Monа, но, если верить твоим словам, то тогда Карра можно выкидывать? 8O

Rilona, так на то и есть форум. Очень хочется тебя поддержать.

_________________
Иногда банан - это просто банан

Irina, нет конечно)))) Мне трудно судить, потому что я Карра так и не смогла прочитать.У меня тогда, когда я бросала было состояние - "смотрю в книгу - вижу фигу".А потом вроде уже и не к чему было))))
Многим помогает. Если бросать в первый раз или прочесть в первый раз. Дает очень мощную мотивацию. Так мне в первый раз, когда я бросала после примерно восьми лет курения дала мотивацию йога. Одна мысль о том, что я буду делать дыхательные упражнения и курить после этого - сделала бросание одномоментным и абсолютно безболезненным)))) (на пять лет до первой случайной сигареты)
Когда бросаешь многократно( особенно в течении многих лет) - никакие мотивации не держут. По себе знаю.
Разобраться какую нишу в сознании заменяет и занимает курение - половина дела. Второе - эту нишу заполнить тем, что тебе по-настоящему надо. Только беда в том, что тут никакие советы не рулят. Каждый сам.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Но это же нереально сложно. Понять и заполнить. А перед этим быть предельно честным с самим собой.



Ирина, Уже поддержала, спасибо.

_________________

Рилона!
Не дай срывам оставить дальнейшие попытки бросить курить.
Срыв, это не падение в пропасть, а просто шаг назад. Иногда для победы необходимо отступление перед решающей битвой!
В любом случае, чем больше дней в твоей жизни пройдут без сигареты, тем лучше!

Так, что не вешай носик, возвращай зайчика обратно и сама возвращайся!

Срывы подрывают веру в себя. Я просто в восхищении перед людьми, которые после этого все равно твердо уверены, что они победят. Откуда у них столько сил?




А смысл форума в том, что люди, которые пишут - пишут искренне. И среди всех слов, ты находишь фразу или выражение, которое так цепляет тебя за душу, что постоянно ее повторяешь и понимаешь, где была твоя ошибка. И появляется начало, за которое можно зацепиться и которое помогает сделать шаг.

_________________

Просто поверь в себя ещё раз и бросай снова!
Не всё в жизни даётся с первого раза, ты же знаешь.
И здесь нет (хотя, кто знает ) атлантов, гениев, рекордсменов Гиннесса, а большинстве своём вполне обычные люди...

Спасибо на добром слове
Я думаю, что мне надо время, чтобы собраться с силами, или, правильнее будет, сначала поискать, есть ли они.

_________________

Рилоночка, даже и не думай ни о чем плохом. Думай о хорошем. Тебе уже удалось это сделать один раз, удастся и еще. Плюнь ты на тараканов, кто в доме хозяева - ты или тараканы???
Рилон, оставайся, собирайся с силами и снова... да?

...заяц, ну я так не играю!!! ...тож пайду и накурюс тада!!!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

неее, я ни буду... ну, на фик... апять патом брасать...
...ну чо сделаешь - пакури пака... тока НИМНОШКА!!!!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))

Так вышло...
А ты просто молодец.

_________________

Алтея, у тебя сегодня 4 недели!!!!

_________________

Подниматься всегда сложнее чем спускаться. Быть честным с собой? А как иначе? Зачем вообще все, если себя обманывать? Смысл?

_________________
http://mona.livejournal.com/

Обманывать себя - никакого. Но когда мы ищем ( и находим) оправдания своим поступкам, за которые нам же и стыдно, разве это не разновидность обмана себя?

_________________

...заяц, видимо просто ты ещё не созрела... но это время придёт - даж не сомневайса!!!

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))