Да бывает и такое ,что обсудить проблему не с кем ,а у меня муж не курит и что толку только подначивает ,,,,,не какой поддержки .....да и мама не курит ей не понять ......Ты сильная справишься !!!!!Я очень сильную поддержку получаю на сайте !!!!

Хе...хе... есть такая фишка... Эти сигналы выходят из памяти не просто так.. Например, после еды или когда вы мельком, проходя по коридору, увидели дверь балкона, где курили... Срабатывает рефлекс, а иногда и не явно срабатывает, просто такое ощущение, что "нужно сделать, что то важное"...

А вы поиграйтесь рефлексами... Походите по комнате, посмотрите на предметы, выясните от каких предметов срабатывает этот "звонок"... "Привычка курения" она ведь так же труслива, она не любит нападения и такой вот наглой игры...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Все идет нормально, просто временами бесит, как будто бы ты уже ответил, что не ешь селедку, а кто-то ходит за тобой , тычет в нос этой мордой селедочной и спрашивает в очередной раз : "Селедку будешь?"

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

мне тоже туда же дорога, зовите, если хороший найдется...)))

Люд-мила! Я вот хочу добавить для внимания вашей мамы, ведь я не намного её моложе. От бросания курить у меня не было никаких отрицательных последствий. Ну было трудно первые дни, нервы шалили, но это прошло, а если бы я постоянно по инструкции пила успокаивающий Персен, то может быть и слезливости и тревоги не было бы совсем.
А вот положительные моменты есть, и они не исчезают. Правда, я только за этот календарный год уже второй раз бросаю, поэтому во времени не могу определиться, что за чем следует.
1. Всю молодость мне отравляли вены на ногах, так портили красоту и настроение. Еще 2 года назад сама месяц лечила флебит гепариновой мазью. Постоянно ношу брюки. И вдруг обнаружила, что эти отвратительные канаты на голенях исчезли. Уплыли, спрятались, я их не вижу.
2. Без никотина на меня лучше действуют таблетки от диабета 2 типа. Меньше сахара в крови, и я перестала набирать вес, даже похудела на 2 кг.
3. Цвет лица улучшился.
Конечно, бросить курить - это не в сказке в котле с живой водой искупаться. Все эти чудеса только я сама и вижу. Но у меня есть внутреннее удовлетворение, что я делаю все, чтобы не причинять лишних тревог любящим меня детям и мужу.
Расскажите об этом вашей маме. Ведь она курит гораздо меньше моего. Может быть, сигареты её тоже достали.
Не курим!

Честно говоря желания кого-то воспитывать и собственную мать в частности у меня нет. Однажды в молодости мне пришлось убедиться в правдивости слов, которые мне внушал психолог :"Нельзя помочь человеку, если о этого не хочет". Фраза эта была мне сказана, когда я пыталась дать деньги родственникам на врача для ребенка, без просьбы с их стороны, просто мне казалось, что я должна оплатить приход врача т.к. их ребенок был болен они охали, ахали, страдали, а мне казалось, что нужно действовать по всем фронтам. С врачом они должны были поговорить сами и пригласить в удобное им время. Результат меня убил, хотя психолог мне говорила, не лезь, нельзя помочь человеку, если он этого не хочет. Они сказали, что врач им не понравился по разговору и вряд ли он сможет чем либо помочь, но так как я уже дала им денег , не буду ли я возражать если они возьмут их в долг и купят линолеум для кухни.
С тех пор я свято верю в то, что"нельзя помочь человеку, если он этого не захочет"

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Как вы правы.

Смешной рассказ, где откопала не помню..
."..Именно в тот день я понял все о вреде курения. Я осознал... Прочувствовал, блин... Ни один призыв Минздрава до этого не достигал глубин моего сознания так, как этот эпизод. Я бы даже предложил ввести сию методику в клиниках, для желающих бросить курить, как неоспоримо полезную...
А началось все с того, что я имел тогда несколько "полезных" привычек, как то: курить, восседая на унитазе, и читать там же. Причем, что читать насрать, уж простите за афоризм. Посему за водопроводной трубой весело торчала пестрая библиотека, от детективчиков и женских романов, до "Справочника технолога" за шестьдесят девятый год, без половины страниц. Как незаконнорожденный прямой потомок Юлия Цезаря, я отвергал полумеры и совмещал "все-в-одном". То бишь }{опа на унитазе, книжка в руках, сигарета во рту. Главное не перепутать очередность. И все идет по накатанной колее: глаза бегают по строчкам, мозг лениво фильтрует входящий трафик, легкие ритмично выпускают клубы дыма, }{опа старается не отставать от слаженной работы всего организма.
И все бы ничего, если б не врожденная лень владельца туловища. Пепельница в доме у меня была всего одна, подарочная, двухкилограммовая дура из латуни, неразрывно переезжающая со мной по всем съемным углам. Но таскать два кило латуни каждый раз с балкона в сортир было напряжно, посему я не стал изобретать велосипед и стряхивал пепел туда же, куда и все - в унитаз. Бычок, есессно, отправлялся туда же. Изюминка заключалась в препятствии на пути следования окурка, в виде природного девайса мужеского роду. Путем долгого опыта и акробатических курсов, была отработана методика "нефритовый стержень, в ужасе сморщившись, плавно отходит влево, пропуская огнедышащего дракона мимо" без помощи рук, ног и окружающих предметов. И жили все долго и счастливо, пока не наступил "день Хэ"...
Жена уже давно насвистывала носом сюиту на мотив "Сопок Манчжурии", сын, по детски счастливо и беззаботно, попукивал в кроватке, соседи сверху устали изображать стадо ёжиков в период гона и над землей воцарилась Тьма с большой буквы "Ть"... Только кот, вспомнив свою прошлую жизнь в облике хомяка, тихонько пытался заныкать очередную какашку в линолеум за шкафом. Уже падая на кровать, мозг опомнился: "Ёптыть, а подышать перед баиньки?"
Никотинозависимые органы активно поддержали инициативу и поволокли бренное тельце в направлении раздельного санузла, ибо на балкон идти было уже холодно. Отработанный ритуал: }{опа-унитаз, сигарета-зубы, книжка-руки. Что нового я хотел почерпнуть из "Справочника технолога" в два часа ночи так и осталось загадкой.
Жопа, приветственно поморгав унитазу, сообщила о ложной тревоге и все задремали в ожидании, когда же табак дотлеет до заветной полоски. Сие пришло довольно быстро и, не отрываясь от чтива, тело привычно качнулось влево, уводя мужскую гордость с линии огня. Правая рука неумолимо прочертила огненный трассер вниз...
Что именно заставило мой девайс подрасти к тому моменту тайна. То ли перспектива теплой жены под боком, или увлекательная таблица содержания чего-то там в металлах, а может гордая надпись "тираж 100 000 экз." отправила внеплановую порцию крови к нижним чакрам но эффект был достигнут. Девайс ушел... Но не весь... Главная его часть встретила бычок твердо и гордо, как коммунист белогвардейскую пулю.
Вы видели, как клеймят лошадей? Теперь я верю им больно. Но все же их клеймят не в головку...
Я увидел звезды!.. Честно! Все... Через три этажа над собой и плотную облачность... Они были яркие, крупные и все, как одна, не мигая смотрели вниз на придурка, который только что, сам себя прижег бычком идеально по центру головки. Смачно... С размаху...
Когда размер глаз перестал стремиться к бесконечности, а зубы смогли расцепиться, в единственную нераспрямившуюся извилину постучала запоздалая мысль: "Водичкой бы... Холодненькой..." Забег в спущенных труселях до ванной был осуществлен на гиперзвуке. Принимая во внимание позу "нечто в третьей стадии радикулита, пытающееся задушить руками собственные яйца" удивительно, что я не словил башкой двери и углы по дороге. Кран, вентиль, вода!!!
Проблема выявилась сразу же по разгибании - писюн не хотел выходить. Просто отказывался. Напрочь. Игра в прятки после сильного мороза ничто, в сравнении с тем, что увидел я... Точнее я почти ничего не увидел, что нанесло дополнительную травму и так расшатанной психике. Но длительные уговоры и осторожные раскопки таки привели к желаемому и холодная вода, наконец-то, омыла смертельные раны. При ближайшем рассмотрении мне поплохело еще больше. На "вершине мира" красовался ровный, сферический ожог, игриво намекающий на истинно аскетический стиль жизнь, недельки на две минимум, и мочеиспускание с лицом и звуками "Герасим скорбит о Муму".
Стиснув зубы, губы и полужопия, бережно неся перед собой в руках "груз триста", походкой парализованного робота Вертера я выполз из ванной. Глядя на позы, в которых я перебирался через жену и пытался разместиться под одеялом, человек паук трижды удавился бы на собственной паутине от зависти. Рассудив, что утро вечера мудренее, полу скрючившись на боку, я попытался забыться тревожным сном инвалида... Точки над "Ё" расставила жена. Уловив сбоку знакомый, теплый объект, она шустро, во сне, развернулась навстречу и прежде, чем я осознал, чем это грозит, отработанным движением ухватилась за искомое...
Звезды, уже знакомо и сочувственно, смотрели на меня, отражаясь сквозь три этажа в стремительно растущих глазах... Так я бросил курить
_________________
Я больше не употребляю никотин

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

обязательно вечером дам мужу почитать...)))

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

сижу,ржу. Красиво написал,и так реалистично!

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16065

И без народа скучно и писать не о чем . Не курю, вот и все достижения. Ни подвига, ни эмоций.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

И это очень хорошо!

_________________
Ветер-Странник

Людмила! Поздравляю с месяцем и даже больше! Кстати, про "плыла" от сигареты...Когда трезвый и куришь редко- противное состояние. Покурил перед парой и такой расслабон, не хочется заниматься, кажется, что мозги не работают...В состоянии тумана...Куришь часто - состояние тумана пропадает...(Или остается менее замеченным? )...Кажется, что память ухудшается. А я так не хочу! Хочу знать много и быстрее запоминать! Давайте бросать курить, чтобы мозг соображал. Кстати, вы не замечаете изменений в работе мозга после бросания?

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Вам лет 24, а я курила 27.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080