Musya постарайтесь читать всю фразу.

То, что вы упустили выделено жирным шрифтом и очень важно для понимания моей позиции.

Веста

Без комментариев если не понимаете, это не моя проблема, а ваша

_________________
Yana Malyshev Ceramic Studio - handmade pottery

Привет всем!
Не буду вас обманывать,у меня ничего не получилось;(
Три дня воздержания, а к вечеру...ну вообщем, всё на смарку.
Я в отчаянии.
Началась копаться в себе, искать причину почему так выходит.
Оказалось, что из-за неразрешённых проблем в личном плане.
Поскольку курение - это проблема №1, стоящая в энтой цепочке, то при её отсутствии, на первую позицию выходит более серьёзная (которую я, как оказалось, вытесняю на задний план)
Вот и получается замкнутый круг...
Уже и не верю, что у меня может получиться.
Вот такое пессимистическое настроение у меня сегодня.
Жаль, что не оправдала ваших надежд

_________________
Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно.

Smail*** Ради бога, не отчаивайся. Ты ведь бросала курить не ради наших надежд, а ради себя. Мы тебя поддержим в любом случае. И пожалуйста, вспомни, что в первые дни некурения нервы становятся очень натянутыми, а проблемы кажутся более драматичными, чем всегда. Поэтому так рекомендуют пить курс валерианы или Персена. Пиши и не уходи из форума.

Спасибо за поддержку!
Да, видимо нервишки подвели...
Перед тем как сорваться, прорыдала навзрыд около часа (сама себе удивилась, ведь считала себя железной леди).
Но, как-то вот не хотелось долго пребывать в таком состоянии и побежала лечиться

_________________
Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно.

gromozeka, может на мне свой метод испробуете?
кто знает, может поможет ?

_________________
Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно.

Правильно понимаешь. А теперь вопрос на засыпку: та более серьёзная проблема ВСЕГДА кажется более серьёзной, чем проблема №1? Или она "становится" более серьёзной только БЕЗ проблемы №1?
Получается, ты возвращаешь проблему №1, чтобы устранять её вместо проблемы №2, потому что это проще - так? А если устранить проблему №1 и НЕ устранять проблему №2 - кто тебя за это ругать будет?

прорыдала навзрыд около часа (сама себе удивилась, ведь считала себя железной леди).
Железная леди - это не ты, это твоя маска, навроде механического туловища Д.Вейдера. Рыдающая леди - это тоже не ты, это тоже временное состояние, обусловленное отказом от курева, навроде искры, проскакивающей в месте разрыва цепи с током. Так что удивлялась ты не себе.

не хотелось долго пребывать в таком состоянии и побежала лечиться
Вылечилась? В следующий раз накроет - опять лечиться побежишь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Походила по дневничкам, вот накопала себе у Весточки, буду перечитывать периодически. Кстати интересный и позитивный дневник, очень понравился.

Глава Методики для женского полу (независимо от замужнести).

Чего желает любая Дама? Молодости, красоты (те кто скажет что ее внешность не имеет никакого для нее значения - слукавит! Ибо красоты, как и здоровья, много не бывает!), успеха у мужчин(ы) (если вы конечно не монашка; ну а если монашка, то вряд ли вы вообще читаете эту книгу).
Это конечно не исчерпывающий список, но в остальных пунктах пожалуй желания дам полностью совпадают с желаниями мужчин (личные амбиции, здоровые дети и т.д.и т.п.) Еще многие считают, что они хотят Быть Счастливыми. Почему "считают"? Да потому что некоторые дамы и шагу не сделали для того чтобы этой Счастливой стать!

Ранее я упоминал о том, что необходимо "потрудиться и постараться". Так вот для вас, милые дамы, будет самое приятное задание. Вам нужно постараться Быть Счастливыми большую часть своего времени! А это, как ни странно звучит, нелегко! Нужен труд и упорство в достижении вашей цели, каждый день и каждую минуту вы должны стараться Быть Счастливой. Не казаться, а Быть таковой, ощущать себя.
Видите ли, когда женщина курит, она прячется. Подумайте, Кого и Почему вы прячете от себя и от других? Какую Женщину, которую вы почему-то стесняетесь и не хотите выставлять напоказ? А самое главное - почему?.. И так ли она плоха, эта тщательно прячемая вами женщина?..
Кстати, когда вы откажетесь от сигарет, поводов прятать Женщину станет намного меньше (а надеюсь они исчезнут вообще!).
Во-первых, вы станете КРАСИВЕЕ, причем уже в первые 2 недели Исчезнут совсем или сильно уменьшатся мешки под глазами, кожа станет упругая, свежая и нежная. Волосы станут более шелковистые и блестящие, а проблемы с кожей головы исчезнут (даже зимой, несмотря на ненавистные шапки).
И вообще доказано, что бОльшее расположение и доверие вызывают именно люди с приятной внешностью (это особо важно для Деловых Дам).

Возможно вы не поверите, но грудь увеличится на размер без всяких операций и упражнений! И не говорите, что вам это совсем не важно, вы опять лукавите Даже если у вас грудь 5го размера, вам же хочется видеть ее не обвислой, а упругой?? Это все у вас будет, причем совершенно бесплатно и благодаря очень даже приятному способу Будете "дышать полной грудью" во всех смыслах
И кстати вы будете намного легче ходить на каблуках! Даже на высоких. А также легче переносить ПМС и критически дни...

Насчет успеха у мужчин (пусть даже у одного - Единственного и любимого, ну а может и многих - тут уж кому как нравится ) - помимо внешних данных, увеличится ваша Чувственность. Какая мужчине нужна женщина? Стройная-блондинка-модель-с глазами газели? Хорошая-хозяйка-мать-подруга-жилетка-плечо? Фигня. Мужчине нужна Чувственная женщина. Все остальное - лишь приятные дополнения к основному. Чувственная женщина неравнодушна к Удовольствиям, она всегда знает где их найти и как получить их как можно больше. Удовольствия любые, всех видов и мастей - от секса, от вкуса, от обоняния, от созерцания. От жизни в конце концов!
Именно к такой женщине стремится любой нормальный мужчина. Ибо только умея находить удовольствия для себя, она сможет давать их ближнему! А все остальное, поверьте, мужчины давно умеют вполне успешно делать самостоятельно (правда они иногда это тщательно скрывают, из хитрости )
Кстати ваше тело давно знает, как быть Чувственным. Вам нужно просто позволить ему то, что оно хочет. Научитесь его слушать, и оно вам никогда плохого не посоветует! Поверьте!
Да и сущность ваша женская (натура, душа, суть ,назовите как хотите) - она тоже это всегда знала и только и ждала, чтобы Вы ей позволили действовать по ее усмотрению. И она также вас не подведет, если вы ей доверитесь. Даже если она вам советует нечто "О, ужас"" и "Так нельзя". Можно. И нужно. А все эти "ужасы и нельзя" только в вашей голове.

А больший успех у мужчин вы будете иметь и по простой "химической" причине. Влечением полов управляют феромоны, то есть такие почти незаметные ароматы, исходящие от мужчин и женщин. У курящей женщины эти запахи почти забиты табачным "ароматом", и мужчине сложней их уловить. Да и ей, с "курящим" обонянием, сложно уловить мужские
Поэтому многие мужчины неосознанно оценивают некурящих дам как более сексуально привлекательных особ. А дело здесь частично в простой химии )
К тому же выработка феромонов зависит от готовности женщины размножаться. Любой организм охотнее размножается в хороших условиях, а при курении звучит постоянный сигнал "S.O.S.!! Вредная среда, размножение опасно!"

Теперь о частых страхах дам, связанных с отказом от сигарет.
1. "Я стану толстой!" Если вы будете все делать ПРАВИЛЬНО, то есть трудиться и стараться получать только самое лучшее для себя и слушать свое тело, оно просто не даст вам стать толстой и некрасивой. Попросту говоря "сожрать лишнего и ненужного" Да и самом деле, вы же не свинья, чтоб есть все что видите съедобного!
А насчет диет - очень опасная эта штука, особенно для похудания, как ни парадоксально это звучит. Когда тело начинает толстеть? Когда ему надо защититься или запасти запасов "на всякий случай". Одна моя подруга хорошо сказала об этом "А то вдруг эта дура опять жрать перестанет!" Если же вы его будете регулярно кормить, да еще тем что ему нужно (оно само вам скажет об этом) - зачем ему запасы на "черный день"?

2. "Я стану тупой и заторможенной". Ну знаете, есть женщины "прелесть какая дурочка", а есть "ужас какая дура" Вы точно не "ужас какая дура", ибо читаете эту книгу и хотите бросить курить. А побыть иногда "прелесть какой дурочкой" даже умной женщине не помешает, для увеличения шарма, да и самолюбие мужчин потешить А вечно умных, знаете ли, мужчины вообще побаиваются
Впрочем насчет "тупости" это тоже миф и страх. Ну не можете вы "поглупеть" при улучшении притока крови к мозгу, которое происходит при некурении.

3. "Я стану раздражительной и нервной". Не совсем так. Вы станете более Избирательной. А капризы?.. Так вы же Женщина, имеете полное право иногда и покапризничать ) Повыбирать, что вам нравится, а что нет. И не делать того что вам НЕ нравится. Тогда и раздражаться будет не на что )
Кстати, нервных жестов после отказа наоборот становится меньше

_________________
Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно.

FUKS, тебе отдельное спасибо, что помогаешь разобраться в себе!
Семимильными шагами, но иду к свободе.

_________________
Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно.

Блин
там если честно, долгая предыстория, что это и к чему... И почему "глава" и от мужского лица и т.д.... ибо параллельный дневник уже грохнут автором...
Ну да впрочем, если помогает - читай Это если честно, на первых неделях кажется еще написано, тогда голова была фиг знает где И вообще занимала себя тогда чем угодно, лишь бы не курить )))

А срывы на первых днях - ну многие проходили, ничего "ужасного". Москва тож не сразу строилась ))
Главное - что есть намерение не опускать лапки и не отказаться от самой идеи, даже если сразу не вышло!

_________________
Return To Innocence

Smail***, не теряй веру в себя! Все может получиться, главное - по-настоящему захотеть!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Дневник

Смайл! Ну привет! Может раз срыв, пока не зацикливаться на качелях - так и с ума сойти недолго!

Попробуй, раз уж закурила, продолжая курить ОЩУЩАТЬ "вкус" сигарет, не кури "неосознанно" кури и анализируй процесс!
Чувствуй -каждое ощущение - жуткий запах, кислый вкус.. старайся это все замечать! В один прекрасный момент ты сама дойдешь до тго, что тебе это не нужно и тогда будет легче.. Единственное условие - это не курить на автомате и не запивать и не закусывать сигу (ни жвачкой, ни кофе) все отдельно.. покурив, не запив и не загасив ничем вкус - походи так.. почувствуй во рту это все... ты правда дойдешь до того, что бросишь легко! Сейчас сига для тебя - это что-то лакомое и запретное! Разреши себе курить.. но... по честному!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Ну я то заметила.. выше как раз идет оценка вашей личности (не мной, кстати), но вы почему то на нее реагируете... делаю вывод не по одной вашей цитате, а по диалогу вкупе..

а на аве у вас кто - ТРОЛЛЬ?

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Smail***

Мой опыт тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Основной совет который мне помог, перед тем как начать бросать, просто начните что-то делать чего не делали раньше, бегать по вечерам, медитировать, в отпуск пойдите, в общем вам просто физически необходимо привыкнуть к мысли, что бросить курить не поменяв свою жизнь не получится.

_________________
Yana Malyshev Ceramic Studio - handmade pottery

Вы бы добавили ссылку на свой опыт в подпись, это было бы хорошо, больше бы народа увидело). Полезная статья.

С НЕДЕЛЕЙ ЧИСТОГО ВОЗДУХА!

_________________
Никогда не говори Никогда