Вчера был ден' когда я уже чувстовала себя победившей. В стрессовой ситуации сорвалас'. Муж тоже бросает и мы оба на нервах... не можем поддержат' друг-друга. Думали по-отдел'ности бросат' легче... но в итоге продолжаем вдвоем дал'ше.

А Вы всё "держитесь", всё "принуждаете к миру", бросаете на уровне запретов? А ведь уже был опыт возврата ...
Разница между "бросАть" и бросИть есть, и --> большая <--
Может быть стоит воспользоваться советом, который ещё в начале проскакивал, вот --> тут <--
Ведь зачем "на нервах", когда есть способ сделать всё спокойно, зачем "держаться", когда можно просто отказаться от мусора, от которого Вам никакого толка, зачем "срываться", если можно создать условия при которых это не возможно, только если в варианте, как уже ранее писалось "на зло бабушке отморожу уши!". Подумайте.
А в дополнение(ТОЛЬКО в дополнение, а не помимо или вместо) к работе над собой, можете и из фармы что-то подобрать -->ТУТ<--

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Ояипу, неужели первого легочного кровотечения мало было... 0_о

Zina Вы... - Бросайте гадость немедля!!! Если жить хотите.

_________________
Мысли вслуХ (дневник) ЖыЖы
Самураям не нужны суррогаты! )))

Все подобные "умности" не действуют на курильщиков со стажем "больше, чем полжизни". Я слишком хорошо помню себя. Это невероятно, но факт: миллионы курильщиков смирились, что умрут в мучениях. Лишь бы с цыбаретиной в зубах. Я тоже была такой. Это страшно, и Ваши эмоциональные маты тут совершенно бессмысленны. Если Вы не понимаете человека, это вовсе не означает, что ОН дурак.

Зина и Женя. Вы молодцы уже потому, что вы оба здесь. Значит, вы на правильном пути, и у вас все получится.
От себя могу сказать следующее:
1. Не курить лучше все-таки не на пару, а по отдельности. Конечно, это очень хорошо, что вы оба перестали курить, что Женя бросил ради супруги. НО: ежели уж Вы, Женя, решили быть примером - так будьте по-настоящему. Не истерите, не срывайтесь, не курите легко!
А ежели так Вы не готовы - то и не будьте уже образцом. Поверьте, это очень большая ответственность - быть примером для кого-то.
Лично я бы не смогла.
К тому же, бросать гораздо проще и правильнее ради себя. Да-да, именно так. Если вы оба будете не курить потому, что именно ВЫ ТАК РЕШИЛИ и именно вам это больше не нужно - успех гарантирован.

Ну и момент номер 2.
Самое главное для вас двоих сейчас - это перестать волноваться на предмет "ах как же теперь жить без вонючек?!" - и начать уже жить.
Понимаете, ребята, какое дело - у вас же новая жизнь начинается сейчас! Жизнь, которой вы и не помните уже - а она прекрасна! Так лучше начните наслаждаться ею - своей новой жизнью без дыма.
Сейчас весна, всё цветет и пахнет. Ощутите наконец НАСТОЯЩИЙ аромат жизни!
Да, конечно, будут и в организме происходить перемены. Наблюдайте за ними. Это действительно интересно - видеть, как очищается потихоньку ваш организм от многолетней гадости.
А потом, через несколько месяцев, когда вы наконец сможете вдохнуть чистого воздуха полной грудью - крикните громко-громко так: "Я сделал это!!! Как же это прекрасно - дышать!"

Удачи вам, ребята. Второго шанса может и не представиться, воспользуйтесь им здесь и сейчас!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Не курим 2-ой день, вроде пока все хорошо. Наверное на меня действует Ч. Срываться больше не собираемся.

_________________

Demy Lee, Бол'шое спасибо за поддержку.
А дурой обзыват' на форуме где принято помогат'.... это no comments

_________________

Все люди разные, Зина, не берите в нервы

Заходите в гости, если нужна будет помощь - или так просто поболтать, буду рада

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Some comments. "Человечество охвачено гордыней"(С), чувством собственной важности (ЧСВ) - это болезнь, стремление казаться себе лучше, чем есть. Это чувство приятно, но вредно, оно является ложной опорой, от которой невозможно оттолкнуться. А в силу приятности оно держит, не отпускает, не даёт избавиться от него. И нужен внешний толчок, обзывательство, чтобы увидеть истинное положение дел, ложность этого чувства, перестать считать его чувством собственного достоинства и вообще великой ценностью. Надо отказаться от этой лжеопоры, от этого лжетранспорта и двигаться своими силами.
Наглядный пример такой трансформации можно подглядеть вот в этом мульте - где главного героя расчленяют, лишив привычного и единственного восприятия самого себя. Кстати, там же немного раньше архиверная подсказка - не тормозить в верхней точке.
Кроме чтения обзывательств будет полезно заняться грязной работой без всякой оплаты/награды - чтобы разломать своё ЧСВ, а не подпитывать его.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Действуют, действуют. Главное - мозги поставить в нужную позицию. Курил с 13 лет, стаж - 23 года...

_________________
Мысли вслуХ (дневник) ЖыЖы
Самураям не нужны суррогаты! )))

Здравствуйте!

Вам, Зина, нужно вместе с вашим мужем в первую очередь определиться и понять для самих себя: хотите ли вы на самом деле не курить больше никогда в жизни, мыслите ли вы свою жизнь без сигарет. Все проблемы, которые вам предстоит решить, абсолютно все - психологические. Физически спрыгивание с никотина никакого невыносимого дискомфорта не доставляет, это проверено, и не только мной. Все получится и все будет легко, но только тогда, когда вы поймете, что расстаетесь с ужасно вредной и абсолютно ненужной вам хренью, и ни один нейрон в вашем подсознании не сможет с этим поспорить. Если вы с легкостью представите себе вашу будущую жизнь с чистым дыханием и без сигарет и у вас в мыслях не возникнет никакого протеста типа "а как же хоть иногда под кофеек?" и т.п., то вы уже победили! Настройте себя правильно, и все пойдет, как по маслу.

Простая логика: если не курю несколько дней, но это меня не радует, то получается, что я этого не хотел? Значит, вывод: если я по-настоящему хотел бросить курить, то некурение меня радует с первых же дней! Я мечтал бросить курить и радовался тому, что моя мечта сбылась.

Удачи и вам!

_________________


Дегенеральный план в действии!

deGeneral, подпишусь под каждым словом.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

дура не дура...но неужели пожить нехочется?

когда человек по-настоящему счастлив и наслаждается жизнью - неужели ему нехочется подольше наслаждаться этой жизнью?

The Mad Hatter, а вы курили когда-нибудь

_________________