Сначала насчет тупизма. У меня он цвел пышным цветом месяца три... У меня супер ответственная работа,нельзя ошибаться. К счастью,с божьей помощью все обошлось,и никаких ужасных ошибок я не сделала. Надо перетерпеть. Нечасто в дневниках про это пишут,но в начале моего отказа я кое-где встречала.
Теперь про табекс. Лично я знаю 5 человек далеко не юного возраста,бросивших с помощью этих замечательных таблеток. Никаких побочек ни у кого не было. Да и кто на форуме бросали с ними,особо не жаловались.
И еще - абстиненция у меня была просто ужасной,а я не нытик по натуре и много что могу вынести. Так вот - ужасная-то ужасная,но не было такого физиологического явления,которое невозможно выдержать. Вот меня каждый день мучила тошнота. 4 месяца! Просто мрак. Но ничего,жива.... И головокружение,и скачки давления, и сердце проваливалось в живот. Ладно,не буду все вспоминать,а то прямо рыдать захотелось.
Так что не у Вас одной. Поэтому настраивайтесь и пробуйте еще. Помимо табекса есть другие препараты,нужно пробовать. Не опускайте руки,и все получится !

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Вот видишь, есть общие проблемы. Я заметно тупила может быть месяц, а может и сейчас туплю, только не замечаю за собой. Но со временем со всем можно справиться. У меня и сейчас появляются какие-то болячки, вот вены на ногах пыталась сама помассировать, блин. Но эти болячки уже не связаны с бросанием курить. Желание курить появляется на горизонте какой-то дымкой, стрессов нет, а с этой дымкой можно жить. Здоровья и удачи!
У меня другие трудности были. Сколько раз я ни пыталась бросить, каждый раз падение настроения до слез, ссор и истерик. Держалось это не меньше двух месяцев, сейчас уже в прошлом.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Привет, Балдюша) Читаю твой дневник, и прямо себя узнаю. Не могу ломку пережить, и всё! Сейчас очередная попытка - сижу на никоретте и афобазоле. Решила, что пока уверенно не буду себя чувствовать с никоретте, употреблять его не перестану. Лучше уж чистый никотин, чем сигареты.

Планирую в следующее воскресенье опять начать бездымную жизнь.Сейчас изучаю методику Мамедова.Но прочитав много на эту тему убеждаюсь,чудес не бывает,надо себя ломать не жалея.Все методики похожи,только изложение разное.Но каждому курильщику придётся пройти свой путь.
Хорошо что есть сайт,я думала,что "тупизм" у меня одной,испугалась...
Оказывается это тоже проходит,значит и у меня пройдёт.
Спасибо за поддержку!!!

Конечно,даже не сомневайтесь ! А может,во второй раз и намека на этот самый тупизм не будет.
Я вот до сих пор не понимаю,почему некоторым людям так тяжело отказ от курения дается. У меня все окружение с не меньшим , чем мой , стажем бросило курить нормально,только я,образно выражаясь,"билась в истерике" 4 месяца... Эх,вот не повезло-то ...

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Готовлюсь,последнюю пачку докурю и буду бросать.Сейчас пишу,а внутри всё сжимается,при одной мысли,что надо будет пройти этот путь опять.Подлый организм,разум всё понимает,кричит:"Бросай немедленно",а внутри ,в груди всё сжимается,как будто с чем-то стоящим расстаёшься.Кошмар...ничего не понимаю...разумно объяснить это состояние нельзя...Разум-одно, организм-другое...Как свести их в одно целое?..Тогда и курить бросить будет нетрудно.

Самогипнозом, аутотренингом...помогает поправить ...вернее вправить мозги)))))
Именно мозги не дают Вам спокойно прекратить курить...Вы настроены на "борьбу-битву"...именно поэтому так и происходит.
Очень хочется Вас поддержать в желании перестать курить, чтоб это было без таких душевных мук....

_________________
Громких слов не люблю....

Балда! а может правда, не настраивать себя на войну? может отнестись в этот раз по другому? не загоняйте себя! а попробуйте просто не курить и искать во всем плюсы, а не мучаться -еще прошел один час... и т.д

_________________
Мой дневник

Все советы возьму на вооружение!Пишите ВСЕ!

Как самочувствие? Как говорится русские долго раскачиваются, но потом быстро едут! ) Так что все пучком!

_________________


Forever believe in who you are and nothing else matters!

Просто не кури и все) И не борись с чудовищем, просто скажи ему нет!
Пресекай любые мысли о сигарете на корню, а больше всего помогает представить себя некурящей во всех ситуациях, на пикниках, на работе, по дороге на работу, в кафе и т.д., и когда ты представишь свою жизнь ( а точнее вспомнишь) некурильщика, тебе будет проще) И пойми, это не нужда организма, курение - ненужное действие!

Балдюш приветик.
Я вот тоже сорвалась даже сама не пойму как... печально, а ведь так легко было, ребята поддерживали... Теперь ищу какой-то толчок.
МОЖЕТ ВМЕСТЕ ПРОТОЛКНЁМ ЗМЕЯ НАВСЕГДА?

_________________
Я ЗАДЫХАЮСЬ... ОТ СВЕЖЕСТИ!!!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17647Мой дневник[/url]

Вынужденная остановка...У МЕНЯ СЕЙЧАС КОШМАРНЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА...В голове всё кувырком,буду ждать затишья,в такой обмтановке не до бросания,вообще ни до чего...

не надо ждать... ты провоцируешь сама негатив... просто остановись и не кури! проблемы всегда будут, но смотреть на них можно по разному... сейчас ты в них видишь соломинку...оправдание курению и подсознательно этому рада... отсрочку получила...пересмотри своё отношение! сигареты не помогут ничего решить!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Всем здрасьте.
А я так долго подходящее время выбирала,ну,чтобы хотя бы первый месяц спокойный получился. И не ошиблась ведь,вроде. С нашим стажем в омут с головой не бросаются,надо подготовиться как следует.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки