Здравствуйте, думал много сам, но решил спросить у тех, кто уже прошел путь от курящего к некурящему. До того как бросить курить мотивироваться достаточно легко, для этого(по крайней мере мне) достаточно было подумать о семье, здоровых детях, экономии, здоровом мне, почитать как хорошо жить без сигареты. Но после того, как бросишь, все эти мотивационные моменты куда то пропадают... и кажется уже ничего страшного, что курнешь) Понятно, что срываться не стоит, но может у кого нибудь получается как то мотивировать себя во время некурения, чтобы появился какой нибудь энтузиазм на дальнейшее избавление от вредной привычки?

_________________
Бросая курить решил сделать эксперимент [url=http://онано.рф]21 день без сигарет[/url]

Бросал "насухую", чтобы лучше запомнить,КАК досталось мне некурение... Пока помню, повторять - нет желания)

_________________

Анатолич, я хоть и не на сухо бросала, но все "прелести" раздвоения личности испытала... ну нафиг такое! Еще раз испытать, что ты сам себя еле еле можешь контролировать, что какая-то гадость в виде никотина имеет над тобой власть? Нет!
HueJack, приветствую!

мотиваяция должна быть одна и на все дальнейшее существование - Я больше не хочу и не буду курить (точка)
По мне, так это единственно верная мотивация. Ни жена\муж, ни дети, ни братья\сестры\друзья и дневники других с ней сравниться не могут
Если курить мы в большей степени начинали за компанию, то бросать мы должны эгоистично и только для себя - в этом успех )) имхо

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Вот и я про тоже...Вот как это расценивать - если ОЧЕНЬ хочешь бросить, по крайне пока куришь, бросаешь в принципе тоже с этими же мыслями...а проходит день-два и начинаешь как бы в мыслях идти на попятную (ну не всегда а временами) - вообщем то Все - хорошо что бросил(а) даже если хреново, а порой, Зачем бросила - так же хреново...Раздвоение какое-то...Вот я и думаю это нужно понимать что ты Не очень все-таки хочешь, или это просто накаты такие,что все готов послать... Ну не получается у меня как у Карра все время с улыбкой восклицать "УРА Я НЕ КУРЮ"!!! Иногда на стену готова лезть...Держите меня семеро...И тут подступает страх - может я недостатоно хочу...раз так колбасит...Ну скажите же что нибудь, люди, у кого так было?

_________________
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО. ....я очень на это надеюсь....

Чем дальше - тем меньше мотивации. И больше хоцца курить)

_________________

Мне помог спорт.
Просто начал заниматься спортом. Достижения в спорте - главная мотивация. Знаю, что если закурю, то не смогу показывать такие же результаты в плавании, асам еще больше планку поднимаю!

ХМАО - значит на самолёте летать наверняка приходилось. Здесь то же самое: разгоняешься ещё на земле - кайф, скорость дух захватывает, отрыв - скорость ещё хорошо чувствуется, земля стремительно "проваливается", тоже кайф, хочешь ещё; но дальше земля внизу плывёт и проваливается всё медленнее и незаметнее, становится всё мельче, ещё и облака её закрывают, и уже хочется не продолжать набор высоты, а вернуться вниз, под облака, поближе к земле.
А мотивация простая: на самолёте летишь не для кайфа, а для быстрого преодоления расстояния, для этого он и набирает высоту, и курить бросаешь не для удовольствия от самого процесса, а для глобальных целей, которые целиком и не разглядишь, просто знаешь о них. Вот это и есть мотивация - осознание цели, понимание, что она есть и стоит сопутствующиих неудобств и расстройств.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

может это и так но опять все как то расплывчато и ни о чем

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.