Всех с наступившим Новым Годом!!!.
Вчера, 1 января, в 10 часов утра я вышел на улицу. Нужно было сбегать до работы, благо до одного филиала 5 минут пешком. Пройдя 200 метров до соседнего двора мне почему-то захотелось взять в руки осиновый кол, а на шею повесить ожерелье из ядреного чеснока. Представляете город - миллионник, спальный район, день, светло, низкие свинцовые тучи, солнца не видно, ветра нет, по улицам носятся стаи диких псов, людей практически нет, мимо с настороженными острыми глазками прошмыгнула одинокая сгорбленная старушка с вытянутым изогнутым носом и недобро так ухмыльнулась, глядя на мою встревоженную физиономию. Я неуютно поёжился. Да, двустволка с картечью была бы в самый раз. Город вымер.
Дойдя до шоссе мои догадки начали приобретать кощунственное подтверждение. Из машин на дороге только такси. А таксисты после Нового Года ничем от зомби не отличаются. Такие же впалые глаза, расфокусировка взгляда, открытый рот, которым пытаются глотать свежий морозный воздух. И этот воздух для них хуже отравы.
На работе меня встретили те кто постоянно бдят. Тяжелый запах перегара, хаотичные несвязанные слова приветствия и попытка объяснить, зачем же меня оторвали от вкусного и полезного завтрака. И глаза с треснувшими рваными капиллярными сосудами как-то недобро взирали на мою гладко выбритую абсолютно трезвую выспавшуюся и приятно пахнувшую мандаринами и Hugo фигуру.
Мысленно перекрестившись и воззвав к ангелам-защитникам, быстро устранив проблему, буквально за 5 минут, я рванул домой.
Пробежав 1000 метров за несколько минут, попутно отметил, что на улице присутствуют только старушки с авоськами и упоминавшиеся выше таксисты, я влетел домой и начал рассказывать благоверной, что там, за дверью, ЗОМБИЛЭНД. Страна одержима зеленым змием, после укуса которого люди стали ЗОМБИ
Ну а кроме шуток, если бы я хотел напасть на Россию, я бы сделал это 1 января часов в 9-10 утра. И скорее всего такая кампания бы удалась.
По поводу сигарет и здоровья в целом. Курить не хочется. Сегодня утром взял лопаты и поехал с братом откапывать от снега дачу тестя. Ну это чтобы жиром за праздники не зарасти. Два часа непрерывной работы и у меня даже нет одышки. Ыыыы:) Это супер!!! И я даже не устал!!! Я о таком раньше мог только мечтать!!! Вот это явный первый отчетливо проявившийся ПЛЮС!!! Завтра поедем обратно на дачу, будем топить баню, таскать воду, а потом из парилки в снег. На улице минус 20 градусов, думаю будет здорово. После водных процедур чай с травами, мёдом и малиновым вареньем!!! УРА!!! Завтра отпишусь об ощущениях

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Вчера, как я и написал ранее, мы с роднёй съездили загород на дачу в баню. Вот:) Приехали, растопили, навозили колодезной водицы, почистили снег и разгоряченные после работы прямиком в парилку. Я прям в парилке пил морс собственного приготовления. Из клюквы, мёда, гвоздики и корицы. После того, как крепко пропарились, много обтирались снегом, а кое-кто в него нырял:) Сделали кучу фотографий, наснимали видео, вечером дома смотрели и смеялись. Всё, писать больше не могу, просто в лом
Кстати, сегодня 4 недели без сигарет!!!

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Записки счастливого человека! Приятно почитать и порадоваться!)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Всем кто меня читает огромный послепраздничный привет!!!
Тотальный 10-дневный отдых почти удался!!! Требуется ещё 10 дней - специально для сна:)))
Работать вообще не охота, точнее сказать лень протирать штаны на попе, ерзая по креслу в ожидании очередного форс-мажора. Хочу свободный график - ибо считаю тупизмом растрату времени в ожидании какой-либо поломки в очередной "железяке". И желательно с сохранением своей мизерной ЗП )) Только вот руководство от моих идей не в восторге, но вразумительно так и не могут объяснить, зачем всё-таки нужно присутствие человека на работе, если он ничего не делает. А начинает работать только тогда, когда у кого-то другого что-то не работает. Не, ну реально, бывает что неделями отлаженное оборудование не даёт сбоев, пока чьи-нибудь шаловливые ручки куда-нибудь не залезут. Вот и занимаешься своими делами, но только от этих дел не густо, ибо сиденье на одном рабочем месте от звонка до звонка, хоть и с ненормированным обедом (все в рамках разумного) практически лишает возможности доп. заработка. Да, наверное придётся менять в этом году поле деятельности, а то начинаешь уставать от тупизма системы, которую снизу не расшатать. А те, кто сверху, загорают круглый год на югах,им вообще по барабану до проблем персонала, главное, чтобы бабло текло в карман и ничего этому не мешало. Эх. Вот, к примеру, недавно смотрел в ЖЖ фотоконкурс на самый необычный офис Москвы, и практически у всех участников двери офиса открыты 24 часа в неделю, руководству без разницы, где ты сейчас и что делаешь, главное, чтобы работа была выполнена, хочешь - работай ночью, хочешь - днем, можешь вообще в офис не приезжать - только сделай то, что от тебя требуется и получи за это деньги. Считаю такой подход весьма перспективным и правильным, хотя и не всем он подойдет, но большинству офисных сотрудников точно. Ну это так, размышления о наболевшем.
Теперь о сигаретах. Тяги курить нет. К окружающим курильщикам спокоен, от дыма не противно, но и закурить не тянет. Самочувствие улучшается, практически пропал туман в голове, реакция уже не такая заторможенная, какой была в первые две недели после отказа. Начинает пропадать одышка. На днях усадил на санки супругу и дочь, мчался по заснеженной лесной тропе как Буцефал:) Дыхание и пульс восстановились намного быстрее, чем восстанавливались месяцем ранее. Начинают пропадать покраснения под глазами. И самое главное, что теперь я практически всегда в приподнятом настроении. Очень хочется шутить и смеяться, забить на все проблемы, бросить к чертям надоевшую работу и жить для себя и своей семьи:) Очень скоро я это обязательно сделаю, вот только подготовлю новый плацдарм:)

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Привет, T.O.M
Ох как это всё знакомо Давным-давно, кгода деревья были большими сам был в похожей ситуации И сколько я не пытался доказать начальству, что результатом моей хорошей работы как раз и являются исправно работающие механизмы - не получилось

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Привет, Vital_Lt!
Вот и я считаю, что пора прекратить биться лбом об стену. 4 года после окончания универа работаю в одном крупном холдинге и пришёл к выводу, что чем больше контора, тем меньше внутри коллектива понимания, и еще для корпораций любой сотрудник, даже директор - это винтик, который меняется в два счета без сожалений. И не важно, что следующий винтик нужно смазывать маслом и гонять по резьбе пока он не притрётся - главное это непрерывность рабочего процесса заколачивания бабла. Решил в этом году - либо найду маленькую фирму со штатом не более 10-15 чел, со свободным графиком, либо придумаю другой способ зароботка, может стану ИП. Но в крупные конторы больше ни ногой:)

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Всем привет!!! Продолжаю писать свой дневник. Уже много дней без сигарет. Курить абсолютно не тянет. Аппетит контролирую и обжорством не занимаюсь. Сегодня например голодаю. Решил отвести понедельник для однодневных голоданий. Жрать в принципе тоже неохота, думаю до вечера дотерплю
Недавно начал разрабатывать свой сайт, который в том числе будет содержать антитабачную рубрику. Разработал дизайн, теперь начну наполнять, поэтому думаю писать на этом форуме буду реже, хотя посмотрим, может буду просто дублировать сообщения.
Никак не могу заставить себя регулярно делать зарядку - просто какая-то лень. Но думаю все-таки себя переборю:)
По поводу сигарет: мне впервые, сколько себя помню за последние 10 лет, стал противен запах сигаретного дыма. Заметил буквально вчера в прокуренном подъезде. Еще в субботу был у окулиста, заказывал очки. Попросил проверить зрение, ибо было чувство, что зрение улучшилось. Я не ошибся: -3 было, - 2,5 стало - и это за 2 неполных месяца. Неплохое начало:)
Так что как то так:) Продолжаем некурить....

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Всем привет. Прошло больше 100 дней без курева. Думал, что тяга пропала, но я жестоко ошибался. На днях приснился сон, в котором я покупаю в киоске пачку сигарет Kent, но закурить я во сне не успел. И все, с этого дня начались накаты. Сегодня утром был очень долгий и сильный позыв организма, именно организма, покурить. Ествественно я сдержался. Но я удивился силе наката. с***, как бульдозером по мне проехали. Аж слабость в руках и ногах, а в голове сразу неприятный туман, который исчез через месяц некурения.
Продолжаю некурить.

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Привет!
Какие-то объяснения неожиданному накату у тебя есть? Может ситуация возникла какая-то, связанная с привычкой закурить, но без сигареты еще ни разу не пережитая. Или еще чего?

_________________

Не могу ничего подобного припомнить. То и удивительно.

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Всем привет! Давно не отмечался. Продолжаю не курить, уже как 175 дней. Накаты пропали. Самочувствие отличное:) Начал по утрам бегать. Встаю в 6 утра и на школьный стадион, благо до него всего 30 метров:) Помню, когда курил, нужно было за предприятие пробежать в кроссе наций 1 км. Я тогда чуть легкие не выплюнул. А буквально сегодня утром без особых проблем 2 км. Буду потихонечку наращивать дистанцию. Все таки приятно получить такие бонусы когда отказываешься от табака. Чего еще изменилось с момента отказа: упал пульс с 90 до 74 ударов в минуту, увеличился вес с 66,5 кг в ноябре 2010 до 76,5 кг в мае 2011. Но вес я нагнал специально, занимаюсь со штангой и гантелями по 3 раза в неделю по 1 часу. Теперь попа в старые джинсы практически не лезет. Нужно срочно обновлять гардероб:) Цвет кожи на лице постепенно приобретает здоровый вид. Зубы практически самоотбелились (кофе не пью, чай очень редко). Продолжаю вести свой блог, пишу заметки про здоровье да и вообще про жизнь. Ссылку выкладывать не буду, но если кто-то захочет посмотреть, можете набрать в Яндексе "Блог свободных людей" (обязательно с кавычками) и мой блог будет первым.

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Здорово!!! Приятно читать такие посты!!
Молодец!!

Спасибо! Может мой опыт будет людям полезен:)

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.

Молодец! Скоро тебя догоню.

Опять всем привет. Уже прошло практически 8 месяцев как я не курю. Самочувствие – отличное. Настроение всегда бодрое, готов шутить по любому поводу, даже если он неуместный))) Продолжаю занятия с гантелями и штангой. Никогда ещё не был в такой превосходной физической форме. Практикую бег. В прошлой заметке я писал о том, что бегаю 2 км. Спустя 2 месяца я довел дистанцию до 5 км. Пробегаю за 30 мин. Это конечно медленно, но я постепенно увеличиваю скорость. Когда курил – еле пробегал 1 км.
Пару месяцев как стал практиковать обливание холодной водой по утрам. Данная процедура задает отличный тонус на весь день. Также привел в порядок свой рацион питания, убрал из него все сладкое, жареное, жирное. Оказалось не курить – это круто. Энергия бьет ключом. Тестостерон и либидо зашкаливает)))
Всем, кто бросает курить – обратите внимание на физкультуру – бег, велосипед, тренажеры, плавание дадут вам дополнительные силы и мотивацию!!!
Для тех кто сомневается сможет ли он бросить – я отвечу так, в меня не верил никто, ни жена, которая вечно жужжала, что я не смогу, ни брат, ни родители – но я сам верил в себя – я не бросал курить, не боролся – я просто не курил!

_________________


Мой дневник


Тот, у кого нет ВЕРЫ - будет слепым как во Тьме, так и во Свету.