Всем привет. Я вообще-то на STOPSMOKE курить бросала. Держалась почти 20 дней, правда, с никоретте. Но форум куда-то пропал! И все друзья по бросанию пропали! И сразу срыв. Надо начинать всё сначала.

Давай!ВПЕРЕД!

_________________

Можно сразу на "ты".
Чтобы что то получить, нужно что то сделать.

Пиши! Делись! Выражай свои состояния! Поддержим все! Всё получится!!!!!!

_________________

Можно сразу на "ты".
Чтобы что то получить, нужно что то сделать.

Еленочка, Котори, спасибо, что откликнулись.
Надеюсь, что этот форум не исчезнет, и стопсмоке ещё воскреснет!
Курю давно. Сильнейшая псих. зависимость. Бросаю уже несколько лет.

Славяна,привет! Давай бросать вместе! Я уже выкурила свою последнюю сигарету,больше не хочу задыхаться. Присоединяйся,будем "ровесниками" .

_________________

Курила 35 лет.

Читала не менее 10 раз, и столько же слушала аудиокнигу. Именно после прочтения и решила, что бросить курить - реально. А до этого вообще бросить не надеялась. Держалась сутки! Абсолютный для меня рекорд, не считая последней попытки.

Если самой сложно и нужна поддержка и советы и поныть и т.д. зачем снова, если форум пропал? Есть много форумов! Пропал - ищи другой! Или это повод - ах, форума нет, никого нет, пойду покурю?
В себе покопаться! Принять решение и начинать снова! Если плохо - писать, реветь, общаться, делиться, кушать, прыгать, бегать, танцевать (всё что угодно), только не курить! Я тож тяжело бросала! И кто сказал, что все проблемы в голове - не согласна... Идешь и падаешь в обморок - это не проблемы настроя, или судорогами сводит все конечности! Невозможно силой мысли заставить так страдать орагнизм. Это организм так "прощается" с ядом. У всех по-разному происходит, нужно быть готовой, что может быть всякое физически и при "накатах" делиться мыслями! Чуток пообщаешься и вроде и отпустит незаметно! А не втихую "пойду покурю - я не смогла, мне тяжело".. У всех было и смогли! и не курят годами! Никто не наказывает тебя свыше мучится бросанием тяжелее всех... кто-то смог и ты сможешь, значит это возможно! ДЕРЖИСЬ! УВЕРЕННОСТИ! И СПОКОЙНОГО БРОСАНИЯ!
Главное определить цель - печему и зачем я бросаю!

_________________

Можно сразу на "ты".
Чтобы что то получить, нужно что то сделать.

Ой, Феличита, я твой дневник читала! Так хорошо ты шла! Давай, будем бросать!

Ощущение освобождения как раз было! Здоровья не было. Наверно, неудачно выбрала время. Надо было идти на работу, а самочувствие ужасное. Вот и закурила снова. А теперь этого ощущения как раз и не хватает.

Работа требует большой концентрации внимания и осторожности.