Напоминалка )))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=90
ВЕСЕННИЕ ШАШЛЫКИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ФОРУМА!
Итак на сегодня участники:
Malika
Домовой
Holiday
Дафаня
Vova-good
Svp Возможно.
Tagira
Пахучка
NikSan Возможно
FUKS Возможно
Еле-ночка Возможно
Nastu
Анель Возможно
Hindi с мальчиком
Шкода Главное напомнить )))
Goodwin Возможно
Семечка Возможно
Recoleta Возможно

Кого забыл или кто еще не записался?

Для того что бы понимать сколько и чего необходимо, включая, мясо, бухло, воду-соки, стулья, мангалы. Я должен знать кто будет точно не позднее 12 числа. Что бы составть и утвердить меню )))))

Иногородние определяйтесь ))) у меня есть два отдельных спальных места в детской комнате и одно спальное место со мной ))) нуууу может и два ))))) все зависит ))))))................

Алексей, я, скорее всего, забегу, но на меня шашлыки не считать, я есть не буду. Приду со своей водой или с термосом, если будет холодно:)

Ты главное сама приходи про шашлыки не парься )))
Ты на диете?

Да, на вынужденной.

Что то со здоровьем или финансы?

Кстати про самодисуиплину мыслей и положительный способ мышления.
Ежели кому интересно.

Самое сложное с чем столкнулся это с самодисциплиной мыслей.
Отслеживать эмоции это было очень сложно но выполнимо.
На первом этапе конечно не с первого раза получалось, но как грится главное тренировка.
А вот разделить себя и эмоции та еще задачка.
Но тут помогло расфокусирование.
Оставляешь эмоцию в одном месте, а фокус сознания смещаешь за эмоцию.
На то что бы начало получаться ушло приблизительно два месяца.
Выравнивание эмоций приводит к более стабильному состоянию,
когда любая отрицательная эмоция выносится за границу фокусировки,
а любая положительная усиливается смещением фокуса в ее сторону.
Честно скажу, очень долго искал как отработать практику.

Так можно расфокусировать мысли о курении.

Со здоровьем. Но не хотелось бы вдаваться в подробности:)

Очення понравилось.

Когда-нибудь вам будет очень не хватать того, что сегодня вас исключительно бесит.