как бы алкоголь, в вашем случае, не стал поводом и причиной к тому, чтоб закурить.. вот такая вот отговорочка!! да и у многих так!!! мол пью больше из-за того, что не курю.. пить - хуже чем курить.. из двух зол выберу меньшее.. и бедный я несчастный, но пришлось закурить.. это не я виноват, это все алкоголь, мерзкий... а я курить не хотел.. мне пришлось!!!

Это все блеф!!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Пробил где это, завтра пойду туда, надеюсь бросать не слишком дорого мне обойдется:) Но я твердо решил, что завяжу! Эта привычка наверно единственная моя слабость, не представляю уже себя без парлика в зубах...

_________________
Dum vita superest, bene est!

Podderzhivaju.

Sam ja uzhe tretij den' ne kurju. Sejchas sizhu i rabotaju - po proektam zaval, skoro dedlajn, a kurit' hotsa

Prichem, esli otkroju pivo, to ono konechno nemnogo popustit, no kakaja togda uzhe rabota?

Vse, pojdu pokruchu v rukah svoju jelektronnuju trubku, podyshu merzkim i protivnym beznikatinovym parom.

P.S.: prostite chto translitom pishu - na moem Apple Mac ne stoit Windows, a s kodirovkami kakoj to gljuk, vot i ne hochetsja pisat' krakozjabljami.

Привет всем. Последний алкогольный "забег" на неделю и его последствия сформировали в мозгах твёрдое убеждение РЕШИТЕЛЬНО прекратить себя травить как алкоголем, так и сигаретами (1,5-2 пачки в день, Парламент крепкий, где-то 5 реальная попытка, рекорд-21 день). Сегодня 5 сутки, уже полегче, не пользуюсь никакими заменителями, грызу зубочистки... Форум реально помогает, читаю 3 дня уже, УВЕРЕН, что всё получится!

Может быть Вы таким образом пытаетесь компенсировать нехватку никотина?
Правда, для меня это звучит странно - я наоборот когда выпиваю, то курю практически одну за другой. Мне даже представить дико, если при алкоголе не будет сигарет. Если уж бросать, то все сразу ИМХО
Я вот к этому все никак не прийду - у меня то одно, то другое. И ведь прекрасно понимаю, что это просто тупые отмазки. "Побаловать", "пожалеть", "успокоить" себя сигареткой или глотком алкоголя - это просто кошмарное оправдание, а то что убиваешь себя всем этим, так до сознания видимо еще несовсем доходит. Эх, русская душа, пока гром не грянет - мужик не перекрестится.

Вот и у меня сформировалось два года назад после алкогольного предновогоднего "забега" полнейшее отвращение к алкоголю. Возможно просто сама себя так настроила решительно, что нет и больше никогда не будет место алкоголю, а тем более в таких количествах

Да, вот только с сигаретами никак так не получается курю безбожно, только и успеваю пачки выкидывать да новые открывать. Грустно, грустно от того, что ведь сам себя наказываешь изначально сей пагубной привычкой, когда только первый раз пробуешь затянутся.... и не замечаешь, как тебя затягивает никатин, а не ты его

Молодцы! Так держать! Желаю, чтобы сутки без сигарет только увеличивались и не было бы поводов вновь срываться.

Вот и я за этим же сюда пришла. Буду верить и надеятся, что здесь моё осознание о вреде курения возьмет верх над привычкой

Желаю твёрдости, уверенности в себе, железной мотивации... ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Третий день без сигарет дайте, что нибудь почитать, ломка идет, нада од бить желание...

Всем привет! скажите кто нибудь бросал с помощью ЧАМПИКСа??? поделитесь опытом плиз! а то больше уже и не знаю что поможет

когда я бросил, стоило только выпить, сразу тянуло курить. это было самое сложное наверно. а так, решил однажды больше не курить-и все.

Тема про Чампикс (дневник). Ну и Поиск в помощь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ни курить и ни бухать

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.

чампикс стремный какой то препарат

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.

Все, без исключения,предыдущие попытки бросить курить были успешно похоронены употреблением алкогольных напитков.
Поэтому не советую.
Потянет все равно.Хотя бы в силу механизма срабатывания условного рефлекса.
А так как контроль над собой утерян - то скорей всего закурите.
И конец очередной попытке.

Правильно тут говорили: нет пива - нет угрозы снова закурить.
Можно еще задаться вопросом о том после чего хочется пива..
Ну как-то так.))

_________________
ДНЕВНИК и всё такое