Доброго здравия всем!

Вот и я решил присоединится к вам. надоели эти сигареты больше ни могу, устал чувствовать себя болваном.
Карра прочитал и просмотрел много раз даж на курсы его ходил в москве, вроде всё правильно пишет и понятно, но быстро забывается если тяга накрывает. 4 дня как не курю, любым способом и силой воли и убеждением и отвлечением от мыслей о сигаретах.

Подскажите плиз, как в подписи сделать себе счётчик с воинскими званиями?

В добрый путь. 4 дня без курева это серьезная заявка. Почитай дневники, сам пиши о своих переживаниях. Первая неделя самая трудная, но она рано или поздно проходит (в течении недели )
Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Пошёл с утричка побегал на стадион, отл себя чувствую

_________________

Ну чтож, Фланкер, я тоже четвертый день - аж прям свечусь от гордости что бросил эту гадость. Дышать хорошо, запахи ощущать начал, кашель пропал, деньги на ерунду эту не уходят (пока еще мало "скопилось", но всё впереди), да только положительное всё.
Тут еще один был как мы - тоже четыре дня у него - вместе легче будет шагать.
Пару-тройку накатов победил, вечерами или на работе бывает - своего рода экзамен - после этого ТАКАЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И СЧАСТЬЕ!!! Что выдержал, что Человек, что не хрен собачий, следующие накаты уже всё легче переносить, иммунитет вырабатывается. Еще форум читаю, но лучший форум - это в голове полная ясность того, что делаю всё правильно.

Привет.
А вот и я, тоже 4 дня.
Прямо стихи получились.
Держись и мы будем держаться, с окончанием первой недели должна физическая тяга уйти.

_________________

Привет,я тоже из начинающих!!!Вместе веселее!

Удачи в некурении!

_________________

Привет! С началом тебя =)
Все счетчики тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
выбираешь нужный, правишь на свои даты и вставляешь ссылку в подпись (которая в профиле находиться) между
скобками [img*]ссылку сюда[/img*]
только звездочки удали))

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Да, о тебе речь была, что дескать еще один тут как мы счастливый некурящий. И это действительно счастье. Тяга уйдет, в течение неск недель еще накаты будут - дай бог чтоб пронесло. Буду изучать что делать в таких случаях. А вообще прям рад что бросил)

Привет! я знакомится!

Привет! Желаю удачи!!! Через неделю станет намного легче!!!

_________________
Не пью и не курю. Потому что боюсь самого себя.

Мой дневник

Вот уже и неделька без табаку
Смотрю на счётчик я 140 сигарет через лёгкие не продул
Давление и пульс нормализовались давно, я чего и бросать то стал: очень сложно жить с постоянным пульсом 80-100,мерил 3 дня назад 65 стало! Спокойствие и безмятежность

_________________