Взаимно Спасибо!!!

Привет! Поздравляю с десяткой! Ты молодец!!!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Ты оказывается тоже не первый раз бросаешь)) а то я подумала - 10 дней - столько же, а такая популярная - стока сообщений )))

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Доброго всем вечера
Вечера без дыма
Вот и пришли долгожданные выходные. Так замечательно, что впереди столько дней для отдыха, можно провести время с пользой для себя и для других
Сегодня у меня был день испытаний Были как очень позитивные эмоции, которые ранее были звоночком, что надо мол покурить, отметить то да се... Были и очень отрицательные, в моменты ощущения которых обычно себя очень жалко и хочется это все закурить.
Я не могу поверить, что я даже ни разу и не подумала про то что бы покурить. Мне просто не хочется. Вообще нет и все. Я безумно этому рада!
Хороших всем праздников!
И пусть у вас будут только хорошие новости

Молодец!!! Наверное в этот раз ты действительно поняла, что курить тебе не нужно и поэтому не хочешь!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Если это свершилось, то это просто волшебство какое-то
Да что если??? Это уже свершилось и это волшебство сделала я сама! И дальше буду творить
Чего и всем желаю

Молодец!!! Давай держаться вместе!!!!

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Радость поздравляю с дюжиной

Вот так.

Цитата из дневника бросившего курить:
"Несмотря на все положительные моменты и успех бросания - я понимаю, что никотин это наркотик. Нельзя расслабляться никогда. Нельзя думать, что существует "одна сигаретка" "одна затяжечка". Сколько людей на этом погорело (да и я сама - это ведь не первая моя попытка бросить, и все они заканчивались срывом на 2-3м месяце , когда бдительность притуплена и думаешь что одна сигаретка это не срыв. Но это срыв. Не обманывайтесь, люди. Обнуляйте счетчики) "

Не нравится мне Мариночка твоё так

Бывает. Не переживай.
Сделай работу над ошибками и пробуй снова.

_________________
Никогда не говори Никогда

http://www.youtube.com/watch?v=KZMkiIC-Xzc

У меня это бывает с определенной периодичностью....ну оч часто.
Работу над ошибками делаю.
Завтра будет счетчик!

Почему есть люди-качельки?
Что не так у таких людей с мотивацией? В момент принятия решения больше не курить есть четкое понимание, что это не нужо и этому больше нет места. Но есть ли четкое понимание того, что это навсегда?Вот это сложность. Думаю, что такого понимания нет. Остается лазейка для НЧ. Он сидит и ждет момена, когда можно сыграть эту злую шутку и заскочить в эту лазеечку. И вот... качельки набирают ход. Проходит нннн...ое вермя и человека начинает укачивать, подташнивать на качелях...и он бац...останавливается. Проходит головокружение, тошнота, и это состояние ему очень нравится. И возникает мысль, а почему бы и не остаться в этом состоянии подольше? Тут и наступает момент некурения. Но... все же в памяти остаются те воспоминания о качелях и якобы удовольствии от раскачивания, и самого катания...и тут, все возвращается снова.
Лишь четкое понимание того, что ты бросаешь курить навсегда может дать результат!