СПОСИБО ВСЕМ ОГРОМЕННОЕ!!!!!!!!
Безумно приятно, просто не передать словами, вы настоящие ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!!!!!!!
Спасибо вам, мои друзья,
За то, что есть вы у меня.
За то, что в самый трудный час
Могу найти любовь средь вас.
За эти встречи, час общенья,
За милосердье, за прощенье,
За то, что в радости, в печали
Всегда с любовью принимали.
Спасибо за молитвы к Богу,
Я ими только и жила.
За то, что верную дорогу
Я с вашей помощью нашла.

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Теперь хочу написать очередной отчёт. Прошло слава Богу уже 22 дня, если не считать того срыва, настроение так себе, самочувствие вроде ничего, есть усталость и есть одно НО, отравиться хочется дико. Накатило аж со вчерашнего вечера, думала утром проснусь и всё пройдёт, ни фига, ничего не проходит, а только всё больше и больше накатывает. Уши пухнут, в груди тяжесть, на голове такое впечатление, что волосы дыбом встают, короче жесть. Но я держусь, конечно стараюсь отвлечься, пью успокоительные, Табекс, вообщем делаю всё, что от меня зависит, но к моему огромному сожалению результат пока нулевой. Держусь новерное только из любопытства, интерестно когда меня отпустит? Силы конечно иссякают, а в голове, ууууууух это жесть... Остаётся только мне одно, просто тупо не курить и наблюдать, чем дело закончится Ладно, буду надеяться, что прорвусь, так не хочеться даже пробовать эту гадость...

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Приветы. Результат уже есть, причем положительный. Не куришь уже ого-го сколько. Целых 22 дня. Физическая ломка должна закончится или скоро закончится. Психологическая зависимость держит дольше. Но однажды заметишь, что уже не думаешь о том, что ты давно не курила. И некурение становится обыденностью. А на форум будешь приходить просто общаться с друзьми, поддержать других, а не потому что тебе хочется курить. Легкого некурения.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Помню, что у меня в конце первого месяца накаты были довольно сильные, а потом как-то полегче стало. Вообще с каждым днем, если стараться меньше думать о сигаретах, оно все как-то забывается. Попытайтесь отпустить ситуацию, наблюдайся как бы со стороны. И не ждите момента, когда вас отпустит. Потому что отпустит именно тогда, когда перестанете об этом думать.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Нинель, Пельменя да я и не думаю об этом, организм требует, дай да дай, надоел уже. Очень надеюсь, что отпустит, потому что я так долго терпеть не смогу, это уже слишком... Спосибо вам за поддержку, мне это очень важно...

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Галченочек!!! Ну с 22 тебя!!! Спасибо тебе, дорогая, что не забываешь!!! Идем ноздря в ноздрю!!! Надеюсь, так же все дальше и будет!! Ты - умничка - держись, не поддавайся, у меня тоже накаты, причем раньше они были чаще и проще , а теперь, собаки реже, но продолжительнее и как-то сильнее!! Но, мы же сильные - перекряхтим!!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Держись, ты умничка,знаешь что, я бы сейчас все отдала, чтобы не курить 22 дня, а ты ЭТО сделала, ты пример для подражания, и если ты сорвешься, я и многие другие уже никогда не смогут бросить, для меня ты сейчас пример, спортсменка, давай там, не балуйся...Я на тебя равняюсь! Не подведи меня!!!!

Галюнь, ты чего это??? ТЫ что?? Какое отравиться??? У тебя организм уже перестроился!!! А тот кто хочет закурить - это не ты!!! Не поддавайся милая!!! Я сегодня тоже раз пять хотела развязать, все хреново, с мужем поцапались, но Домовой отписал, что день сегодня хреновый, у всех какие-то неприятности!!! Быстренько забыли о накатах - пьем отвратительный зеленый чай и тупо ни о чем не думаем!!! Если ты развяжешь - следующая буду я!!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

А следующая за вами двоими, сладости и наф-наф, буду я! мой нч только сидит и ждет, когда вы обе закурите! я на вас ровняюсь! не курить!!!! Странно, вчера пила сухое вино красное, так прилично....не хотелось курить...хм а я жду, когда накатит...

Сладости, ответь мне плиз в моем дневничке, у меня там столько вопросов!Я вот с сегодняшнего дня попробую -60...не хочу гробить организм белковой диетой...хотя она и эффективна. если за три дня результата от -60 не будет....расстроюсь:(

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Сегодня нахавалась утром сладкого, ну, до 12ти же можно думаю, каждый день так не будет по утрам, это просто я давно себе не позволяла. Зато как хорошо сейчас...душа довольна и готова к бою...сейчас себе меню на обед и ужин составлю с сайта, который ты дала.. и надо затариться овощами....Кстати, странно, что рис с мясом можно. Это ведь углеводы и белок...

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Галь, Наташ, Валер! Любой накат проходит. Даже очень долгий, даже очень сильный. Держитесь, девочки! Пусть НЧ подохнет с голоду!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Восточные сладости, с такой группой поддержки ты просто не имеешь права сорваться

Удачи тебе И даже не вздумай!!!!!!!!!!!!!!! Оно тебе не надо. Точно.

Сладости, 23 дня ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Как ты? Полегчало? Читаю твой дневничек и себя вспоминаю дней 10-15 назад, тоже было ооооочень плохо. Держись! Сразу легче не станет, постепенно легчает, или просто привыкаешь к этому состоянию!?

_________________

Галочка, Натусик Вы чего? Точно магнитные бури! Прошла по дневникам у всех вчера вечером был жуткий накат! Галочка, держись, ты прошла такой путь и так ему сдаться! Спустя столько времени! Все тебя поддерживают, не сдавайся!

Лошадка с крылышками, конечно отпустит, надо только подождать.
Да, сейчас трудновато, зато потом будет очень хорошо.
Да и сейчас уже хорошо - не куришь же)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)