Ребята! Напишу чуть по подробней. Во первых курить я просто обожала, я могла за раз выкурить совершенно спокойно штук так 5-7 средней крепости сиг. В сутки у меня сьедалось штук так 25-30 вога крепкого. Хотя в своей жизни я перепробовала всё что только можно связанное с курением (кроме травы, я испугалась). Моя бабушка говорила, что я новерное родилась с сигаретой в зубах. Первый раз попробовала в 5 лет Беломорканал с подругой спрятавшись в туалете от взрослых (мне ужастно понравилось). А всерьёз меня научил курить мой муж (в последствии времени безумно об этом жалел), на тот момент мне было 14 лет. Перерыв был только на два года по беременности и кормлении, а потом понеслась во все тяжкие... Первая попытка бросить курить была летом 2009г. Меня хватило буквально до обеда этого же дня (на работе немного на меня наехали и всё я сразу сдулась). Следующая попытка уже была в апреле 2010г. не получилось. И так я продолжала совершенно спокойно заниматься этим убийственным занятием друзья мои до сентября 2010г. Кстати мой муж тоже естевственно курил, но в 29 лет заболел (гипертонический криз) в последствии гипертония в 2-ой стадии и как следствие просто перестал чувствовать, что он курит поэтому просто перестал их курить на 10 лет. Закурил он в мае 2010г. (как сказал понервничал). Вернёмся к сентябрю 2010г. и так в сентябре 2010г. у мужа разорвался сосуд в голове и начилось жуткое кровотечение (носовое), естественно скорая, реанимация, тампонада внешняя и внутренняя и т.д., но при этом курить не бросает. Вот тут началась война между мной , мужем и сигаретами кто кого? После этого я серьёзно занялась изучением этого вопроса. В октябре у меня умер отец в возрасте 57 лет (кстати в его смерти курение сыграло практически прямую роль). После похорон попытки бросания возобнавились. В декабре бросила, но меня хватила на три дня. В январе с табексом вообще не бросила. И тогда я поняла, что просто не пришло моё время хотя у меня его практически и не было на карту поставлена жизнь и здоровье моего любимого. Я ещё перечитала кучу литературы и вот я готова на все сто% попращаться с этим дерьмом под названием сиги (простите мои ДОРОГИЕ за грубость). Вот такая у меня история, конечно может чего и забыла уже, но очень хорошо помню как мне было клгда не курила три дня. Если честно то думала, что сдохну без преувеличения, даже удивительно как я их выдержала. А пятьже не просто так я выбрала 7 апреля сегодня такой прекрасный праздник, а Богородица очень помогает моему мужу, может и мне поможет с Божьей помощью. Хотя я всегда всем говорю на Бога надейся, а сам не плошай. Вот так мои друзья. Так, что это война личного характера, только проигравшей в ней будет только один и это далеко не я!!!!!!!!! Я ВАС ОЧЕНЬ ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!

аватарка -чудо...немного не соответствует нику, но можно рассудить логически)))....лошадка такого приятного цвета с яблоками...может носить только такое красивоее имя...Восточные сладости...и ли что-то подобное....
это пример, как можно отвлечь мозги от курения в первые дни...просто впадать в дебри размышлений))))))

Приехала домой, приготовила семье пожевать суп, а сама во время готовки чуть с ума не сошла так мне хлтелось ну хоть одну затяжечку. Но я жесть в прямом смысле этого слова, сказала тому кто там просил нет и всё. Купила себе на всякий случай Табекс, витамины завтра пить начну и конечно же успакоительные. А забыла ещё позанималась Бодифлексом (я дома занимаюсь сама по интернету уже два месяца, кстати результаты потрясающие. Я похудела на 7 кг - это я так готовлюсь поправиться в связи с отменой сиг., много всякой гатости из лёгких и бронхов первое время выходило, сейчас уже нет, но мне кажется сейчас не покурю недели две и такое начнётся выходить, что просто жуть.) Короче, как тут кто то на форуме сказал не помню:
"Делаем всё что хотим, самое главное тупо не курим".
Золотые слова. До завтра друзья мои, всем спокойного не курения. Я вам всем очень благодарна и я вас всех очень люблю!!!

Галина, добрый день! Ура-ура, вот и третий день уже идет и как идет!
Весело и твердонастроенно
Насчет картинок вот тут как значит:
1. в интернете (через поисковик yandex) например можно найти картинку, открыть картинку в отдельном окне и скопировать ссылку на нее в строке адреса (обычно вверху страницы начинается на http:// заканчивается на jpg или png) и вставить в текст только обязательно в скобках [*img]ссылка на картинку[/img*]
пример
[*img]http://mig1.justmedia.ru/images/news/47444_2.jpg[/img*]
а если убрать звездочки выходит

2. Можно скачать себе картинку\фото подредактировать ее на компе или не редактировать если это Ваша фото например) и закачать ее на сайт radikal.ru (я обычно уменьшаю картинку\фото, стараюсь не далать более 600 размер) и скопировать первую ссылку на фото и вставить в скобки вот так
[img*]http://s60.radikal.ru/i168/1104/9c/27b2e62f859b.jpg[/img*]
и получится вот так


если что-то не ясно, пишите попробую обяснить))