я бросаю потому что:

Курение делает меня уязвимым. Отнимает время и силы. Отнимает жизненный тонус. Набивает мои лёгкие сажей, смолами, и прочей гадостью, которой там не место.

Ничего не даёт. Не курю второй день - а тянет покурить. Сам себя спрашиваю - зачем? Что изменится? Кроме тяжести в груди, которая пропала, ничего не прибавится мне от этого! Только этим и держусь...

Бросаю курить потому,что хочу красивую белозубую улыбку и молодую кожу,чтобы не выглядеть в 35 на 45
Потому что боюсь из-за своего малодушия и слабости родить больного ребенка.
Да в конце концов чтобы избавиться от этой постоянной вони,которую не истребить никакими жвачками и прочим закуривая каждый час.
И еще,дышать хочу а то сложно стало как-то уже выполнять это простое действие)

_________________

Потому, что в новую жизнь со старым сознанием не войдешь!
1)мне как девушке важно иметь здоровую внешность, цвет кожи.

2)плохо влияет на мое настроение, забирает мою энерию.
3)это мешает мне развиваться
4)и самое для меня страшное, это пример сыну. Когда ему было 2 года он взял карандаш сел в машинку и сказал: "Мам, глянь, Лева курит!"

все качаем программу DontSmoke по ссылке http://depositfiles.com/ru/files/qm2eykzlv?redirect

Счетчик некурения Dont-Smoke - это мини виджет для Вашего рабочего стола. Он предназначен для тех кто уже бросил или только собирается бросить курить. Счетчик некурения отображается на рабочем столе и показывает количество бездымных дней, денежную экономию, а также количество не выкуренных сигарет, тем самым поддерживая моральный дух, и намерение бросить курить раз и навсегда.

Установка "счетчика некурения"
Для установки "счетчика некурения" необходимо установить последнюю версию Adobe AIR (есть в архиве), затем установить счетчик некурения DontSmoke.air
Настройка и использование приложения
После успешной установки приложение открывается окно настройки приложения в котором необходимо заполнить дату и время отказа от курения а также стоимость и количество скуриваемых сигарет и нажать кнопку сохранить.
После сохранения настроек на рабочем столе появляется "медаль-счетчик" которую можно двигать по рабочему столу нажимая и удерживая правую кнопку мыши на планке медали.

Год: 2011
Язык интерфейса: Ru
Лечение: не требуется
Размер: 12.7 MB
Опасайтесь заражения!

вчера бросила курить. Сегодня съела все, что было в холодильнике. Завтра хочу попробовать электронную сигарету. Стоит ли? Но курить бросить решила основательно! А тут еще в семье проблемы. Короче, раньше хоть никотин помогал, а сейчас и этого нет! Помогите!!!!

_________________
это день, когда я решила поменять жизнь

Лучше сразу бери под контроль свой рацион, не потребуется потом заниматься фигурой. НЕ ЗАЕДАЙ!

Однозначно НЕТ.

Отлично, ОСНОВАТЕЛЬНОЕ решение уже есть, осталось ОСНОВАТЕЛЬНО сделать.

Это Вам наврали, никотин никогда не помогал, как и курение в целом. Причем негде, не в чем, и никогда. Усугублял, вредил, мешал, создавал иллюзии(тем самым в разы ухудшая положения и состояния) это да, было, но помощи небыло никогда.
Вам сюда:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381
Найдёте мноооого материала, который избавит Вас от шор.

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Прочитал "волшебную книжку". Не курю второй день. В мыслях, конечно, крутится желание... но...но пока ничего большего, стараюсь меньше думать об этом.

верба
родник
отражение

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

давно задумала бросить, надоело зависеть от этих сигарет. Важный для меня стимул- экономия денег да и стала задумываться о своем здоровье. пока не отпускает страх- как я буду без этого. Слушала аудиокнигу Алена Кара, правда не до конца. Думаю приобщить бросание к какому нибудь событию( более менее важному) или просто бросать без заморочек.

Иначе не получится. Даже если приобщишь к событию, всё равно придётся бросать без заморочек, события только с толку сбивают.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Скорее всего так и есть-только оттягиваешь свое решение

привет я новичок! все будет хорошо, не падай духом

_________________
Не хочу курить!

Бросаю курить, потому что: надоело, вредно, дорого, глупо, не модно, пустая трата времени, пожароопасно.
Отказ от курения - это то, что я могу себе позволить.

Зачем я бросаю курить.. Я бросаю курить потому что надоело шмалить, уже дошло до того, что перед тем как что сказать нужно откашляться. Постоянное жевание жевачки, чтобы забить ужасный запах изо рта, тоже надоело! Стало тяжело дышать, даже кажется думать! А еще и экономия! В месяц я выкуриваю на 1000 рублей, а с моей зарплатой это деньги! Вот! Поэтому я и бросаю курить) Здоровье, экономия и приятный запах)

_________________
Бросая курить решил сделать эксперимент [url=http://онано.рф]21 день без сигарет[/url]

Ужасная усталость и даже отупение достало, этот запах противный, от пальцев и волос. На работе не курю и с утра тоже, так вот зачем курю весь вечер оболдуйка Неделю болела, так ни ни, просто не хотелось, и даже тогда заметно было как кожа посвежела и настроение улучшилось. С марта 2004 по июнь 2007 бросила, как думала насовсем. А потом все превернулось в жизни, и я подумала зачем беречь здоровье, как бы себе же хуже сделать захотелось. Сделала.. а жизнь то продолжается. Теперь корю себя за слабость. Так вот скажу себе и вам- надо смочь!!!! справиться со своей головой))) все мелкие трудности преодолимы и не надо оправдывать себя, ой мне плохо, цигарка поможет. В общем за сияющюю кожу, прекрасное настроение, и гордость за себя!!!

_________________


Мой дневник