Правда, любой йог имеет в виду, что вся жизнь - дыхание Брахмы (или кто у них верховный).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ну если шутить-молитесь,чтобы этот верховный не закурил. А,вообще,йоги вроде прану дыханием качают,а без нее совсем никак. А у китайцев-ци. Что у славян-не знаю,но свежий воздух любят все.

Если решили заняться бегом, приобретите нормальную обувь. Колени со временем пройдут, да и комфортней будет)

_________________
почти достиг нирваны.......

Кхе, кхе. Обувь ни при чем. Я тут уже писал. Повторюсь:

Настоятельно рекомендую ознакомиться с правильной техникой бега.

Бег: http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm
Видео техники бега с комментариями на английском: http://www.youtube.com/watch?v=1fBh2qH4QbM
Сердце: http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1495.html

Следите за пульсом.

П.С. Собственный вес 100 кг.(очень и очень не слабо для бега) бегаю на беговой дорожке в обуви на тонкой подошве. Колени в норме.

Прочел ссылки. С техникой бега отлично. А вот с сердцем-попроще надо. Тут же люди курили недавно. Пульс 190 по 3 часа им совершенно не грозит. Очень рекомендую: Кенет Купер"Аэробика для хорошего самочувствия". Это классика культуры аэробных нагрузок.

Ну, я естественно заметила, что сейчас стало лучше. С бегом лучше в 1000 раз, а вот со слаломом - разница не так заметна. Но наверняка в долгосрочной перспективе все будет лучше, чем могло бы.)

---------------------
Не курю 29 дней.

Здравый смысл еще никто не отменял. Пульс 190 отличный способ склеить ласты даже подготовленному человеку. В первые месяца 2 заядлому курильщику вообще только пешочком.

Несомненно всем известно что курение и спорт вещи несовместимые , но в то же время почти все этот факт обходят стороной! А ведь нужно выбрать ОДИН более полезный для себя вариант и исключить из жизни вредный!!!

_________________
Кто не с нами - тот под нами!

а я раньше и курила и спротом занималась, и нормально было пару часов в тенис играла и на лыжах каталась))

Все возможно,а ты молодец 88 дней не куришь!

_________________
Нельзя брать в руки сигарету,когда не думаешь курить...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14111

Я после того как бросил курить, бегать в лесу начал, так вАСЧе себя кайфово чувствую, бег очень помог на начальных стадиях бросания...

_________________

Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.
(с)Жорж Сименон.

Все верно, у меня кроссовки были, но я купил себе чисто для бега, Adidas сеточка, и теперь у меня не бег, а 3-5 км удовольствия))))

_________________

Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.
(с)Жорж Сименон.

Мне не мешало, когда выкуривал по полторы пачки в день занял 1 место в городе по жиму лежа, притом в номинации на выносливость, на 85 раз выжал штангу.
На велике передвигался по городу держа сигарету в зубах. Мог по часы проводить на беговой дорожке.

_________________

-----------------------------------------
Мой Дневник (Новый способ бросить курить НАВСЕГДА!!! На 15 странице!) - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=
------------------------------------------
http://www.realmusic.ru/natas/ (песня в стиле металлл, гитара,вокал я))

Это значит, что просто не оказалось никого равного Вам по силе. Оказался бы - проиграли бы Вы из-за дыхалки, как пить дать!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.