Отлично сказано!)

Каждый день. Научись смотреть на это сквозь пальцы. Всплыло и потонуло.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Но такие муки будут длиться всю жизнь?
Иили год! А с курением ты не мучаешься. Врядли так.

Я смотрю ты в теме много времени. И 43 дня. Почему? Много раз боролась?

Кстати бывают такие ощущения что не хочется курить и настроение поднимается. Мол сигареты не нужны.

Ага, срывов было много. И качели.
Это, конечно, дает определенный опыт и знания. Но если чесно, это потеря времени. Все равно возвращаешься к некурению. Так что, лучше не срывайся, как бы тебе ни хотелось курить. Беспонтовое занятие.

Меня тоже этот вопрос мучал. Почитав дневники однополчан, пришла к выводу, что до года могут случаться траблы. Это приблизительно. Конечно, индивидуально все. Но у многих к году ( или чуть раньше) наступает полный пофигизм относительно сиг. Это не значит, что год ты будешь мучиться, нет. Накаты со временем будут слабее и реже, но всё же возвращаться могут.
У многих на 4-х, 6-и месяцах рецидивы случаются. Так что держись, не попадайся)
Может у тебя и не будет ничо. Но на фсякий случай будь готов. как пионер

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Мда вот меня всегда мучал один вопрос. Когда решаешься бросить - готов идти к цели. Но после 3-5 дней мучения абстинентным синдромом меняется позиция. Почему-то хочется вернуться в ряды курильщиков. Меня это возмущает. 2-ой раз уже сталкиваюсь с этим.

Самое что нормальное нашел для утиля при этих мыслях - Это не я хочу влиться в ряды курильщиков, это зависимость, что сидит во мне хочет дозу снова и снова. Хочет меня вернуть. А если б я хотел, то не бросал бы с самого начала.
Вот так правильно?

Мне-то конечно уже почти пох. Постепенно привыкаю к некурящей жизни. Но мне чего-то не хватает все же.

Было еще одно. Уже прямо решил 10 дней продержаться а потом опять закурить.
Но. Вышел на улицу, включил музыку и вдруг появились силы.
Бред какой-то.

Трезвый разум настаивает конечно на том чтобы я бросил. Чтобы я был застрахован от многих болезней. Вот так вот.

Не придавай большого значения накатам, дыши глубже.
Реши для себя идти до конца.
Что такое 10 дней? И зачем? Это даже не полумера, это фигня какая-то
Включи в себе мужика.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Я хочу не жалеть о сигаретах. Именно поэтому не хочу применять силу воли. Мужика я включил тогда, когда скоординировал и спланировал план в голове который отлично действует и питается только частью силы воли. Вспомогательные средства - А Карр. и Табекс.
Как раз табекс без никотина. Он только дает ощущение сигарет.

Хм да и ты курила вроде за 10 лет. А я только еле 4 года.

4-й день. Вроде хорошо. Но чего-то не хватает.
Чувствуется что жизнь совсем другая. Хотя это бредово.

Пойду скоро на стадион. Тапм побегаю поподтягиваюсь.
Обычно после стадиона можно на все оставшееся время дня забыть о сигаретах.

Давно подмечено (и не только мной), что выкуриваемое за день количество сиг и стаж курения не влияют на сложность процесса отказа.
Наркоман со стажем 4 года ничем не отличается от наркота с 20-летним стажем.
Тут фся фишка в правильности подхода к процессу. И в желании бросить.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Окуеть я не выкурил 71 сигарету.
Это ж насколько б я мог засрать свое здоровье?
Не хочу больше быть курящим!
И не хочу чтобы я передумывал!
Сегодня 4-й день и я чувствую себя свободнее.
Вчера был пик синдрома. Сегодня уже отлично целый день. Да и вечером будет отлично. Держусь!
Курение сосет!

Есть одна сложность. Хотя как сказать.
ЕГЭ послезавтра по алгебре... 11 класс все-таки.
Пережить бы ЕГЭ и все считай самоя главная трудность - учеба пропала!
Потом бы найти работу итд.
Скоро еще отпишусь.

Сейчас отлично. Абстинентного синдрома не ощущаю.
Друг который со мной бросал (без табекса) сегодня курнул. Говорит никакого кайфа нету. Да и я сам знал что афа в этом нет. Убедился еще раз.