Мне 19 лет. Я - будущий хирург онколог. У меня есть вроде бы всё,чтобы быть счастливой. Родители, друзья, любимый человек. При этом я глубоко несчастный человек. потому что курю вот уже 7 лет. и для меня курение это не привычка,это-образ жизни. И с каждой сигаретой я умираю. Самое ужасное нет рядом тех,кто понимает всю серьёзность проблемы. Я осознаю как медик насколько страшны последствия курения,но при этом я сейчас признаюсь себе и Вам что даже не хочу бросать курить. Точнее хочу,но боюсь.... Без курева мне кажется моя жизнь опустеет. я в панике и не знаю как мне дальше жить?????????

Этери, добро пожаловать!

Опустеет опустеет, но только на 2 составляющих - у тебя не будет пачки и зажигалки
Зато у тебя появится уйма времени и сил заниматься действительно приятными, интересными, полезными, нужными делами и занятиями
Настроение улучшится, т.к тебя перестанет гнобить состояние "я же врач и я курю... вот дура" (прости если грубо) Жизнь станет ярче, вкуснее и позитивнее! Честно-честно!

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

спасибо большое)))))))
только очень страшно делать первый шаг,
точнее страшно что не получится и будет жутко ломать,
так как я пробывала бросить,но без никотина у меня жуткие ломки

ничего не бойся, мы тут всегда, поддержим и направим Сами такими же были, так же сомневались, так же боялись. И даже если с 10 раза не получится, мы все равно будем поддерживать =) т.к мы уверены, что все когда-то осознают всю напрасность курения...
И скажу тебе по секрету: ломок нет, это все в голове! Есть небольшой дискомфорт и ощущение (именно ощущение!) пустоты. Но это все легко переждать, заполнив эту "пустоту" чем-то приятным и полезным. Сама как думаешь, чем заполнишь?

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

ой, а еще счетчик исправь в профиле своем =) напиши реальную дату отказа от курения

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Знаешь я сейчас опять покурила((((((((
Это жутко
У меня реально сложная ситуация
Я готова уже хоть к психиатору идти)))
ТУПО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТ И ВСЁ ТУТ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

а почему ты хочешь бросить курить? для чего? что тебя вообще сподвигло задуматься об этом?

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Привет будущему врачу!
Бросание курить - это серьезная работа над собой.
Сначала надо подготовиться. Почитать Карра, настроить мозги.
Далее, надо постепенно выключать курение из тех жизненных
ситуаций, в которых особенно тянет курить - например,
сигарета утром после сна, после кофе, после посещения анатомического музея ...
Ну и надо иметь огромное желание не курить. Бывает, что кажется,
что хочешь бросить курить, а по правде - нифига не хочешь.
И вот пока не будет искреннего сильного желания - бросить трудно.
Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда

дЕВУШКА В ЧЕСТЬ ,КОТОРОЙ МЕНЯ НАЗВАЛИ УМЕРЛА ОТ РАКА.
Отец любимого умер от рака из-за курения.
Да и моя цель в жизни -спасать людей от рака.
А сама не соответствую выходит.
Но больше всего меня пугает,что из-за моей нездоровой черты пострадает здоровье моих будущих детей.
у меня не за горами свадьба и я прекрасно понимаю,что не хочу с прокуреным организмом беременеть

так вот вот проблема в том что я видимо и не хочу бросать...
а мозгами понимаю,что если не сделаю это сейчас,то подохну с сигаретой в зубах.
и еще мне правда жутко физически плохо,когда я не курю. у меня короче нехватка никотина и сильная привязанность к самому процессу курения. Карра читала и это бестолку

Да я поняла...
У меня походу всего дела клинический случай...
Видно я безвольная дура)))

привет, тут каждый из нас считает свой случай клиническим, поверь)))
это ж своё родное, я особенная и т.д. и т.п.
но это совсем не так!
все получится!
если конечно ты хочешь...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Никакая я не особенная...
Я безвольная...
Вот даже представить не могу,что я встану утром и не покурю..
А при это я посчитала ,что за всё то время если бы я не курила то скопила бы на машину )))))))))))

можешь ты всё))) просто тебе страшно! а на самом деле не страшно...
страшно решиться, а потом уже легче...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

вот если честно, прости, что ща будет немного грубовато, но из твоего поста не вижу ни одной причины бросить ради себя!
А это обязательное условие... ради кого-то или чего-то (несоответствия например) невозможно добиться безоговорочной победы в этом деле. Тебе правда нужно проделать большую работу именно над собой, над понимаем проблемы. Читай книги, смотри видео, читай дневники настраивай СВОЙ мозг.
Ну и пиши здесь =)

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник