Сегодня третий день... сама себе удивляюсь... стажа курения уже 15 лет. Для себя решила твердо, что курить уже дальше просто нельзя!!! Муж у меня золото и не курим мы вместе Хотя у него стажа 25 лет 8O Мы начали пить Тебекс, но страх все равно есть... так хочется поддержки Попоробовала поговорить с подругой (она покуривала раньше, но сказать, что она курила нельзя).... она меня не поняла, стала подкалывать.... в итоге была послана Люди!!! очень надеюсь найти поддержку у ВАС

Привет!
На фига себе какие вы с мужем молодцы :)
Сомнения и страхи безпочвенны, хоть вон у Анны Комиссаровой спроси - у неё сегодня юбилей :) - 2 ГОДА НЕКУРЕНИЯ !
И она далеко не единственная обладательница крупных чисел на счётчике. Так что - всё получится.
За поддержкой - это по адресу. Только кликни ;)
Здесь и понимание и советы по делу.... Только закурить НИКОГДА не предложат! :)

Apollonia, мне кажется, что самое трудное у тебя уже позади. А страх с каждой минутой всё меньше и меньше. Скоро вообще малюсеньким станет. И... испарится.
Держись.

Молодцы! Так держать! Уважаю, что вы решили вдвоем бросать!
А насчет страха - думаю, чем больше продержишься, тем легче станет.
Пока сам еще бросаю, поэтому не могу говорить со знанием дела, но - давайте бросать вместе!

Страх перед чем? Перед здоровой жизнью?

На самом деле в тебе говорит не страх. В тебе говорит маленькая черная тварь, живущая в твоем подсознании, приводящая со скоростью компьютера "аргументы" оправдывающие курение.

Не дадим этой черной кляксе на нашей личности управлять нами !
С каждым днем она все слабее. Добро пожаловать, будем бросать вместе !

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Всем огромное спасибо!!!))))
А боюсь сама не знаю чего, наверное боюсь предать сама себя и мужа... Стыдно мне будет перед ним (а перд собой еще больше) если я сорвусь. Ведь это не только мое решение но и его. я сама не терплю предательства и не предаю окружающих меня людей...

PS Каламбур... но зато честно

Давай, милая, заходи к нам.))))
И двери камеры захлопнулись.
Если решила твердо - все получится. 15 лет - это прилично. Это многое можно было испортить)) Но еще есть масса времени все исправить. Если начать [b]теперь же!!! и навсегда.[/b]

будем тебя всяццки поддерживать. Я тоже из начинающих.

И сразу берись за местный Завет.
Аллен Карр. Сцылку тебе бросят. Прочти от корки до корки, даже через силу.

Палатка Реабилитационная.

Ссылочку уже видела и даже распечатала Вот только почитать сразу не получается На работе времени на это нет Сегодня после работы обязательно займусь чтением

Аполония, привет! Желаю чтобы все прошло легко!

Ссылку на Карра приходится искать постотянно. Я беру из подписи одного форумиста (MDie):
Читайте Карра: http://stopsmoke.land.ru WINRAR 190 Kb
http://mustdie.webhost.ru/allen_carr_book.doc Word 800Kb

Котяра - супер! Сразу вызывает неудержимую улыбку

...боюсь предать сама себя и мужа... Стыдно мне будет перед ним (а перд собой еще больше) если я сорвусь
Знаешь, от срыва никто не застрахован. Одна из немногих вещей, что я вычитал у этого, черт его побери ( ), Карра - история про тайное курение, которым есть большой шанс закончить у всякого "некурящего ради близких". Так что, не пугай, пожалуйста, себя и мужа если вдруг чего - это не повод для стыда, а урок на будущее.

А еще, когда я думал "возможна ли ситуация, в которой с закурю", то сам себе ответил "да, возможна, но хоть убей, не знаю зачем МНЕ это может быть нужно...". А любые "никогда" не перевариваю в принципе!!!

apollonia, с дневничком тебя наконец-то!
Велкам, пиши, отчитывайся как да что. А мы поддержим.
Не курить - реально, я уже убедилась

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Курить тайком? Ну прятаться можно от кого угодно... но как можно спрятаться от мужа (мы даже работаем вместе 8O ) а тем более самой от себя
Как не странно, но сегодня о сигаретах подумала только когда подруга попыталась в машине закурит Но жевать и спать хочется постоянно...

ты только прочитай обязательно. даже если сначала покажется неубедительным и примитивным.
Мне только эта книга и помогла. Бросить без паники. раньше только сама мысль, что я курить скоро не буду заставляла выкуривать тройную дозу - как перед смертью, надышаться)))

Ты с нами и мы за тебя теперь болеем!))

Какой кошак клевый )))

Карра любопытно читать. Примеры он порой находит занятные. Только "воды" много и восхищений (в большей степени от самого себя же :)). Я его взялся читать только недавно. Из любопытства. Короче - рекомендую :)

А вообще... ужастно довольна и горда собой Настроение просто потрясающе!!! Для меня это просто подвиг!!! Мы с моим любимым просто умнички!!!)))))
ЛЮДИ!!!! ЧЕЛОВЕКИ!!!! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!