NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Как я бросал курить и что из этого вышло.

Как я бросал курить и что из этого вышло.

На страницу Пред. 1, 2, 3

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

datlean

Добавлено: 09 ноя 2010, 12:42 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

всегда будь тверд и уверен в своем решении!!! с месяцем некурения тебя!!!

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 11 ноя 2010, 09:02

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

Пасиб, уже второй месяц пошел... :-D

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 13 ноя 2010, 21:11

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

Доброго времени суток все форумчанам !
После месяца некурения начинаю ощущать запахи вокруг...
Проходя по паркам останавливаюсь как истукан и начиаю "внюхиваться"...
Столько лет даже близко не предполагал, что меня окружает столько даже не столько запахов, а БУКЕТОВ из запахов!
Они буквально бьют в нос ! В голову ! Признаться, я ожидал, что буду ощущать запахи острее, но совсем не предполагал, что НАСТОЛЬКО ! ! !
И моя супруга тож не предполагала, что наша "семейная жизнь" изменится в лучшу сторону "НАСТОЛЬКО :oops:

"
Всем "никурящей" жизни !
упсссс...
сорри, отвлекусь несколько..... :oops:

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

deleted

Добавлено: 14 ноя 2010, 11:57

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:29
Сообщения: 2237

Fin писал(а):

Всем привет !
Послезавтра (10-11-2010г.) будет месяц как я не курю !
Настроение прекрасное, самочувствие тоже на высоте!
Кто еще не бросил эту гадкую привычку - лучше раньше, чем никогда!

По поводу вегетарианства...
Прочитал массу литературы в инете на эту тему.
И про физиологическое строению челюстей человека, и про длину кишечника и т.д.
Но больше всего поразило то, что оказывается в момент смерти животного,в кровь выбрасывается более 200 видов гормонов ! Среди которых и страх, и ужас, и боль... Не самый лучший компот гормонов при последующем поедании мясных блюд.

блин, читала читала ваш дневник, мне понравились ваши рассуждения, и тут на тебе!!!
Кто вам запудрил голову? Почему вы решили, что гормоны, в крови УМЕРШЕГО И приготовленного животного - имеют силу воздействия на человека?

Не занимайтесь ерундой. Вы не курите,и это прекрасно! А вегетарианство это уже перебор

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 19 ноя 2010, 19:21

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

Action, классный аватар в виде розовеньких легких. Хочется, чтобы у меня со временем стали такие же...
По поводу вегетарианства, я об этом думаю уже давно, но как для каждого принятия решения, и к этому тоже нужно прийти "эволюционным путем"...

Сейчас главное для меня - это не курить. Дальше будет видно.
Всех бросивших - С НЕКУРЕНИЕМ !

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

datlean

Добавлено: 19 ноя 2010, 23:50

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

Фин, ура, ты еще туточки, с поминками тебя, мы это сделали!!!

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 26 ноя 2010, 23:23

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

datlean, ты не представляешь как здоровски я себя сейчас чувствую! Второй месяц некурения пошел после 17 лет курения! ! ! Признаюсь, бывает, тянет покурить, но практически незаметно.
Самому становится неприятно, когда коллеги примут свою дозу никотина и стоят рядом общаются со мной и кашляют. Честно, сам начинаю кашлять и задыхататься. Ужас как неприятно.
Хочется распахнуть окно, несмотря на минусовую температуру, подышать свежым воздухом, а уж после этого можно выслушать человека.
Вот напрочь не ожидал, что так будет.
И опять прохожу в садике дочери среди деревьев и вдыхаю даже не только легкими, а и желудком, и горлом и еще и в рот набираю воздух. Никогда не думал, что буду так глубоко ощущуть простой воздух

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

datlean

Добавлено: 29 ноя 2010, 14:04

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

Fin писал(а):

Еще как представляю, почти 11 лет курила, задыхалась и последний год просто умирала от аллергии ижелания бросить все это к черту

испытываю нечто подобное твоему описанию, болдею от воздуха и дурею и негативно воспринимаю никотиновую вонь, а еще наслаждаюсь занятием спортом, я их всегда любила, а сейчас я опять могу дышать и мне ничто не мешает, и я постоянно улыбаюсь, прям как маленький ребенок

очень рада за нас, ах да... я же зашла поздравить с 50-м тебя!!!

=D>

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 10 дек 2010, 21:45

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

Привет, друзья !
2 месяца не курю. В результате напрочь изменилось мое здоровье ! ! !
Мне сегодня (10-12-2010) исполнилось 31 год, а чувствую себя на 18 максимум!
Раньше был постоянно уставший, а сейчас любое действие - и я в деле !
То есть, мозг работает более быстро, реагирую на изменения НАМНОГО быстрее, хотя кроме курения ничего другого не изменилось !
Организм не просит, а ТРЕБУЕТ движения !
Нередко сейчас на работе решаю проблемы стоя (и нередко шагая :-)

)
НО !
На удивление ТЯНЕТ курить !
Приходится опять включать Глубокое дыхание! Иначе уже не раз бы сорвался !

ПОэтому очень рекомендую глубоко дышать с задержкой дыхания!
При этом очень важно сохранять ЧЁТКОЕ ЖЕЛАНИЕ сохранять желание не курить !
Всем желаю долгих здоровых лет некурения!
Дышите глубже с задержкой и с расслаблением мозга - это первый шаг в Ваше некурящей жизни ! ! !

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

datlean

Добавлено: 14 дек 2010, 12:02

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

поздравляю с изменением сознания, с пониманием своей свободы, с хорошим самочувствием, никогда не забывай этого позитива и все удачно сложиться :-D

с 65 деньками...идем дальше...правда 10-ов уже только трое!

короче нам теперь направо, пошли?

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 28 мар 2011, 21:24

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

Всем привет! С радостью сообщаю, что спустя 5 с половиной месяцев не курю, держусь бодрячком, с неиссякаемым усердием кручу педали на тренажере, начал отжиматься по утрам, принимать холодный душ и чувствую себя просто изумительно ! Забыл о кашле, периодической боли в груди, одышке. Смотрю на жизнь с оптимизмом и жалею лишь, что раньше не бросил эту дрянь. Сейчас реально неприятно, когда проходишь мимо курящего человека и тебя окутывает этим зловонным дымом...
Кто еще в раздумьях, бросайте как можно скорее эту гадость, я со своим 17-летним стажем думал, что уже не брошу никогда, но как оказалось, бросить намного легче чем кажется !
3-5 дней перетерпеть физическую зависимость, а дальше уже просто психологическая зависимость, не более того !
Несколько глубоких вдохов свежего воздуха с задержкой дыхания, и желание зазакурить испаряется !
Ученые доказали, что любое желание длится не более 10 минут и потом пропадает, если его искусственно не поддерживать, например, находясь рядом с курящими или поглядывая на пачку сигарет под рукой.

Главное помнить, что с каждым днем вы избавляетесь от гадости в ваших легких все сильнее и сильнее! А мысли о том, что КАК ЖЕ Я БУДУ ЖИТЬ ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТ уже через 2-3 месяца даже не будут приходить в вашу голову, начнете чувствовать запахи, о которых уже давным-давно забыли, будете дышать полной грудью, желтые от никотина пальцы опять станут розового цвета... в общем, одни плюсы!
К тому же на фоне постоянных повышений акцизов на сигареты, ограничений мест для курения, очередной печальной статистики смертей, связанных с курением думаешь
СЛАВА БОГУ, ЧТО Я УЖЕ ИЗБАВИЛСЯ ОТ ЭТОЙ УЖАСНОЙ ПРИВЫЧКИ !

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

E-vgen

Добавлено: 28 мар 2011, 22:10

Member

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 16:03
Сообщения: 14
Откуда: город над вольной Невой

Молодец!! Надеюсь, что через некоторое время и я скажу тоже самое...

_________________
разум есть способность живого существа совершать нецелесообразные или неестественные поступки.

Вернуться к началу

Fin

Добавлено: 13 май 2011, 23:54

Практикант

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 10:32
Сообщения: 38

Ребята, девушки, всем привет!
Проблема такая:
Не курю уже 8-й месяц, тут все ровно, но блин пива хочется прям до безобразия как! ЧТО ДЕЛАТЬ ? ? ? Это подстрекает и к курению тоже!
Есть какие-нибудь надежные способы (чур топор на плахе не предлагать! ) ?
Очень актуально!

_________________
Тупо не курю ! ! !

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3
Страница 3 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 35

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения