Всем доброго дня!
Наткнулся на этот сайт неделю назад, когда уже было принято решение о том, что я брошу курить, мало этого - шел мучительный первый день.
До этого были попытки бросить, даже одна наиболее успешная (6 дней) закончилась неудачей.
Сегодня ровно 7 дней с того момента, как я прекратил свое задымленное существование.
Что могу сказать:
1. Как говорят многие, что станет лучше без сигарет - не стало, радует одно, что не стало хуже)))
2. Просто жуть какая-то творится в пробках!!(((
3. Есть определенные сомнения по поводу принятого мной решения, потому что крайне не хочу менять свой образ жизни.
4. Сильной ломки конечно же нет, но вечернюю тоску по сигарете стараюсь разбавлять алкоголем, что тоже не есть хорошо.
5. Самый пожалуй страшный момент - есть убеждение в том, что спустя какое-то время я снова закурю, а на данный момент эта затея не что иное, как просто азартная игра, кто кого)))

Вот вкратце пожалуй и все, о дальнейшем развитии событий буду писать!

С неделей тебя!!! Молодец!!
Дальше будет легче!
Пиши, как самочувствие..сколько лет дымил?

Самочувствие сильно не изменилось, я же говорю, Слава Богу что хуже не стало)))
с сигаретами конечно было сложнее - когда после работы садился в машину и в зеркале видел свой изможденный фейс - становилось не по себе плюс к тому головные боли, утомляемость, а не дай Бог заболеть и кашельточно на неделю обеспечен.
Стаж 11 лет, курить начал в школе в 8-м классе.

да..когда куришь фейсы бледнели)))
С каждым днем будет легче, ты почитай дневники, первые страницы, как кто справлялся с желаниями покурить, как себя чувствовали..почитай)

Привет !!! Ну, надеюсь, в этой азартной игре ты победишь !!! Скоро точно станет легче. Просто уже и не захочешь гадость эту тянуть )))
И с неделей чистого дыхания тебя !!!

_________________




Мой дневник

Спасибо большое за поддержку!!!

Поздравляю с неделькой чистого воздуха!!!
Ну и пусть азартная игра, неплохой стимул победить свою слабость!
Удачи!!!

_________________

Мой дневник )))

Привет! Неделя - это отлично! Сама не могу пока похвастаться такими успехами, но очень хочу:) ты давай держись! А что за образ жизни такой , который не хочется менять? Когда пьеш курить разве не хочется?

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

И тебе доброго времени суток!

Что только лишний раз подтверждает тезис о том, что всё и всегда происходит вовремя
Она была не наиболее успешной, а наиболее длительной из удававшихся.

Отличное начало, с неделькой! Чем дальше, тем проще будет.
Ты не рано ли улучшений-то захотел, оно конечно УЖЕ неделя, но всётаки это пока ещё 7 дней, всё ещё впереди, и не сомневайся, тут врунов нет.

Записываешь себе с десяток аудио-книг того жанра, который тебе нравится, и тебя больше не малейшим образом не трясет то, что творится в пробках
А зачем менять образ жизни, менять надо отношение к жизни и её качество.
Есть море не менее приятных способов разбавить "тоску" - книги, аудио-книги, музыка, фильмы, спорт ...

"Бойся желаний своих, они имеют свойство исполняться." ©
С этим моментом настоятельно рекомендую поработать. Что хочешь, то в итоге и получишь, это как с придуманными ломками и прочими "ужасами", те, кто в них верит и на них настраивается, тот их потом по-полной программе и расхлебывает. Та же песня и с настроем, если настроился на "пол года, а там посмотрим", то смотреть через пол года будешь на себя с сигаретой. Так что лучше на всю оставшуюся настраивайся, так оно надежнее

Это обязательно,
"Большой брат наблюдает за тобой!"

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

The Mad Hatter

спасибо всем за поддержку!
наверное надо еще личную жизнь изменить, тогда точно интереснее будет

а кто бросает курить у все все меняется)))
главное чтоб пол не сменил))

о как! а чем интереснее?

_________________
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16358

ъ
Так так.

_________________
Ветер-Странник

может Махмуд имел ввиду разнообразить личную жизнь)))
внести краски!