалилась)Зуб я вылечил в тот же день и больше не курил,слишком красноречив был сигнал.
И через год(переживая развод - кто бывал в моей шкуре знает,любой развод дело неприятное) оказался в компании, в которой активно курили- да еще и в квартире.Так как " разврат" шел полным ходом. Пиво,сигареты, пьяный визг девушек- решил закурить- всего на вечерок. Карр в голове кричал и орал-дорогой,ты же умный,ты же знаешь что такое одна сигарета. Но мозг не слушал- и я закурил.Естественно,курил я и на следующий день.Три недели курения по полторы пачки в день- результат: Ложиться стал в 4 -5 утра(на работу надо вставать в восемь). Почему так спросите? Заметил,что как только покуришь вечером, спать не хочется еще полчаса, а так как вечером я засаживал почти пачку то до утра бессонница.На работе невозможно работать- так как каждые 20 минут нужен перекур.Глотать в себя это не могу- постоянно сплевываю в урну- как красиво перед окружающими плевать каждую затяжку).Дома на балконе стоит литровая банка с водой,полная окурков( и эта гадость во мне так же плавает) Выпить такой коктейль я бы не смог- но ведь я практически этим и занимаюсь?!!. В очередной раз прочитываю Карра- и со вчерашнего вечера с 6 часов я опять некурящий. Первые изменения. Лег я во первых уже в час ночи- перемыв посуду за несколько дней( раньше при курении даже на это сил не хватало), правда сильно кружится голова- думаю кислород стал поступать и мозг перестраивается. Пардон за подробности-Жидкий стул- кстати,то же было и когда закурил.Организм бурно реагирует на вход и выход отравы.После Карра конечно легче,хотя книгу читал уже 5 раз, автор убедителен для меня до сих пор- а теперь книга в телефоне и можно читать при накате- реально помогает.Самое страшное понимаю,что три недели прошли впустую- я их прокурил. Жил как растение-сил хватало только доехать на работу и обратно. страшное чувство.Мое мнение- Карра прочесть просто необходимо, я не говорю,что он Святой!- как написано в его книге,но- он еще раз помогает понять что незачем биться головой об стену чтобы испытывать радость,когда ты перестаешь это делать, а затем опять биться,чтобы потом опять радоваться,когда перестанешь Не могу не согласиться с ним.Карра уже нет. а его книга с нами. Я бы и без нее не курил бы.Просто он объяснил почему мы курим- а понимание, первая и главная ступень к решению проблемы

Ах как крУжится голова, как голова кружИтся.Самочувтсвие отличное- но голова как после аттракциона веселая карусель. Ем шоколадки, аппетита нет. Ужасно хочется спать- что связанно с никотиновым недосыпом в последние три недели по 4 часа в день спать это мало. А еще вечером пригласил очаровательную девушку на чашку кофе- первое свидание,надо хорошо выглядеть,быть остроумным, самое главное быть самим собой. Мое новое приобретение- некурение обязательно поможет мне в этом! Дайте совет о чем говорить с незнакомой девушкой на первом свидании 30 летнему мужчине)

Привет! Добро пожаловать! Очень приятно видеть, что все больше народу склоняется к мысли бросить курево! И это замечательно! Твоя жизнь будет только улучшаться от этого Да тут еще и новыеотношения проклевываются, - вообще прекрасно) Думаю девушке будет гораздо приятнее провести время в компании некурящего мужчины) А говорить - да обо всем, раз она незнакомая - значит тем для общения мнооого - чтобы наконец познакомиться
Удачи тебе, форум - очень мощная поддержка, тут всегда протянут руку и дадут дельный совет

_________________

Мой дневник

Вы абсолютно правы!
Мне уже было стыдно курить в компаниях,где никто не курит, стыдно курить с незнакомой девушкой, неприятно,если она закурит. Наше сознание меняется- мы видим,что курильщик это изгой. Наркоман- и отношение к нему такое же. Сам курильщик понимает,что он - наркоман. Уже много ресторанов,где не покуришь. никто почти в квартире не курит- так как другие просто не смогут спать и т.д.

Кстати, а как тебя зовут, сколько ты не куришь и т.п.?

_________________

Мой дневник

Зовут меня Владимир, можно просто Володя. Не курю я уже 21 час.)

тут нет случайно счетчика в один клик- нажал и он считает? .) а то не знаю где что с ним делать и как сохранять

Есть, в профиле.
Но погоны круче =)

Давай не кури, без сигарет классно

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

В твоей истории есть много схожего со мной. Желаю легче пережит период бросания!

_________________
Себя нужно любить!

ох как колбасит сильно. прямокапец. Пойду домой. Работать уже невозможно. Голова кружится капитально. Но в любом случае даже сегодня мне легче чем когда курил

_________________

Персона а тебя как зовут? Ты на аватарке такая симпатюлечка...

_________________

разбираюсь со счетчиком

_________________

Итак вечер второй-27 часов - полет нормальный. Девушка сослалась- что она на работе в пятницу вечером и на свидание не пришла- ну и фиг с ней.
Я-не ее счастье видимою Злой как собака,но курить не курю и даже желания нет. Физическое состояние- гораздо лучше. Сэкономил уже 100 рублей. - всего за день и еще чуть чуть. НЕ плохо.

_________________

11

Ха сколько ещё таких девушек будет в жизни.Забей))) Ушла значит не твоя))) Теперь привет!!! Молодец что Карра слушаешься,он классный.Все мысли о курении по полочкам расставляет.Держись его,здоровее будешь

_________________