У каждого уважаемого и солидного курильщика таких "серьёзных" ситуаций масса. Сегодня вы посорились с подругой и не закурили. Молодец. Теперь то вы уж точно не закурите. А завтра вы купите новые туфли и о ужас на радостях выкурите всего одну маааааалюсенькую сигаретку

В данном случае происходит то чего хочешь, а не то чего боишься. Я ведь не думаю, что сигареты сами по себе кинулись тебе в рот куриться:) Или что ещё хуже кто-то связал и насильно накурил.

P.S. Если и правда кто-то насильно заставил курить, то могу посоветовать отличного штатного киллера. Он здесь на полставки подрабатывает Мировой человек.

Привет, Джейн! Тебе надо продержаться 1- й день, 1-ю НЕДЕЛЮ и 1-й месяц!!! Потом затянет самой не захочется..Не поддовайся на то, что делают твои друзья! НЕ КУРИ! И не готовься к этой процедуре, а просто не кури.. Я первые две недели сидела на семках..Сейчас уже обхожусь без них..Так что не бойся!!! Мы с тобой

_________________
мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16684

Рома это Джейн.
Джейн это Рома

А, я поняла, кто такой R. Так они никому насильно в рот не впрыгивают, тем не менее, не все могут бросить курить.
А я очень хочу бросить и мучаюсь. Причём мне кажется, что я сама себя мучаю больше , чем сигареты. Надо всё - таки создать настрой, а то с таким упадническим настроением ничего не получится.


Если до этого дойдёт, то обязательно обращусь

А я уже поняла

Спасибо большое, Скарлет Понимаю, что надо хоть какое то время продержаться, потом жалко будет начинать
Стыдно говорить, но я всё же скажу, что сегодня - последний день
А, если не удастся ? Что я скажу ?

Могут бросить курить абсолютно все без исключения. Просто не все "хотят":) И кстати бросить курить просто, но если вы хотите чтобы это было сложно, то ради бога. Возражать никто не будет. Бег по потолку и заламывание рук гарантирую. Сложно сесть и спокойно без излешней важности, фанатизма, трагизма найти к себе тот ключик, который поможет бросить курить. Не у всех хватает терпения или желания вычистить всё то г@вно в своих сундучках, которые обычно крепятся на отростке типа шея.

Делайте всё тихо, спокойно, размеренно и без напряжения... чай не собсвенные органы на чёрном рынке сбывайте по акции Для начала просто возьмите и расслабтесь. Ежедневное бросание, лучше заменить на обычное курение.

Нее, не хочу)))


Я так и сделаю, спасибо вам большое.


Нет, не хочу курить

Всем привет! Меня зовут Андрей, 26 лет. Очень надоело курить (курю с 13 лет). Решил бросить курить... Вот уже 2 часа не курю... Попыток было много, не курил до полугода, но всеже начинал курить. Уже пол года не пытался бросить. Последний месяц каждая пачка последняя.
Наткнулся на этот сайт и решил не откладывать это дела и бросить прямо сейчас. Вот уже 2 часа сижу читаю дневники и не курю. Сигареты выкинул в мусорное ведро, на всяк случай разломал и залил пачку водой. Буду держаться в надежде на бездымное будущее...

_________________

Carpe Diem
Мой дневник

А почему мой дневник выбрал ? Нашёл кому писать
Я тебе сейчас насоветую

ЧТО, ОПЯТЬ???


Ты придумала в чём к родникам пойдёшь, как дорогу будешь искать, как заблудишься, как в болоте завязнешь, как ногу подвернёшь в безлюдном месте, как ещё что-то совсем непредвиденное случится? Об этом думай, этого бойся, а не фигни всякой. И вообще делом займись, любым, а не переживаниями и раздумьями. Многим помогает бояться СЛЕДУЮЩЕГО вечера, типа "вах, баюс, закуру вечером, только не сегодня, а завтра". Курильщик смотрит на мир через трубочку, в узкую дырочку, видит маленький кусочек этого мира, всё время один и тот же, повторяющийся (дом-работа-сигарета), на расстояние вытянутой руки и тем доволен, а как попадает в кадр что-то постороннее - а-а-а, стресс, курить! Пока боишься выглянуть за пределы этого видимого кусочка, стремишься в нём оставаться, тебе НАДО курить, ты не умеешь оставаться в нём без курева. А пока куришь, это желание оставаться в футляре только укрепляется. Хочешь завязать - не тормози, параллельно с некурением меняй взгляд на мир, смотри на него широко, перестань бояться этого - ты не в ответе за то, что увидишь вокруг, незачем от этого прятаться, прятками ничего не исправишь. Начни с планирования завтрашнего дня, наметь список дел на завтра, на неделю, на неопределённое время, пусть даже он покажется невыполнимым и неиссякающим, это помогает.
Кстати, в воду ныять умеешь? Здесь то же самое: страшно только пока не нырнёшь, пока остаёшься в невидении.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я одену рубище и резиновые сапоги, в остальном буду действовать по обстоятельствам))

Поняла. Спасибо.

Решил подбодрить, одному тяжело бросать, вместе веселее. Приятно знать, что ты не один бросаешь.
В советах не нуждаюсь, когда хочеться курить никакие советы не помогают. разум отключается, как у животных, остается только инстинкт курильщика. Будем учиться быть человеками разумными

_________________

Carpe Diem
Мой дневник