С двумя недельками!!! Молодец!!!

Снегурочка, 15 дней!!!!!!!! Поздравляю!!!!!

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается

С полумесяцем!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Это произошло снова. Снова по собственной дурости. Уже начинаю думать о том, что я наверное никогда не брошу. Не смогу я. Хотя с форума не ухожу. И желание бросить не проходит. Просто не прилагаю к этому должного усилия. Надо понять почему не получается бросить уже который год. То курю месяц, то до двух недельне курю. Чего спрашивается закуриваю? Не понятно. Вроде ж не тупая блондинка, и все же. Выходит ленивая?
И вот понимаю, что мне курить не нравится. Нравится только первые пару сигарет. А потом все уже идет на автомате. Зачем? Не понятно.
Вижу на себе моментально отражения всей этой гадости. Внешность, общее состояние, настроение. И все равно. Не могу бросить раз и на всегда.
Может быть кто-то мне сможет помочь разобраться в себе. Но.. тут я, скорее только сама могу себе помочь. А я этого не делаю.
Вобщем буду разбираться.
Если чесно, то даже стыдно уже какие-то счетчики выставлять при очередной попытке.

Снегурочка, не переживай и не отчаивайся. Чем больше попыток мы предпринимаем, тем больше вероятности на успех. Рано или поздно тебе надоест бросать и ты наконец-то перестанешь курить. Сейчас главное не сильно уж в себе разочаровываться и падать духом. Всему свое время. Твой час Х настанет, только не прекращай попытки. А по поводу счетчика - запусти его, когда переступишь свой психологический барьер некурения.

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается

Это тебе для поддержки твердого духа)))))

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается

привет!! попробую тебе помочь разобраться


Дело в том, что мне, например, не нравится даже первая затяжка, не говоря о первых 2-х сигаретах... я ломалась на 18 день, кажецца и набрала полный рот этого гадостного дыма... но, НЕ затянулась - потому что это дрянь редкосная.. я выдохнула, затем, думаю - не, ну зачем я столько лет курила (13), что же мне нравилось.. снова набрала в рот дыма, подержала его во рту - НЕ затянулась...

и поняла, что никакого кайфа нет ни в первой, ни во второй !!!

в общем, когда ты поймешь, что это обман и нет удовольствия даже в одном полном рте дыма (не говоря уже о скуренной целой сигарете), ты бросишь! Прочувствуй, что никакого ВКУСА и КАЙФА нет ни в одной из них!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Снегурчик, посмотри на дату моей регистрации. Может быть тебя это утешит? Ищи свою дорогу! Пока самой не надоест набивать шишки, бросить окончательно не получится. Так что ты молодец, что продолжаешь их набивать! Когда поймешь то, что тебе нужно понять, все получится легко!
Не сдавайся!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Золотые слова.

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается

Я уже думала, что никто и не отреагирует на мой пост. Ведь это уже норма
Спасибо!!!
Да уж, шишек я набила прилично, и продолжаю это делать.
Но желание бросить не покидает никогда.
Я не могу сказать, что я упала духом. Нет. Я просто действительно понимаю, что это глупость, и курю я по глупости. Просто ленясь приложить усилия.
Но ведь это не повод не пробовать еще и еще. Пусть это займет время, но я должна к этому прийти. И попытки я буду повторять и повторять.
Пока лоб себе не разшибу Ведь надо ж себе как-то в голову в бить
Все мы мастера что бы придумывать себе отмазки. И я похоже просто АСС
Тяжелый период в жизни. Ну... бывает. И ведь это не повод делать его еще хуже, при этом укорачивая себе жизнь? Не повод.
Хорошее настроение и состояние, полегчало. Так зачем же портить это состояние? Ощущать слабость, вонь, смотреть на себя в зеркало и расстраиваться? Да незачем.
Поэтому я должна дойти до цели.
Буду пробовать и у меня обязательно получится.
Ведь как бы не было обидно, стыдно за свою слабость...лучше взять себя в руки и идти дальше. Если мы выбрали этот путь, то по нему нам и идти. И даже свернув нетуда, мы все равно возвращаемся и и дем к цели.
Счетчик не буду ставить, но обязательно буду отписываться.

молодчина! главное - эт не втянуться в процесс - начну-брошу-начну-брошу... а то ценности во всем может не стать - мол, все равно если что закурю и все равно, если что, смогу бросить - я ж уже не раз бросала! аккуратнее с этим! НЧ коварный - может и так поступить, раз не хочешь вестись на его уговоры и курить постоянно - кури и не кури чередуя...

удачи тебе!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Снегурочка - ничего, вода камень точит, будет и на нашей улице праздник!! Ты бросишь обязательно, попытайся разобраться в себе - чего тебе дала первая закуренная тобой сейчас сигарета! Может быть сразу сняла какой-то стресс? (Тогда ищи чем другим его можно снять). Может просто по глупости - тогда отругай себя и бросай заново сцепив зубы!
ЧТо еще, бывает по пьянке, когда реальность путается, ну здесь просто - протрезвеешь ужаснешься и опять не куришь! Что вообще побудило тебя взять в руки сигарету и закурить ее, ведь наверняка это было не так-то просто!!! Не верю что ты спокойно после такого периода некурения пошла в киоск, купила пачку и закурила!! Ведь нет!!! Постарайся найти причину - зачем ты это сделала!!! И так ли она тебе понравилась эта первая сигарета, может самообман???
Пиши обязательно, будем пытаться всем миром помочь тебе!!!
Возвращайся обязательно - ждем!!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

"будем пытаться всем миром помочь тебе!!! "
Уже весь мир мне помогает бросить, а я ....
Стыдно.
Разбираясь в себе, я поняла, что у меня чаще причиной закурить бывает угнетенное состяние. Всегда, когда мне плохо, мне кажется, что сигарета утешит меня. И я затягиваюсь, выдыхаю, и расслабляюсь. Как настоящий наркоман
Но ведь, действительно, можно занять себя чем-то другим, полезным и переждать этот момент слабости. В моем же случае, я просто сдаюсь сразу же, потому что никого несчастней меня нет на этой планете и только покурив, я успокоюсь, соберусь с мыслями и понимаю...я снова закурила.

Я отругала себя, постоянно думаю о том, что я должна бросить и что я должна сама себе в этом помочь. Я заметила, что чем больше я об этом думаю, тем противней мне курить. Я даже удовольствия не получаю. Просто курение по привычке, за компанию...ну и в целом по дурости.
Я настолько себе опротивела от своей слабости, что я просто не могу больше продолжать это делать. Ложусь спать, а завтра я уже не курю. Да. Это будет попытка №...

Снегурочка!! Не надо себя больше ругать! ты же поняла - что удовольствия никакого!!! Завтра - желаю тебе терпения!

и никакого спокойствия тебе она точно не принесет, ты лишний раз только будешь себя винить за каждую, вновь подожженую!!!
не раскисай! ты можешь!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси