ну вообщем приснилось и приснилось и забыл даже, только щас вспомнил. никаких ощущений не ощутил

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.

Всем привет Я не курю, но настроение по - прежнему плохое Сколько ещё дней должно пройти, чтобы, наконец, почувствовать, какое - то удовлетворение от того, что свободна уже третий день Мало времени для того, чтобы здесь долго находиться, работы много, когда буду посвободнее, буду вдохновляться дневниками

_________________

Привет
Я понимаю тебя, бросили практически одновременно.
Настроение скоро станет лучше, по крайней мере я в это верю. И сдаваться нельзя - потому что сейчас перетерпим, и накаты, и плохое настроение - и будет легче, легче дышаться, и настроение будет весёло-спокойное. Держимся, терпим, не курим! Вот.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... t=#1148081

Точно вам говорю, что с настроением все нормализуется: потом пройдет эйфория и состояние некурения станет просто нормальным. и это здорово

_________________

Мой дневник

Натка, привет, на это и надеюсь Пока вместе со мной страдают и мои больные (я работаю медсестрой в больнице), хожу злая, уколы делаю так, как будто НЧ колю Как бы не уволили ещё Табекс сегодня начала принимать всё же, хотя эффекта не чувствую пока

_________________

Persona, привет А почему у тебя так мало дней, у тебя срыв был Если да, то как ты с ним справилась

_________________

Девчонки, отставить уныние. Улыбнитесь:


15-летней дочки не было дома. Мама заглянула в её комнату и с замиранием сердца заметила письмо, оставленное дочкой на столе и адресованное ей. Трясущимися рукуками женщина взяла письмо и прочитала следующее:

Дорогая мамочка!

Прости меня,пожалуйста,но я решила уехать к моему
новому бойфренду.

Я его очень люблю. Он великолепен со всеми татуировками и пирсингом
А какой у него мотоцикл! Но это ещё не самое главное -
дело в том, что я беременна. Ахмед сказал, что мы будем очень счастливы в его трейлере.
Трейлер стоит в лесу. Там очень красиво.
Ахмед хочет иметь много детей, это и моя мечта. Я
Многое узнала от Ахмеда.
Кстати, марихуана - совсем безвредная трава.
Мы будем её выращевать во дворе нашего трейлера для нас и наших друзей, а они будут взамен угощать нас
кокаином и экстази.

Пока же молись вместе с нами, чтобы учёные побыстрее нашли лекарство от СПИДа, чтобы Ахмед смог почувствовать себя лучше. Он этого заслуживает

Мамочка! Пожалуйста, не волнуйся за меня!

Мне уже 15 лет, и я могу сама о себе позаботиться.

Когда-нибудь я прийду к тебе в гости, чтобы ты увидела своих внуков. Твоя любящая дочь.

P.S. Мам! Я написала не правду!

На самом деле я в гостях у соседей.

Я просто хочу сказать тебе, что в жизни могут случиться куда более неприятные вещи, чем оценки в моём дневнике, который находится в верхнем ящике моего стола.

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Джейн, знаешь. я сегодня поменяла полностью взгляд на вещи. Стала саму себя подзадоривать и дразнить.
Типа что так слабо-то колбасит?
И это все муки?
Полночки не поспала и все, скопытилась?
Чаю 2 дня похлебала и позеленела, матушка?
Где муки адовы?
Где валяния по полу с заламыванием рук и пена изо рта?
Где беготня по дому с истериками ненашедшей заначки мегеры?
чето слабовато... давай, жару поддай...

Ну чето в этом роде... знаешь как помогает. Весь день после обеда на таком задоре

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Iamstrong, cпасибо. Посмеялась Настроение как- то прыгает, что больше всего не нравится А как тебе удаётся веселиться, или у тебя вообще характер какой ?

_________________

Знаешь, это у каждого человека в крови. Если вокруг все ржут и радуются, тебя обычно тянет на скептицизм и более критичное восприятие.
А вот когда вокруг уныние и депрессуха, начинаешь работать на позитив, становишься некоей опорой, когда все не знают че делать - принимаешь решение.
Ну у меня так.

_________________
Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11277

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
Уолтер Бэджот
Моё имя - Алёна.
Пожалуйста, ко мне на "ты".

Насколько я уловил, это было ночью в начале суток, которые оказались исключёнными из счёта.

Никаких ломок не испытываю, только - психологическую атаку.
Это главное - обозвать врага, отделить его от себя. Часто эта атака воспринимается как "я хочу", тогда ей гораздо труднее противостоять.

Нч, действительно, существует. Не могу же я сама себе желать зла, да ещё подсказывать, как это зло замаскировать
Есть версия, что НЧ - это часть тебя, только загипсованная и забытая, атрофированная, под наркозом. А курево - тот самый наркоз, без которого эта часть оживает и начинает болеть и чесаться.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Балашиха - угадал?

Сегодня пробежалась полчаса, дыхания не хватает....
Вообще-то бегать вредно, если тяжело. Лучше ходить - намечаешь маршрут от А до Б км и идёшь, делая сидячие привалы через каждые 4-5 км. И так весь день можно идти и не выдыхаться, км 50 запросто (летом). Конечно, если не натрёшь что-нибудь и не высохнешь от жажды.

Я не курю, но настроение по - прежнему плохое Сколько ещё дней должно пройти, чтобы, наконец, почувствовать, какое - то удовлетворение ... работы много ...
Настроение не от времени зависит, а от тебя, от твоих дел и их успешности. В выходные тоже работаешь? Постарайся в эти дни взглянуть на работу со стороны, не увязать в ней, выбрать занятие по душе и сосредоточится на нём, не только на работе. Хотя бы тем же пешехождением займись, до родника дойди, воды набери.

(я работаю медсестрой в больнице), хожу злая ...
И какие мудаки курящих в медперсонал берут! Но хоть стимул не болеть и в больницы не попадать. А представь как рады больные тому, что их медсестра БРОСИЛА КУРИТЬ, человеком стала, заново родилась, и пусть злая пока, зато ЖИВАЯ, колет больно, зато своей, ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ рукой, а не манипулятором монстра.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Обязательно, возьму себе на заметку А то чего - то кисну

_________________

Хотите спалю вам место где взял свою аватарку? Там ещё подобные есть - вам в тему будет

Джейн,а я первые недели много гуляла. Каждый час выходила на 10-минутную прогулку,и на работе в том числе. Мне очень помогало,и настроение стабилизировалось. Нужно день максимально занять маленькими ненапряжными делами,чтобы не оставалось времени на страдания. Чай попить,погулять,ну и что-нибудь еще придумать,что много сил не отнимет.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки