правильно))) есть к чему стремиться, а это всегда решимости добавляет!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

блин, так обидно...все выходные не курила...на природе была...а сегодня((эх...слабачка...самое главное, во рту так паршиво...отвык уже организм за 3 дня то((
А скажите, какие самые яркие изменения организма у бросивших на первых порах??
я вот на выходных кашлять начала без причины и горло побаливало...это нормально?

_________________
Покурим??А я уже не курю))

нормально... у меня вообще голос пропадал...
а яркие изменения не могут наступить за один день, к сожалению...
одно то, что не паршиво во рту - уже хорошо... и не тошнит от этого вкуса...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Абсолютно нормально, это гадость выкашливается. По себе скажу: первое, что ощутил буквально на третий же день - дыхание. Дышаться стало легче и воздух начал казаться свежее, чем он был раньше. А уже через неделю спокойно по лестнице на 4-й этаж взбегал без одышки.

_________________


Дегенеральный план в действии!

Эх...я итак без отдышки бегаю...т.к. спортом активно занимаюсь))
но дышать так и не научилась пока...многого не чувствую...но ничего скоро обоняние станет в норму))

_________________
Покурим??А я уже не курю))

Ругать себя не надо, это делу не поможет.
Просто бросить приняв решение. Четкое и твердое. Вера в себя и непоколебимость этого решения будет через три-пять дней. А эти три пять дней просто представляй, что курить тебе нельзя под страхом смертной казни. В первый день можно убрать в квартире, занять себя чем-то по дому. Можно придумать себе новое хобби.
В любом случае - победа за нами) Мы сильные потому что боремся. А борьба с собой самая тяжелая борьба. И мы победим)

_________________
Мне МОЖНО!
___________________________________


дневник тут - http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.p ... 94#1134894

Ищу попутчика в Индию и Шри-Ланку в октябре 2011, желательно некурящего интересного киевлянина))) Еду с друзьями, нас пока трое - я и мой друг с девушкой.

Lighter, вот я и пытаюсь придумать себе новое занятие, достала вчера свой старый альбом с вклееными фото умных выражений, фотографий и т.д. ...думаю продолжить его, чтобы коротать эти долгие вечера...т.к. погода у нас не акти в ближаюшую неделю...дожди((эх, лето, блин((

_________________
Покурим??А я уже не курю))

Как и обещала себе в конце рабочего дня откладываю сыкономленные деньги на что-нибудь хорошее)))
Вот 11 руб. появилось в моей копилочке...кажется копейки, а в итоге наберется хорошая сумма))

_________________
Покурим??А я уже не курю))

конечно соберет))) каждый день по 11 рублей не заметно конечно, а вот когда кучка соберется - красота

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

так еще и 10 часов не прошло, поэтому завтра в копилку поступит сумма побольше))
я уже знаю, что сделаю на первую сэкономленную сумму))

_________________
Покурим??А я уже не курю))

Один день!!!Моя маленькая победа))
Чувствую себя прекрасно))
Вкусы обостряются...сегодня утром почувствовала соленость еды...а ведь раньше казалась она бесвкусной и недосоленной))
Иду вперед НЕКУРЯЩЕЙ))

_________________
Покурим??А я уже не курю))

Доброе утро, ты молодец! Это большая победа и теперь все будет хорошо!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

теперь все будет МЕГА хорошо))
Куда Персона пропала?

_________________
Покурим??А я уже не курю))

не знаю... переживаю очень за неё...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Я тоже((
она так позитивно настроенна была перед выходными...

_________________
Покурим??А я уже не курю))