Я тож читал Но меня он мало впечатлил, но это тоже как ты сказала каждому своё.
Смотри не сдавайся... раз смогла день сможеш ещё один. Раз сможеш два... значит сможеш и 4ри и т.д.

Ненене, мне жалко вчерашнего дня, зачем я тогда провела его в пустых мыслях о сигарете. Фигу! я же могу без них жить

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Каждый день я буду откладывать по 60 рублей, то, что раньше я просто выкидывала, куплю потом себе что нибудь,или на права пойду учиться. Всегда у меня на это денег не хватает%)

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

ОЧень хорошая идея

Anaise, привет! Пришла с тобой познакомиться и поддержать. Я курила 25 лет и мне намноооооого сложней бросать, но я бросила (кстати, при желании хоть одной затяжечки пью Табекс и успокоительное). Мне тяжело каждый день (зайди ко мне в дневничок на досуге, почитай, я там плачусь сама себе практически каждый день, кстати может для себя, что нибудь подчерпнёшь), мысли если отпускают, то совсем ненадолго, но я держусь изо всех сил и ни одной, ни прикаких обстоятельствах (хотя хочется, словами не передать как). Anaise я тебе ещё посоветую попринимать успокоительные (валерьянка, пустырник, новопассит и т.п.) и обязательно пей поливитамины (во время отказа от этих ядов иммунитет у человека резко падает и очень многие заболевают простудными заболеваниями). Ешь побольше цитрусовые, киви (если нет конечно же аллергии) в них много витамина С, каши надо кушать обязательно (каши пополняют организм витамином В). Одна сигарета в сутки способствует разрушению ряду витаминов в организме, а особенно витамина С, В.
Anaise, не хочешь учиться на чужих ошибках, учись на своих. НИКОГДА, НЕ ОДНОЙ, НЕ ПРИКАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, терпи как я терплю. Всё проходит и это пройдёт, в конце-то концов, кто хозяин нашего организма мы? или эти вонючие палочки?. Даже по логике вещей организм обязательно отвыкнет, как говориться в народе, время лечит. А пока наш любимый организм отвыкает и востанавливается (не будем ему в этом мешать, а только поможем) от ядов мы с тобой будем наслаждаться жизнью, вкусно пахнуть, нравиться мужчинам, отлично выглядеть, веселиться, отвлекаться, общаться на форуме и в конце-то концов, просто ЖИТЬ.
УДАЧИ ТЕБЕ, МЫ ВСЕ В ТЕБЯ ВЕРИМ!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Восточные сладости спасибо огромное я очень рада познакомиться. Как ни странно, но я совсем не раздражительна, а наоборот спокойна как удав что саму удивляет. Пью витаминки, правда сейчас болею, но заболела раньше чем бросила.
К вам в дневник обязательно зайду, уже захожуууу:)))

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Очень приятно с тобой познакомиться, будем дружить!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

подвожу итоги почти двух дней некурения.
И так пока я ничего особенного не заметила, ни головокружения, ни повышенной нервозности. Заметила, что не курить это не так сложно, хотя иногда как накатит, но попьешь водички и проходит.
Вспоминаю в свою курящую бытность, как покуришь первый раз с утра, дым прямо по всем конечностям растекается, легкое онемение такое. сейчас естественно нет такого. Могу сравнить это по ощущениям как вливаешь в себя бутылку чего-либо спиртного, и алкоголь\опьянение растекается по всей мне. ФУ КАКАЯ ГАДОСТЬ. Вот не люблю и все состояние опьянения даже слегка, надеюсь скоро так же буду относится и к сигаретам.
Но вернемся к нашим баранам. Пока не сложно, беда только в том, что раз не сложно бросить будет несложно закурить. Но я стараюсь не думать об этом, я НЕ курящая!!!
Такие дела

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

выгнала МЧ курить на улицу еще и сладостей получила, сижу. жую мармеладки

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Как же сладко некурить

Не то слово
Дышу без дыма третий день

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Потихонечку нервишки начинают пошаливать придется, видимо, и мне купить какое-то успокоительное.

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Не переживай Они сейчас шалят куда меньше чем когда ты была курилкой

успокоительное попей конечно. и с третьим днём, молодец!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.