Сегодня у меня плохое настроение,с утра накатило так сильно,я и дышала,и в ладоши хлопала,и воду пила,и на ипликаторе лежала,потом стала бродить по квартире в поиске сигарет,хотя знаю,что всё-всё выбросила,а остатки сигарет замочила.Хожу, ищу и приговариваю:"Зачем тебе сигареты,ты бросила курить,что ты ищещь?,в доме ничего нет".Я ,как ненормальная,перерыла всё...Вижу,что не справлюсь с собой,плакать начну,засунула в рот жвачку"Никоретте",только тогда меня отпустило.Никоретте купила,но стараюсь не пользоваться жвачками,только совсем в крайних случаях,всё-таки в них никотин.После этого срыва у меня ужасное настроение,сильно меня засосал никотин.К вечеру вроде чуть успокоилась.Целый день,чтобы я ни делала у меня была одна мысль-сигареты.Хотя физически я прекрасно помню и ощущаю противный вкус сигарет,этот удушающий дым,за 40 лет курения у меня на многие сорта сигарет уже настоящая аллергия.Я не хочу снова курить,но что-то меня не отпускает.Кошмар какой-то.
Продолжаю борьбу.
Всем спокойной ночи.

_________________
Бросила курить 28,07,2011
Курение-прижизненная платная кремация.

НЕ РАСТРАИВАЙСЯ!
Не ОДНА ТАКАЯ!
У МЕНЯ СЕГОДНЯ ТОЖ психоз брал,плакала.смеялась.
Но сигарки не искала!
была мысль пойти купить, но я ее выгнала!

_________________
Я ЗАДЫХАЮСЬ... ОТ СВЕЖЕСТИ!!!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17647Мой дневник[/url]

Спасибо ,успокоила...Я уж думала,с каждым днём всё легче будет,только у меня одной всё наоборот...Сейчас по сайту читаю,у кого ,как было...У многих тоже тяжело,это просто я пугливая такая.Ну очень хочется,чтобы раз, и не курить,и никаких проблем.

_________________
Бросила курить 28,07,2011
Курение-прижизненная платная кремация.

привет, с 9 тебя! у всех по-разному, меня, например, начинает сильно крыть дней в 50...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Установка дана, когда-нибудь так и будет, осталось несколько раз (накатов).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет! Тут поминочки по НЧ! Надо отпраздновать!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Балда, держись! В приступы помогает кинуть в рот таблетку Табекс.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Когда бывали подобные состояния я срочно искала что-то, чем можно организм "обмануть" Грызла грейфрут (с кожуурой) невкусно, горько, зато отпускало. Еще селедку ела с пивом (этот вариант (пиво в частности) не советую, потому как немногих в состоянии алкогольного опъянения не тянет курить, скорее наоборот). А вообще, скорее всего накат произошел именно по причине плохого настроения, а не наоборот! Афобазол, персен, глицин должны помочь. да и еще, нужно переключить внимание от этого состояния, заняться чем-то. Неважно чем, главное отвлечься. Накаты не бывают долгими! Держитесь, все получится!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Десяточка)))))
Держись! с каждым днем легче дышать)))

_________________
Громких слов не люблю....

Балда, с десяточкой! А ты где?

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Сорвалась,не выдержала,расстроена до ужаса.
Приду в себя,начну снова.Я не прощаюсь,ещё вернусь .Одно слово-Балда.

Балда, а ты можешь описать, что заставило сорваться? Одна-две сигареты не повод для расстройства.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Легче стало?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мда... ((( Бывает. Скорей возвращайся!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Да, в тех же сетях находился последние годы, никак не мог вырваться... Отдохните пару дней, и возвращайтесь на путь борьбы!

_________________
А может все-таки возможно бросить курить?!