Разрешите представиться, меня зовут Маша, мне 24 (УЖЕ!!!) года, из которых курю я примерно лет 11... ужасно.. отвратительно....при чем если многие мои подруги могут отказаться от сигаретки например при длительном перелете, то у меня же начинается чуть ли не истерика, даже если я лечу 3 часа... Пробовала неоднократно бросать различными способами, максимум без никтотина - месяц.
Сейчас планирую свадьбу на конец сентября и мне кажется, что курящая невеста - не самое приглядное с эстетической точки зрения, зрелище. Ну это ерунда полная по сравнению с тем, что я начинаю планировать ребенка. И бедный малыш будет вынужден находиться 9 месяцев внутри прокуренногг организма...
В связи со всем этим решила бросить курить прямо сегодня)))с самого утра еще не курила) я же знаю что это возможно, многие с этим справились, а чем я хуже?)))

Привет!
Абсолютно правильное решение!

24 уже!!! Звучит страшно, прям. Так долго не живут )))))))) Мне 37 еще Бросил как раз в августе прошлого года. Не курю. Полет прекрасный. Ощущения от жизни на 1000%

Мотивация сильная? Понимашеь, почему бросаешь? Прям списочком разложи и в голове каждый раз прокручивай, когда захочется взять ЯДу!

Первый дни, недельки мне помогала вода, соки, жевачки всякие. Ну, и мотивация!

Только не надо никаких качелей!!!!!
Бросай сразу!

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Ухх, спасибо за поддержку)))) Да я вот еще и дня не прошло, как не курю, а уже хочется в себя только всякие полезности запихивать (свежевыжатые соки, фруктики, овощи)))) так пока и справляюсь))

Привет) ты молодец) установи себе счетчик)

_________________
О том, как Даша больше не курит

Привет, спасибо))) вот пытаюсь, что-то никак не получается)

_________________

Оооо, урра, получилось))))

_________________

Вот и круто) а хочется полезности- ешь полезности, мне вот макдак хотелось))))

_________________
О том, как Даша больше не курит

Ну, вот теперь, следи за тем как циферки становятся все внушительнее и внушительнее.

Держи в курсе сообщество!
а мы будем подбадривать, поддерживать и советовать

_________________
Артем



ДневничЁк - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14866

Это да, в первые дни есть, кушать, лопать, жрать и питаться надо! Только это и помогает в борьбе, и нервы успокаивать. Жор - друг номер один)). А дальше уже будет все намного проще..

_________________
А может все-таки возможно бросить курить?!

Искренне на это надеюсь, а то перед свадьбой не хотелось бы в плюшку превратиться)))

_________________

Сейчас ходила на обед, после него чууууточку хотелось курить, но ничего, перетерпела)))) Вот интересно, через сколько дней будет вообще пофиг на сигареты??? 3-4-14???
И вот еще вопрос, господа бросившие, курите ли вы кальян?

_________________

Привет, тезка! Молодец, что решилась, с этого момента будет с каждым днем все легче и легче. А когда совсем "отпустит" почувствуешь сама. Но никотин выведется уже дней через 5-7 и всякие физические недомогания уйдут, останется игра разума и уговоры НЧ, но эт все фигня и ты с ней справишься!
Не омрачай свой счастливый садебный день сигаретным дымом, распрощайся сейчас с этой бякой и тогда к концу сентября ты уже и думать забудешь про сиги и от этого свадьба будет еще ярче и красочнее для тебя

_________________

Мой дневник

Маша, ты молодец! зато к сентябрю как огурчик будешь и на свадьбе будешь только благоухать!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Не самый лучший совет . Свадебное платье будешь покупать на пару размеров больше. Очень многие поправляются после расставания с сигами. Поосторожней с едьбой!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Добро пожаловать!!! Удачи!!! Счастливого не курения!!!!

_________________
Мой дневник!