Всем привет! Мне 28, курю с 18-ти, следовательно уже десять лет. Почти все это время считал что люблю курить. Пока не начал читать Карра, на меня он подействовал сразу, с первых страниц, он шокировал меня и я перестал его читать ... действительно испугался ... потом дочитывал в течении полугода. Прочитав сделал последнюю затяжку и бросил, бросил легко и непринужденно, не испытывая при этом никаких мук нкотинового голода. Первый месяц я был просто окрылен, всё было так кайфово - почти забытые запахи, прибавившаяся энергия, увеличившееся свободное время! А ещё через месяц я снова взял в руки сигарету ... конечно, я ведь надеялся, что и во второй и в третий раз я также легко все это брошу ... Однако оказалось, что Карр повторно не действует, я ведь итак его почти наизусть знал. Тогда то я и наткнулся на этот замечательный форум. Надо сказать листание дневников подействовало на меня ничуть не хуже книги Карра при первой попытке. Второй раз бросалось уже потяжелее, но все же я смог избавиться от этой привычки ровно до своего дня рождения, когда под вечер в стельку пьяный решил побаловать себя хорошим табачком. Ну и естественно все понеслось поновой.
Дальнейшие свои попытки бросить курить изложу попозже, а то чет притомился ужо

_________________

дневничок

Что послужило причиной?


Я например боюсь за дальнейшее здоровье и бросаю потому что еще можно восстановиться. В 17 лет время бросать.

Смотрю полиционеры очень популярны нынче

_________________

никаких личных пристрастий к полиции, да ещё и к российской (я не из Раши) не испытываю, погон был выбран, так первый попавшийся



После провалившихся попыток бросить курить по Карру и методом "листания форумных дневников" пробывал взять на вооружение табекс. Превосходное средство, мне очень понравилось, уши совсем не вянут, тяги к никотину нет ... вобщем бросил я с ним на пару месяцев, пока филиал нашей организации не получил приказ о расформировании, снова закурил якобы "чтобы снять стресс". Стресс естественно сигаретами не снялся, ситуация с работой не разрешилась, в итоге я безработный и курящий чел с двумя детьми на шее и с женой с нищенской зарплатой. Ну депрессуха конечно же. Не знаю как прогнать её, понимаю что бухалово не лучший выход и тут вспоминаю про тот прилив бодрости и энергии, который накатывал на меня во время предыдущих "бросаний". Плюс продавщица в магазине прикалывается "Я Вам не продам сигареты, седня день борьбы с табакокурением". Символично думаю я, докуриваю оставшееся и вот третий день не курю. Прилива бодрости пока нету. Депрессняк давит даже сильнее, кто-то внутри постоянно уговаривает "Курни, полегчает". Посылаю его на фик, пью минералочку, зеленый чай и пытаюсь решить навалившиеся проблемы.

_________________

дневничок

ого, вот это торкнуло меня вчера вечером, в предыдущих попытках бросания были накаты разждражения, а не деперссухи, а щас как то поновому Ну да ладно все прошло, щас уже бодрячком
Кстати как-то скачивал откуда-то программку, которая показывала как восстанавливается организм после бросания, а щас найти не могу её. Никто ссылочкой не поделится?

_________________

дневничок

Вот это ты молодец! Конструктивный подход к делу.
Депресняк и сиги - не помощники в решении проблем, эт точно)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Ага, табекс отличное средство. Сам сейчас с ним бросаю. Но все равно бывают накаты с синдромом. Но хоть не такие жесткие как без лекарства.

Привет, ОХЛАМОН!! (ахахаха))))) как смешно звучит))))))
С трехой тебя!
Как дела? Как не курится?

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Удачи в некурении.

Глянь здесь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15816

_________________

Когда регистрировался думал какой ник выбрать и тут сынуля под руку выскочил, ну и вот получился охламон




спасиба!




да чет жена с самого утра мне нервы треплет, к обеду когда накал страстей был в самом разгаре внутри меня опять раздался голосок "Спустись в магазин, купи сигааааретак, назло ей (жене)!". Чуть не поддался на провакацию, потом решил успокоиться и подождать минут 10, в магазин то всегда успею. Ну а когда успокоился, то и бежать никуда уже не надо было... Вот так вот сопрю со своим НЧ ... Со стороны наверно психом кажусь

_________________

дневничок

Спасиба



Нее, там прям програмка была, файлик эксэшный, а эксэлевский вариант ну ооочень перегружен информацией ... тяжело для восприятия

_________________

дневничок

Не, не надо с ним спорить. Ты же прав, а его мнение тебя интересовать не должно. Тут кто-то советовал, когда НЧ напирает, говорить ему вежливо, но твердо:обращайтесь, пожалуйста, в письменной форме.
И фсё, и пошел он в Ж.
А ник у тебя прикольный и очень к аве подходит. Я, когда твой днев открываю, всегда улыбаюсь. Патамушта смешной)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

хароший совет!!! ударим бюрократией по НЧ





так это не ава, это фото ...
ну тогда ВЭЛКАМ в любое время

_________________

дневничок

Твоё? ни дать, ни взять Охломон))))))

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

пошел сегодня с детьми в парк на аттракционах покататься, стою в очереди, передо мной отец с сыном стоит, отец закуривает, я специально принюхиваюсь к дыму - противно, итак, запах дешевых сигарет вызывает отвращение, наверно хорошо. Дальше запах сигарет унюхали 2 мамаши кудахтавшие рядом и зашипели дружно на мужичка. Мужичок шарахнулся от них, присел на стоявшую рядом скамеечку. На скамеечке проснулась дремавшая бабуля и монотонно запричетала о вреде пассивного курения. Мне сперва стало жаль мужичка, а потом накатило чувство гордости - эх какой же я молодец, НЕ КУРЮ!!!

_________________

дневничок