Сегодня - первый день моей новой жизни, жизни без сигарет.
Желание бросить курить периодически появлялось уже давно, но силёнок совершить этот подвиг не хватало, и оттого "час Х" передвигался на неопределённый срок. Всё-таки, по полторы-две пачки сигарет в день в течение 11-ти лет за полчаса из себя эту привычку не вытравить.
Утренняя чашка кофе - рука тянется за сигаретой; пишу рабочие статьи за компом - хочу курить; листаю журнал после обеда - хочется закурить; и во время работы, и на отдыхе - хочу курить.
Похоже, в сознательном возрасте я не сделала ни одного шага без сигареты. Казалось бы, можно так и продолжать. Зачем менять привычки, ломать себя, если всё и так хорошо.
Но хорошо ли?
Не буду вдаваться в подробности, описывая свое физическое состояние. Кто это пережил, тот знает. Кому-то повезло больше, кому-то меньше, но каждый наверное сталкивался с кислым запахом протухшего никотина изо рта по утрам; с сердечными коликами, когда куда-то спешишь или волнуешься; со смущением и неловкостью, когда находишься в компании и вынужден бог знает как выворачиваться, чтобы получить дозу никотина и не причинить при этом неудобства людям поблизости. Кошмар!
"Счастливцы" могут "забить" на такие "пустяки" как социальные аспекты, я - не могу. Каждый раз, когда вижу или чувствую, что доставляю кому-либо неудобства, выпуская тонкую струйку дыма, наслаждаясь курением, хочется стать невидимкой, исчезнуть, перенестись на необитаемый остров.
Проще завязать с курением, чем испытывать бесконечные трудности в физических ощущениях, в социальном общении и иметь психологическую зависимость. И я решила завязать.

_________________
Мой дневник (ко мне на "ты")

Легкого тебе некурения!! Хорошее решение бросить наркотик и начать жить без дыма)))

Та же песня...плюс ущемления моего самолюбия в виде некурящих кафе, других общественных мест, необходимости поиска мест спокойно комфортно покурить вне дома стало одним из мотивов....
Надо мной смеялся мой сын, когда я выбежав из театра , кино, выставки..ит.п. затягивалась...по-быстрому(((((

_________________
Громких слов не люблю....

Спасибо

Да и это тоже.. Не знаю как так получилось, но большая половина моих друзей некурящая. Разумеется, мы постоянно сталкиваемся со множеством проблем (вернее, я) при совместном времяпровождении. Всё это очень неприятно, и не понятно ради чего сохранять привычку к курению?

Представляю.. (( Будем надеяться, для Вашего сына Ваши страдания, связанные с курением, станут хорошим примером тому, что не начинать курить самому. В то же время жаль, что Вам пришлось через это пройти.. ((

* на всякий случай, на форуме принято общение на "ты"или лучше на "Вы" ко всем?

_________________
Мой дневник (ко мне на "ты")

Принято..на "ты"...не парься ))))
Я очень надеюсь, что сын не будет курить...и дело даже не в страданиях...он просто с детства усвоил...почему-то и как, непонятно, что сигареты это просто вонь..никакой пользы не несут, только вред и упорно вбивал мне это в голову, чем я отговаривалась..."Ну эта же моя единственная плохая привычка)))))...
Т.е. получается...терпеть приходилось ему..меня((((

_________________
Громких слов не люблю....

У нас тут на ты все)

Ты приняла очень верное решение! Так держать! да, первое время рука так и будет тянуться, но это пройдет!

а я вот стыдилась очень своего курения тоже...

_________________
Дневничек свободной меня

Добро пожаловать на ресурс, всегда очень радуюсь, когда вижу свежебросившего с подобным спокойным и осознанным подходом. Не курить - это прекрасно, присоединяйтесь, это тот выбор о котором никогда не пожалеете

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Привет, Мартишка!
Вы пришли в нужное время в нужное место!
Всегда приятно видеть каждого нового человека, решившего обрести свободу!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

В добрый путь и приятного некурения!!!

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

поздравляю!!!
удачи тебе!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Привет.
Ну и как дела?
До второго дня дошла?

_________________
Ветер-Странник

Еще идет ))))))))

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Молодец, желаю тебе удачи. Главное не сворачивай с выбранного пути, никогда не сомневайся, он - правильный!

_________________


Дегенеральный план в действии!

Ждем ))))

_________________
Ветер-Странник