Привет Кэточка)) первое время надо терпеть, тут уж никуда.. Привычка, и физ тяга , и настрой важен так же! сил и терперния тебе!!

_________________


Мой дневник

Вечер.Было три сильных наката-справилась.Пожевала жевачку. На улице даже не хотелось курить,дома оч хочется..заварила зеленый чай,уложу ребенка-буду питьхотя сразу шла за дверь снимать стресс..а тут..странные ощущения-как будто не я,не со мной..но мне нравится!может совпадение-но чувствую себя сегодня лучше-нет той тяжести в голове!боюсь завтрашнего дня..точнее утра..хочу уснуть-проснуться и чтобы сразу прошел месяцок))ну хоть неделька чтоль..С другой стороны-думала что первый день будет АД-нет такого прям..может две жвачки за весь день сыграли роль?может книжка,которую почитываю все..ну форум помогает мне бесспорно!!!Спасибо вам всем,что вы есть!

Привет!:-)спасибо большое))я очень стараюсь!

Надо просто очень хотеть быть не курящим и тогда всё пойдёт как по маслу.Купи успокоительных будет легче.Да и ещё один дневник закрой.Или просто напиши что он закрыт.А то путаница происходит))))

_________________

Так я про тот дневник и не поняла-как получилось,что их два))сейчас попробую закрыть))очень хочу быть некурящей..очень..но это гадская привычка,вот сейчас поняла,что ходила по комнате туда сюда..сама сначала не поняла-чего мне не хватает и зачем типо я пошла все таки)вспомнила,что не курю и села))уфф..

Вот и молодец это скоро пройдёт.Завтра уже будет легче )))))) И побольше оптимизма тогда всё получится.

_________________

Спасибо тебе!!!:-)ты тоже держись!стало легче уже?

Да давно уже,но тоже иногда накатывает.А после 4 дня вообще я поняла как же это хорошо не курить.Посмотри какая погода прекрасная,детки здоровы,муж рядом-ЭТО ЖЕ ПРЕКРАСНО!!! Давай держись подруга

_________________

)))ДА!это точно счастье!я себя тешу мыслью,что наконец то поправлюсь и смогу надеть юбку на улицу!а то уже комплекс развился худобы!а у тебя в дневнике прочитала,что ты наоборот похудела..хм..новость для меня!

Да я похудела,но не от того что бросила курить,а от того что любимый мне мозг выносит.Вот на нервной почве и ушли килограммы,ну и занятия спортом тоже помогли))))

_________________

Ясно.А я со своим тоже поругалась сегодня,как назло прям...нашел время,Спортом хочу заняться..просто дома самой делать элементарные упражнения для тонуса так сказать:-)в спортзал не ходила никогда)

Ну они мужики всегда под горячую руку лезут))))) Просто когда занимаешься спортом о сигаретах вообще думать не хочется.Да и ещё самое главное это хвали себя.Говори: Какая я молодец,что бросила курить.Или что-то в этом духе.

_________________

Точно-точно))ох,хвалю себяяя)))пойду поищу,где линеечку такую сделать себе)

Неааа... не угадали. Мы лобзик или пилу предпочитаем

дайте масла

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.