Спасибо, Ксю!

_________________

Мой дневник

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Malika, спасибо за поздравления и сладкий презент!

_________________

Мой дневник

_________________






дневник Seli

С тремя бездымными, Машуль!
Движемся дальше

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

С добрым утрои и пятницыеёёёёй!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Гыгыгы, спасибо ВоВка))))

_________________

Мой дневник

Машуля , с 95!!! Пятерка до отчета ( что и как при 3х значных)))

_________________






дневник Seli

_________________
Ветер-Странник

Ого, вот это я даю 95!
Сотку жду, отчет обдумываю

_________________

Мой дневник

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо, Гала))))

_________________

Мой дневник

Персона, поздравляю!!! 95!!!
радуемся твоему свежему дыханию!

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Давай, обдумывай!
Сотенка уже скоооро...

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Ну вот и я почти добралась до трехзначной цифры на моем счетчике некурения . И в преддверии ее хочу поделиться с вами моими ощущениями)
Форум сыграл неоценимую роль в моей жизни, конечно, потому что такая мощная поддержка, какую я нашла здесь, - просто 100% залог успеха.
По сути я на расстоянии более 3 месяцев от последней сигареты, и за это время я испытала уже множество положительных моментов некурительной жизни:
- я ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше себя чувствую, и это не просто банальное общее состояние, а ощутимые конкретные моменты: у меня стала очень редко болеть голова (а ведь это было для меня большой проблемой, когда я курила – за неделю могла опустошить пачку болеутоляющих колес), у меня прошел бывший уже хронью насморк и боли с горле (вернее у меня от каждого дуновения ветерка начиналась простуда, а сейчас – нет) и прочее и прочее)))
- я легко дышу
- я вкусно пахну
- я не трачу деньги на ненужные вещи типа сигарет и зажигалок
- моя кожа больше не выглядит серой, и это тоже не субъективное мое мнение, это замечают друзья, муж, мой косметолог)
Можно до бесконечности перечислять объективные факты о положительных изменениях, но есть и скрытые так скажем плюсы, которые смогут понять те, кто тоже бросит: что больше нет чувства вины перед самой собой, и страхов, и жгучего желания бросить.
В общем, хорошо мне, очень хорошо И я ни секунду не сомневаюсь в том, что сделала все правильно. И даже больше скажу, мне кажется, что именно этот раз – последний и я больше не закурю, потому что в этот раз я страстно хотела отделаться от этой дряни и мне тяжело это далось, и я постаралась хорошо это запомнить. И четко усекла для себя, что нет одной сигаретки, случайной, да и не нужна она мне
Ну да, набралась пара кило, да, аппетит стал гораздо более здоровым))) Но! Это все такие мелочи по сравнению с отказом, что даже думать о них не думаю
Нe устану говорить спасибо товарищам по форуму за поддержку, за слова добрые и правильные когда было тяжко и когда я радовалась каждой новой дате: вы все ооочень мне помогли
Вот примерно так Думаю, что и дальше с каждым днем положительные изменения будут продолжаться

_________________

Мой дневник