Всем привет! )
Мне 23. Постоянно курю с 17 лет. В 18 бросила на полгода, но как-то подруга уговорила на «одну сигаретку» и снова все понеслось по-новой. Переодически бросала на 1-2 дня, но как-то без энтузиазма. Последний раз бросила в январе – прочитала Алена Карра и действительно желание курить пропало, все было очень легко – без ломок, накатов и срывов. Для закрепления материала прочитала его 2ой раз и забыла о сигарете )) А в апреле - как это обычно и бывает – был сильный эмоциональный срыв и почему-то первая мысль была о сигарете. По стечению обстоятельств я оказалась одна в незнакомой стране, без денег, не имея ни малейшего понятия как добраться до нужного мне города, в личной жизни в этот день тоже случился полный провал, да еще и в сумке был целый блок сигарет – везла подруге. И я закурила. Пообещала себе, что как только вернусь в Россию – брошу. Теперь вот уже больше месяца я бросаю на 3-5 дней, потом встречаюсь с друзьями и снова закуриваю. Ненавижу себя за это, но все равно курю несколько дней. Потом опять бросаю. Я уже устала от себя, устала от этой неопределенности. Иногда кажется, что уж лучше бы я как раньше – курила и не задумывалась. Алена Карра перечитывала несколько раз – но теперь он не помогает. Делаю последнюю попытку - последнюю сигарету выкурила сегодня утром.
Поддержите меня, пожалуйста! Очень нужна ваша помощь!

Привет, Лина!
Успеха тебе! Главное в нашем деле некурения - мотивация и принятое решение. Если решение принято, то и ломок пракитически не бывает. А если решение таково, что его можно пять раз на день пересматривать, то и результат не очень. Лучшее правило некурильщика - Никогда ни при каких обстоятельствах ни одной добровольной затяжки!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Привет. БГ прав.
Твоя проблема, мне кажется, это неуверенность в принятом решении.
Сомнения - способны испортить любое начанание.
Искреннее желание и вера в себя - залог успеха.
Удачи тебе!

_________________
Никогда не говори Никогда

Привет! В такой ситуации никто бы наверно не устоял, если у него не стаж некурения лет 5 и больше. Ничего страшного, большинство курильщиков не могут завязать с первого и даже с восьмого раза, так что пробуй снова каждый раз. Чем больше будешь бросать, тем быстрее тебе это надоест - так и бросишь насовсем!

_________________
А может все-таки возможно бросить курить?!

Лина, привет!Я смотрю, уже не одна сегодня начинаю) И тоже плохо в решениями принятыми, и с мотивацией, и тоже закурила после перерыва в 4 месяца, но все равно откладывать незачем - правильный шаг сделала к бросанию! Будем присматривать друг за другом

_________________

Мой дневник

хех, круто то как... ничего... сигарета - это не выход, у тебя очень веселая жизнь... *вздох*, ты сильная личность

_________________

И это было очень плохо, это надо было немедленно прекратить (сделав ещё хуже)? А я скажу, что ситуация эта КЛЁВАЯ - редко когда так "везёт", отличный случай оторваться от привычной непрерывности, от запланированности, пуститься в неизвестность без тени сожаления и сомнений. Наверняка подобные случаи ещё будут, не упускай их, лови кайф от них.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ну ты как там держишься? Что молчишь?

_________________
Никогда не говори Никогда