Был-был конечно, и не ком, а огромное комище, такое впечатление, будто кто-то вцепился в горло и душит тебя! Для меня это самое болезненное в отвыкании, сейчас пойду искать инфу о дыхательной гимнастике, говорят, помогает....

Всем привет!
Я продолжаю не курить. Даже в тяжелых ситуациях держусь.
Сегодня РЕАЛЬНО стало легче дышать.
Посмотрим что будет дальше...

_________________

Привет))) дальше будет легче!!! Точно!!

Молодчина! Первый рывок выполнен, дальше должно быть легче

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

С полумесяцем, обладатель моего любимого имени!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

АП!
С каждым днем все легче и легче становится дышать. Отпускает и я этоиму рад, а то я уже паниковать начал, что болячка какая развилась

_________________

Люди помогите, что такое творится с моим организмом?
то тяжело дышать то легко, то опять трудно. Я начинаю паниковать уже. Признавайтесь, у кого как быстро прошли эти ощущения трудности дыхания.
Ну неужели это панические атаки так себя проявляют? Сколько еще терпеть?

_________________

Без паники - ты прочитал мое сообщение???
Все пройдет, рано или поздно, но пройдет!
Ты главное терпи, может и панические атаки так себя проявляют, на нервной почве все что угодно, организмы разные у всех.
Если совсем страшно, сделай флюшку и успокойся!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

naf-naf, прочитал конечно. Мне пульмонолог говорит что это панические атаки, с дыхалкой пока норма.
Но все равно, раньше даже когда пневмонией болел, не было так тяжело дышать, а щас....

_________________

Ну тогда не паникуй, попей афабазол, да и глицинчику не мешало бы, там в инструкции написано по сколько пить.
У тебя стоматит говоришь появился, а у меня тонзиллит на почве бросания образовался, видишь, вроде хорошее дело сделали, курить бросили, а организм не обманешь, он сбой дает, привык за эти годы к никотину, его лишили наркотика вот он и дурукует!
Потерпи, должно все пройти, стаж у тебя не большой, глобальные изменения вряд-ли произошли, так что скорее всего такая вот реакция, я ж говорю - задыхалась буквально первый месяц! Проходит помаленьку!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

naf-naf, спасибо тебе за поддержку!

_________________

Доброго утречка! Ну как там твои дела??? Как дышится??? Ты давай там не зацикливайся ни на чем, и главное, не кури!!! А все остальное пройдет как "с белых яблонь дым"!!!!
Удачи!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Всем привет!
Вот и пролетели теплые выходные. Не хочется на работу, но надо.
Я продолжаю не курить. Дыхание вроде отпускает, дышится легче. Иногда только давленьице подскакивает до 150.
Сегодня впервые приснилось что я курю сигариллы Я долго себя ругал во сне что закурил опять. Но проснувшись понял что это был сон

Кстати по поводу трудности дыхания... я тут наткнулся на статью НИИ Пульмонологии Москвы по поводу симптомов абстинентного синдрома. Так вот, в период с 7-21 день у бросающих курить резко ухудшаются показатели функции внешнего дыхания. Пик приходится на 14 день. Потом все восстанавливается и улучшаются предыдущие показатели. А через год так вообще красота будет.
Кому интересно - http://old.consilium-medicum.com/media/ ... 1/30.shtml

_________________

Привет!
Вот у меня так называемый синдром отвыкания со всеми вытекающими, ком в горле, давление и т.д. начался почему то только на второй неделе, но через недельку все прошло и об этом даже не вспоминаешь.
Главное не курить и чем больше ты не куришь, тем легче становится.

_________________

а еще постоянно хочется есть

_________________