Ничё, держись! Видишь, какой у тебя НЧ предприимчивый? То сигаретку у друга стрельнуть, что бы познать, какая это кака. То время ему видишь ли не нравится! Души его гада, пусть помалкивает, все равно, скоро сдохнет.

_________________
Дневник Альчонка

а почему в мужском роде НЧ? я так понимаю НЧ это Никотиновое Чудовище?) или Никотиновый ЧудовиЩ?))
или что это такое НЧ?
в любом случае эта тварь очень предприимчивая)) подбивает меня на нехорошие вещи уже 10-ый день:(

_________________


Тут мой дневник

Привет, хороший! Спасибо за рекомендацию мазюки. Прочитала твой дневник. Слушай, я смотрю ты грустишь. А от чего у тебя настроение зависит? Что тебя может обрадовать?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

мм..надо подумать) мелкие приятные вещи настроение могут поднять, когда хвалят настроение повышается..ну я щас в принципе горжусь собой, что 10-ый день не курю..для меня это УЖЕ подвиг.так что такие мысли сами собой настроение поднимают
я кстати заметил такую вещь.в первые дни отказа от курения держишься на стартовом энтузиазме,и мотивация жесткая там и все.
а когда проходит неделька энтузиазм проходит и начинаешь думать что чего-то лишен..что приносишь жертву..и ломает уже не так как в первые дни.в первые дни ПРОСТО хотелось курить,это было необъснимое желание, нельзя его ничем мотивировать или аргументировать.просто тяга(хотя я бы не сказал что физическая).
сейчас такого нет (на 10-м дне), но сейчас есть мысли что принес жертву и мысли об оправданности этой жертвы. а стоило ли?
все же у курения есть один плюс-социальная функция(давай покурим, пообщаемся). и мне кажется многие люди на подсознательном уровне считают курение признаком мужественности..
Хоть Аллен Карр и говорит что курение-уже асоциальная привычка, я считаю что это еще не так

_________________


Тут мой дневник

Похвалю тебя, раз это повышает тебе настроение. Например, мне нравится твой ник - хороший. И индивидуально, и креативно, и легко. Еще тебя интересно читать. Молодец! Но! Как женщина мужчине говорю, что курение не воспринимается признаком мужественности. Женщины обращают внимание на силу характера, доброту, отношение к другим людям, родственникам, ответственность за себя и близких и взрослость. Может и не все женщины так думают, но многие. А про курение тут нет. Так что ты опять молодец - не куришь.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Tanya V, спасибо большое) приятно)

_________________


Тут мой дневник

А я вчера сорвался и утром выкурил 3 сигареты.почти подряд.закурил из-за стресса.причем стресс накануне вечером был.а закурил утром)
но после этого выкинул пачку и не курю.и как то проще стало.тяга меньше намного после этого.
счетчик не обнуляю т.к. считаю себя некурящим

_________________


Тут мой дневник

Хороший, судить не буду.. но ты так больше не делай, обещаешь? перетерпи, через 3-4 недели физическая тяга ослабнет совсем и станет намного легче! но только не поддавайся.. сигарета ведь не помощник при стрессе..

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Сигарета не помощник при стрессе..но с ней легче не знаю почему..она одновременно и помогает и делает стресс еще сильнее.начинаешь винить себя и ругать себя что не сдержался.и это еще больше усугубляет стресс но вместе с тем какое-то упоение в этом есть..типа всю ответственность с себя скидываешь и уже все безразлично..это не есть хорошо..скорее всего помощь эта иллюзорна
так делать конечно больше не буду
ну что было то было.главное что не закурил снова
очень помогают мысли что если закуришь то придется каждый день покупать новую пачку..и деньги на ветер и зависимость.не хочется зависеть от этого.хочется быть здоровым.

_________________


Тут мой дневник

Смотрю видеолекции профессора Жданова о табаке. Очень помогает восстановить мотивацию!

_________________


Тут мой дневник

Хороший, я смотрю, ты шалишь:-). Фи. Держись!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

мне очень стыдно(
после того раза не курю и не собираюсь

_________________


Тут мой дневник

Зря счетчик не обнулил. Но дело хозяйское...

_________________

я кстати подумал и обнулил) меня приводила в ужас мысль что 10 дней насмарку..а сейчас состояние изменилось..

_________________


Тут мой дневник

Привет! Ты там как?

_________________