Лен, название дневника правильное, и нечего сомневаться
Периоды хандры встречаются у всех бросивших (что греха таить, и у курящих тоже ) Так, что это пройдёт
А, насчёт фигуры - дык правильное решение И ещё какие-нибудь полезные привычки придумай, ходить там побольше, в спортзал и т. д.
О глупостях думать времени меньше будет

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Спасибо, Оля!
Так чуйствую всем организмом, что процессы в нем замедлены, в т.ч. и обмен веществ.
Я еще у тебя как у врача хочу спросить, ты тоже писала, что проблемы у тебя с ЛОР-органами, если ничего не путаю. Так и у меня - нос заложен. насморка нет вообще, просто заложенность или отек там - дышать не удобно. Если двигаюсь - пробивает, как сяду или лягу - не работает совсем. Что это такое? В прошлый раз то же самое было.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Леночка, я не ЛОР-врач. Думаю, с этим вопросом лучше всё-таки обратиться к специалисту, который ещё сможет и посмотреть лично.
А у меня просто давно и долгоиграющая проблема (-ы), а курение усугубило их, по всей видимости
Но, ничего - будем восстанавливаться

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Что не ЛОР знаю. Ой, как ходить в больницу не охота. У меня у самой первое образование медицинское, медсестра, 9 лет в больнице. А самой лечится - все на самотек, как многие медики. Вот месяца 3 пройдет, очищусь чуток, и обследуюсь, а то понаходят всего что есть и чего нет. Надо, 6 лет в больнице не была, стыдно признаться в такой безалаберности.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Вот и я 3 месяца жду. А к ЛОРу давно пора, но...
В общем, через 3 месяца заставлю себя пройти диспансеризацию

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

А почему именно 3 месяца?

Не знаю, где-то прочитала... А, может сама себе срок поставила, когда должно всё улучшиться

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

3 месяца так на вскидку, минимальный срок организму очиститься и выйти из состояния стресса - перестройка работы органов без допинга все-таки стресс приличный. Чтобы потом повторно не обследоваться с отмашкой - что это могло быть из-за отказа от курения.

А вообще лучше 6, при длительном стаже, как у меня, например.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Кстати к ЛОРу не затягивайте. Я вот в мае был (первый раз за 5 лет мучений с горлом) - до сих пор тьфу тьфу тьфу.

Вот-вот!!! Всё правильно написано

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Надеюсь, что у меня пройдет, что это от курения.
У меня вообще странный процесс очищения. Кашля нет вообще, как пророчено было, да и при курении не было - хорошо это или плохо. Зато воспаления внутренние подкожные вскакивают по всему телу местами, одни пройдут - потом другие. Очищение идет так думаю через кожу. А может ЖКТ так чистится. Но точно знаю, что это ОЧИЩЕНИЕ ОТ СКВЕРНЫ. Чуйствую. Извините за подробности.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Не, все верно, не курить - не просто здорово, это круто, очень круто.

Как подумаешь, что незаменимым счастьем в жизни была сигарета, единственно желанным отдыхом и помощником. Нет, ведь это не так, от нее я уже задыхалась, обкуривалась и чувствовала, что сердцу не по себе, уходили силы, появлялись непонятные страхи, зубы чистила по 100 раз в день. И что? Я это все хочу обратно? Нет, не хочу. Точно, не хочу. Все верно. А все эти сомнения - это происки НЧ и той стороны моей личности, которая хочет курить и прозябать жизнь в компании с сигаретой.

Мне так хочется подышать свежим морозным воздухом чистыми легкими. Не спешить с прогулки домой, чтобы покурить, и много еще всего...Я так никогда не делала. Впереди много новых ощущений, непознанных или хорошо забытых. А все, что связано с сигаретой - уже старо как мир.
Так что гуд-бай, родимая, твое время вышло.

И простите меня за нытье. Что-то накрыло так, что соображалка отказала.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Лен, тут еще вот такая пакость…к месяцу появляются не столько накаты, сколько мысли такие – а на фига мне это было надо, да зачем, да для чего. Ты в этих случаях мыслям энтим просто маши ручкой – привет, я вас вижу, я вам не рада, идите, откуда пришли. И не анализируй – просто фиксируй и все.
Все мы такие разные, а процесс бросания, как под копирку.
Я тут же на форум мчалась и ныла, и причитала, и…
Я, кстати, тоже настраивалась именно на год.
Я все бонусы собирала – ага, вот волосы заблестели, вот румянец появился, вот по утрам вставать легче и ты ды.
Но оказалось (лично для меня), что все это ерунда. Приятно, конечно, но не столь существенно. Где-то ближе к году я вдруг поняла – я смогла. Смогла бросить курить. Да я теперь вообще все смогу. И, как ни странно, вместе с привычкой курить отвалилось еще много чего (ха-ха, вот бы щас все опошлил кое-кто). Вот, знаешь, гиперответственностью я все страдала, всем я чего-то должна была… Не знаю, связано ли это с бросанием, но я действительно изменилась. И в моей жизни изменилось много чего)))
Лично я трудно бросала. Воевала, блин, вовсю. И когда уходил очередной накат, вернее, когда Я его «уходила», я с каждым разом как бы сильнее становилась.
Так что ты держись, коллега. Дай мозгу в себя прийти. Где-то к году это и происходит)))

Да,мыслишки подленькие бывают, неприятные до жути...Правильно Реги говорит - надо просто сделать им ручкой, и не принимать близко к сердцу

_________________

Мой дневник

Мы все тут ноем, кто меньше, кто больше...
Главное - результат, так, что всё нормально!
Вот эти позитивные посты и перечитывай во время накатов, которые, к счастью, временны.
Удачи! И радуюсь твоему сегодняшнему настрою!

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))