Привет! Мы исправляемся! Честно-честно! Хватит ходить вонючками зинёными

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... t=#1148081

А бывает так, что куришь и не воняешь?
Вот я ,например не думаю, что воняла-)), ну да, как только покуришь и запах, а через короткое время выветривается..
Может быть, из-за того ,что я курила на улице?
Не курила внутри дома, не курила в машине, а вот только на улице
,это помогает ,не пахнуть дымом?
И еще не знаю как у вас но мне очень не нравился запах табака ну такой застаревший в помещениях в машинах я его и курящая не терпела и в отеле например мы всегда заказывали комнаты для некурящих и даже если кто то из бывших клиентов в комнате курил то есть нарушил я этот запах очень быстро унюхивала

Не бывает такого
Когда я не курила неделю - очень хорошо ощущала запах от курящих. Даже если они покурили час назад, даже если надушились духами - ерунда. Все равно курящий человек пахнет куревом, ну за исключением того, что можно после каждой сигареты душ принимать Так что все мы вонючки - кто-то в прошлом, кто-то до сих пор.
Правда у меня обоняние даже в курящем состоянии слишком острое, а без курения и того острее... Может это только я так чувствую.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... t=#1148081

Застаревший запах курева - это что-то. Он в любом состоянии - куришь или нет - неприятный. У нас на работе такой запах раньше в коридоре был постоянно. Сейчас курилки запретили, и все побросали курить. А раньше - идешь зимой, морозный воздух, красота. Заходишь на этаж - и такое разочарование...

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... t=#1148081

Духи вместе с запахом дыма ,от сигареты это -аццкая смесь!,
наверное поэтому старалась не злоупотреблять, к сожалению только духами.-)

Привет ,дневник . Привет, форум .Привет коллеги.
Я бросила курить, или можно сказать, стараюсь изо всех сил
Формулировка НЕ курю ,как -то не очень..... , начиталась в свое время психологии всякой разной-))), и где- то в этом море инфы прочитала ,что наше подсознание не улавливает частицу (НЕ), то есть с ним с подсознанием надо говорить в утвердительной форме, в позитиффф его переводить, то есть <БРОСИЛА> звучит более приемлемо, для настроя на положительный результат .Не знаю ,может в этом и есть сермяжная правда, или частица этой правды

Читаю форум, и с удовольствием пью холодную чистую воду. с лимоном яммии И вот, что я вспомнила ,может быть кому- то поможет. Второй раз, моего бросания, на форуме не была тогда ,все получилось просто так, легко и неожиданно ,за сигаретами вечером не съездила а спасть легла.......
утром то же не купила сигарету, и так день за днем ,легко и все просто!,
так вот именно в это бросание, легкое и свободное, я кушала ананасы каждый день ананасы..., мдя как вспомню так вздрогну сейчас,
Видимо я тогда их на всю жизнь наелась, но организму то как хорошо было, и бросалось легко .Да о витамине С ,коим богат ананас я помню ,и еще ананас помогает похудеть, вот за счет чего не помню , и наверное еще что то присутствует ,в этом полезном фрукте?, что помогает справиться с никотином ,попробуйте может кому то и поможет?

LadyLuck, приветик! Забежала познакомиться, меня Женя зовут, и я тоже уже не курю. Желаю тебе удачи, у тебя все-все-все получится!
Кстати, про ананасы, я так понимаю, они сладкие же, да? Вот совсем недавно узнала ошеломительную для себя новость, оказывается, курение повышает сахар в крови, поэтому курильщики и кушают меньше, чем некурящие. И симптомы отмены часто накладываются на симптомы низкого сахара, это кажись головокружение, слабость, апатия, и т.д. Поэтому курящим советуют бросать с леденцами с сахаром, каждый час по леденцу, я так делала три дня, было гораздо легче, гораздо!!!Через три дня сахар приходит в норму, так что совет с ананасами супер!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16403

Я три недели назад узнала, что мой дедушка умер от рака легких, я тогда еще маленькая была, практически ничего не помню, только как прощаться к нему приезжали...А тут папа рассказал, как ему больно было, в последние недели даже сильные обезболивающие не помогали...Пишу и плачу, извините...Он курил 40 лет, потом бросил и не курил 10 лет...А все равно рак легких...Спохватились уже поздно...
Тогда я поняла, что рак это реально, это не мифическая болезнь, которой болеют неизвестно кто и неизвестно где, вот тогда мне стало реально страшно! В первые дни, когда накатывало, спасалась мыслью, что муки отказа не сравнятся с муками болезни...Это ведь даже и не боль, так только тянет и все...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16403

Женя, да понимаю...... , поэтому и написала, что для некоторых чувство страха это есть ,то же хороший стимул и сдерживающий фактор .Но видимо не для всех так ?,или чувство страха притупляется ?,но опять же, как же можно забыть чувство страха. если идут постоянные напоминания ?,то есть бум трям головная боль, повышеное давление, кашель ,задых и др, то есть по логике это должен быть сильный сдерживающий фактор ,начинать курить снова......

Женя ,если можно , почему срыв -то получился?

Ни магу, Ни магу, я эту ссылку на дневник, ниччеее не понимаю..., я и так в прострации, каждый день, голова отдельно - Я- отдельно ,,,,,ааааа
Фсе туплю и туплю , но надеюсь и надеюсь ,что будет хорошо

Привет!!! я тоже тупила не реально!! голова отдельно а туловище само по себе)) желудок тоже! сидела смотрела в одну точку и ела..ела..а если не ела то тупила))
вот такой замкнутый круг, голова кружилась, как только с каруселей слезла..ужас просто был!!
Месяц точно было! причем накатами..как только подумаю о сигах еще больше кружилась голова..и слюни во рту))) вот как то так!!

Спасибо, что зашли. Даа состояние еще то ,и вот это раздражает, то есть мешает . Приходиться привлекать силу воли, а у меня так -сила есть и воля есть ,а вместе не складывается Но я стараюсь ,потому что надо же как то, из этого замкнутого круга выходить
А у вас как с энергией было ?то есть жизненная активность? у меня это то же ...,как то вяленько...., ничего делать не хочется... какая то эйфорическая леееень

На сегодня дозы стенания ,совместно со стономи- достаточно!
Пойду, займусь делами, надо же как -то договариваться и с собой, то же ,ну не чужие же мы в самом деле, моя- голова ,и- Я
Итак, потихонечку ,и на уговорах на позифффчике вперед, и вперед.
После, зайду и напишу ,что у меня получилось .А дневник действительно помогает

в январе когда бросала на памело засела....было дело....и выручал на работе...мож и кто то скажет гадость,но на любителя солёного - "жёлтый полосатик"...но по крайней мере не вреднее сигареты....сожрала я его тогда не мало.......хотя чесно...просто люблю солёную рыпку