Ну, это трудно объяснить одним постом... Но попробую...

Многие курильщики понимают, что курить надо бросать, что это вредно, плохо, да и дорого (хотя кому как)... Но все же они любят курить... А нужно достигнуть такой эмоциональной точки, когда ты уже не любишь курить, надо изменить свое мировоззрение и возненавидеть сигареты, и не на словах, а на деле возненавидеть... Да будет тяга, да привычка, но разумом ты будешь сигарете ВРАГ, а многие продолжают оставаться друзьями… Многие «бросания" напоминают мне тоску об утрате, как будто расстались два родных человека… А ведь по сути, мы скидываем ярмо…

Надо четко отдавать себе отчет, что будет после бросания и Верить, что тебе будет лучше без них... Давайте же признаемся, что 99% бросают, но не верят в это... Боятся, что жизнь станет скучной, да и просто не верят в свои силы... Веры нет, вот и ломает, что тут непонятного то?

Меня вообще то так ломало, что меня не останавливал даже удар КА и я лежал в больнице.. Я и после этого не мог бросить курить... Но в другой раз (в последний 2 декабря) меня не ломало вообще... Что изменилось? Почему меня не ломало? Да потому что я перестал "дружить" с сигаретой, а многие продолжают...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Доброе утро, друзья!

Помогите разобраться в природе моей зависимости. с утра проснулась и сразу же захотелось курить. Это нормально для меня, не успевая проснуться я уже хочу курить. Этот психология или физиология?

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Суть мне ясна, вы правы, но КАК? Да, признаюсь у меня есть тоска по сигарете, есть ощущение жалости, что больше я никогда не смогу затянуться. Я НЕНЕВИЖУ эту тоску, но она есть

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Выпила уже 2 таблетки, рассказываю ощущения. Первая сигарета была, когда возвращалась от врача. Закурила, затянулась раза три, а уже возле дома обратила внимание, что несу сигарету в руках, она стлела, а я про нее совсем забыла. А во рту новый, неприятный вкус. Точнее он конечно не новый, а по новому неприятный. Может это таблетки, может большое горло, может самовнушение, не знаю. Но меня это радует, осталость полтора дня. Я намеренно не хочу бросать сейчас,чтобы почувствовать гадость, чтобы потом не закурить уже никогда!

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

да не важно что - главное, чтобы помогало)))

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

я тоже так думаю, обязательно поможет)

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

слегка подташнивает, курю мало. невкусно. пока курю

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Ну вот! я не курю и не хочу. Спасибо табекс. Могу сказать, что он действительно притупляет физическое влечение.
Ура!!! первый день некурения.
Честно признаться, до меня дошло почему мне так сложно. Я не вижу себя без сигареты О.о Уже в 16 я взяла вонючую соску, и весь период становления моей личности прошел под знаменем КУРЯЩАЯ.Каково это не курить? Каково быть не курить вообще, не держать в руках сигареты, не думать о них...
Это странно и жутко интересно, как будто в жизни появилось что-то новое, как будто я стала другая, лучше. Главное не упустить это, не потерять.

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

поставила счетчик

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

С началалом! Самое сложное начать... потом всё пойдёт само!
Лёгкого вам не курения

спасибо, пока не сложно но бесит что МЧ курит под носом

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Попросите его не курить... Неужели не пойдет на уступки?

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

На балкон МЧ выгонять курить нужно и при вас пускай не курит, думаю ем будет не сложно ради вас пойти на такие уступки

естественно он курит на балконе, у мы никогда не курили дома. Просто наличие сигарет в легком доступе смущает слегка. Он старается, курит в два раза меньше,но все равно как поцелует меня после шары на лоб лезут)))
Но вообще нет обычного ранее ощущения. Не хочу я курить

_________________
"это проигрывать нужно достойно, а выигрывать можно как угодно" (с)

Тогда попроси пускай хранит сигареты не на виду. И после того как покурил минут 15-20 не идёт тебя целовать