Привет, Андрей Настроение нормальное, но курить всё равно хочется, особенно, когда нечего делать) Всё -таки я правильно поступила, что лишила себя свободного времени. Теперь даже не знаю, как буду себя чувствовать, когда оно появится.
Тебя поздравляю Ты - молодец

_________________

Джейн, ты умница, уже 4 дня осилила, многие считают, и, видимо, небезосновательно, что они самые тяжелые! Но ты сама себе доказала, что непосильных задач нет, - ты уже бросила, значит дальше будет только легче!

_________________

Мой дневник

Просто помни, что оно свободное, а главное - что ты свободна. Когда хочется=тянет курить, это что за чувство? Чувство долга, типа "есть такое слово - НАДО", ощущение, что ты обязана что-то сделать или хотя бы закурить вместо этого, чтоб забить это чувство. И куришь потому, что "надо значит надо", чувствуешь себя несвободной, обязанной выполнять это "надо", боишься наказания или ещё чего-то страшного, даже не осознавая этого - зависишь от своих страхов. Теперь повернись к ним лицом и осознай, освободись от них: ты свободна от их диктата, они могут тебя пугать, ругать за "неправильное" поведение, ну и фиг с ними, теперь ты сама себе хозяйка.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет, Persona) Спасибо Хотя я и боюсь этих грызунов до ужаса. У меня эти дни были очень заняты, когда хотелось курить, всегда находилось неотложное дело, это меня и отвлекало от всяких глупостей)

_________________

Вот и умница! Уже 8 дней натикало - бесконечность))))

_________________

Мой дневник

Когда первую сигарету выкурила, конечно, предложили) Но это было давно, глупо уже злится на этого человека) Честно говоря, не хочу ни на кого злиться, потому что, сама, в основном виновата в своих проблемах) А на себя злиться помогает, когда курить , например, хочется)

_________________

Хотелось бы быть свободной, но я пока этого не чувствую, должно пройти какое - то время)

_________________

Восемь дней продержалась, очень довольна) Но я часто срывалась и через две недели и через месяц) И я не чувствую, что я некурящая, кажется, что, это просто перерыв, передышка, а потом - неизвестно что будет. Нет радости и уверенности)

_________________

Я здесь

_________________

Появилось свободное время, и наступил депрессняк Пойду читать дневник Плодожорки

_________________

8 дней - это уже много! Поздравляю! А свободного времени себе не оставляй, составь список из кучи вещей, и пусть время пролетает.

_________________

Заходите в мой дневничок

Nomari, спасибо Стараюсь не оставлять, но я ещё исключила тусовки, чтобы избежать соблазнов, ну, вроде, никто не уходит в монастырь, после того, как бросил курить. Так что изолироваться надолго не буду.
Но от курящих постараюсь подальше держаться. Вчера вдруг дико захотелось стрельнуть сигарету, причём покупать не хотела

_________________

Ине до сих пор периодически хочется. Но есть и хорошая сторона: такие накаты все реже, и длятся по времени все меньше. Я себя во время них отвлечь стараюсь, ну или клин клином - начинаю делать что-то неприятное, но нужное, и тогда отрицательные эмоции как-то все перебивают.

_________________

Заходите в мой дневничок

Как так получается ? Когда делаешь что -то неприятное, разве отрицательные эмоции уходят ? Мне, наоборот, становится хуже. Лучше заняться тем, чем, что нравится По крайней мере, для меня так

_________________

Я исходила из того, что приятное делаешь и так, а если делать нечего, значит, все приятное временно закончилось, по крайней мере, то, которое под руками. А неприятное не любое, а нужное. Например, я не люблю гладить, и вот включаю утюг... Пока пару рубашек поглажу, уже отвлеклась

_________________

Заходите в мой дневничок