Заметно, еще как заметно. И, надо честно признать, вкус довольно противный.
А пиво на вкус куда более полноценно именно без сигареты. И во-вторых, некурящий может позволить себе еще одно пиво в качестве призовой игры.

Пиво в Праге пил?))
у нас пиво вообще бодяжное..отрава

Физической зависимости вроде нет пока

И почему постоянно начинаешь утешать себя мыслью, что еще молодая, ну покурю еще годик-два и брошу, когда будет сильная мотивация (влюблюсь, а парень не будет любить курящих, или детей захочу или ещё что)...А если завтра кран на голову упадет? А я лишаю себя дыма....эх...с ума сойти можно

И даже жвачка не помогает? заесть сигарету? кошмар... Ну вам виднее....Тогда точно бросать надо...То есть надо идти дальше...Третий день подходит к концу. Пока особо не тянет. Утешаю себя тестами про курение и чтением дневников. отвлекаюсь изучением английского...Посмотрим, что будет завтра

Вот и я теперь с вами...Так как поняла, что поддержка необходима...
Расскажу кратко о себе...Мне 24 года. Стаж курения 6 лет...Сама медик, но это меня не остановило с первого курса начать баловаться сигаретками. И, правда, баловалась, раз в недельку могла покурить сигаретку. Потом стали чаще с подругой собираться, кол-во сигарет увеличивалось-увеличивалось, дойдя до пачки в день, а когда выпьешь, и того больше. Так что стабильно дозами от 10-15 до 20-30 курю уже почти три года. Один раз бросала конкретно - муж запрещал. Да и сам со мной бросил...Месяц не курила, тяжело было первые два дня (это было 1,5 года назад), развелись с мужем, набросилась на сигареты и курю без перерыва по сей день. Физической зависимости вроде нет пока, есть психологическая и нет мотивации, кроме желания, которое часто подводит. Бросаешь - полдня держишься, потом начинаешь думать только о сигарете, как о единственной радости в жизни. Ходишь и удивляешься, а как живут люди, которые вообще не курят? Как-то нереально живут, а где радость жизни? В итоге не выдерживаешь, утешая себя мыслью, что нельзя бросать единственное удовольствие в жизни, и снова куришь....
Продержалась уже два дня...Сегодня третий....Желание сильное и, надеюсь, вы мне поможете! А я помогу вам, чем смогу!
Боюсь сорваться, когда с подружкой пить пойдем...на выходных или раньше....Когда выпиваешь - перестаешь отдавать себе отчет совсем:( А отказаться от встречи - ещё тяжелее....Что делать?

Пиши пиши )))
Что хочешь делай ))) главное не кури )))

Хороший совет Нагрузи свой организм физ нагрузкой))) поприседай... попрыгай... покричи... мне сейчас помогает именно это.

Хороший совет Нагрузи свой организм физ нагрузкой))) поприседай... попрыгай... покричи... мне сейчас помогает именно это.