_________________
Ветер-Странник

Я (Женя) сорвался,
После того как с'ездили на море, обгорел на солнце. На следующий ден' желание курит' не покидало ни на минуту. Все тело болело и реал'ност' адекватно уже не воспринималас'. К вечеру мы разругалис' и я выкурил 5 сигарет.
На утро стало стыдно и противно и я достал из шкафчика с лекарствами Champix. Решил что буду держат'ся чего бы это не столио.
Сбрасываю свой счетчик на нол' и доброго пути сначала.... Все грустно.

Женя и Зина. Вам держаться нужно во что бы то ни стало. Слишком велики расходы на лечение легких. Продержаться первые 2-3 дня лучше дома, лежа и с легкими антидепрессантами. Это вы смотрите в дневниках врачей - Elia, Тягодуха. Если продержались, а вы продержались, ищите способ себя отвлечь, занятие, в которое можно уйти с головой, чтобы забыть о сигарете. У вас наверняка есть такие увлечения. И ещё, лично я так остро переживаю и сочувствую чужим страданиям, что стоит мне начать читать чужой дневник с описанием чужих ломок, что я тут же ужасаюсь и забываю о своем дискомфорте.
Главное, ломки и дискомфорт уменьшаются с каждым днем. Это непременно.

Женя, срыв не причина себя ругать. Вы ведь снова не курите.Любите себя, уважайте себя, и в очередной раз бросите курить обязательно.

Как можно насильно осчастливить? Я не понимаю...
хочет человек курить, пусть курит... Можно и нужно помогать людям, которые хотят бросить.
Но Зина хочет курить!
Раньше помрет Зина, чем могла бы, сделает несчастным любящего мужа.
Канеш, сигарета же дороже! Кайф покурить дороже человека, который заботится о твоей жизни и твоем здоровье! Это ему, Зин, придется ухаживать за тобой, когда ты помирать будешь.
Безмерен эгоизм человеческий..
Как написано в годовом отчете Деми "курение - это паралич воли и здравого смысла". Эта фраза - точная иллюстрация вашего отношения к сигам.
Зина, включите мозги и откройте глаза!
И простите меня за излишнюю резкость. Здесь так не принято, я знаю. но не смогла сдержаться.
Любви Вам, здоровья и терпения.

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Так как у меня теперь не 15 дней а 0, нужно было завести свой эккаунт.
Так что снова в добрый путь. И удачи.

Боже мой! Какие ужасы на первой страничке!!!!
Легочное кровотечение... фонтанирующее.. больница...!
Да одного этого достаточно чтобы раз и навсегда расстаться с этой отравой!!!
Да, тяжело бросать... Но бросают же!!! И не курят!!!!
Перетерпеть первое время надо, просто терпеть, мысли все будут крутиться вокруг них поганых... сигарет...
Но с каждым днем тяга будет становиться все меньше и меньше!!
На меня как накатит - я сюда бегом и давай читать как другим тяжело было , но они же выкарабкались из зависимости!!
Бегаю по сайту, ищу поддержку в дневниках - держусь!!!
Ведь есть же Табекс, Чампикс, опять же Глицин, валериана, пустырник, если так тяжело, надо пускать в ход всю тяжелую артиллерию!!!
Только бросайте, пожалуйста, у меня аж мурашки по коже от таких ужасов!!! Держитесь Зина и Женя - у Вас все получится!!!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

почитала я этот дневничок и страшненько мне так стало. Я всегда боялась, что из-за сигарет загремлю в больницу с серьезными заболеваниями дыхательных органов. Буду умирать, и что скажу свой дочери, зайка прости, я люблю курение больше чем тебя. Ужас. Это была моя самая главная мотивация. Ребят, бросайте вы эти сигареты. всем тяжело на первых порах, но вы справитесь, я в этом уверена.

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается

Конечно в добрый.
Иначе и быть не может.
Может это и к лучшему?
Как показывает опыт, отказ от курения - дело сугубо личное, почти интимное. Поэтому даже лучше, что у каждого свой дневничок. Все равно Вы будете друг друга поддерживать по жизни, но бросить можно исключительно для себя, любимого (ой).
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Неужели сегодня снова первый ден', дежа вю какое то ...

_________________

я сорвалас', 1 сигарета вчера....
И ОЧЕН' ЖАЛЕЮ!!!!!

Желаю Вам силы духа, терпения, здоровья и победы, от всей души!

_________________
Мой дневник