Здравствуйте!
Мой стаж курения - 3 года. Мне 17. С 13 баловался, с 14 начал скуривать пачку в день. Очень пристрастился без сигареты не мог "сделать шагу". Бросить решил именно в 17 лет. Чувствовал как организм изнашивается, как я в плену этого износа от курения. Далее болела сердечная мышца. При напряге всего тела сердце начало как будто раздуваться и было ощущение, что оно вот-вот лопнет, если еще сильнее поднатужиться. Мокрота держала в плену легкие. Манила некурящая жизнь. Еще я бегаю дистанции на стадионе - 8 км. Сердце изнашивалось. Да и легкие тоже страдали. В общем давно приходили на ум мысли, что с этим пора завязывать. Вот и выбрал время.
Купил "Табекс" и начал пить курс. На 9 день отказа от курения скурил одну. Почему-то в этот день я решил что не хочу бросать. Но последней мотивацией было выкурить именно одну сигарету. Чтобы понять какая эта мерзость. Скурил. Понял какая эта мразь, но пожалел спустя час. Стал задумаваться что зря потратил время и деньги на таблетки. Но от одной сигареты вреда организму не так, как от пачки в день. Легкие оставались по ощущениям почти чистыми.

В итоге я шел на стадион с великим сожалением что покурил. И появилось огромнейшее желание не брать эту ядовитую соску в руки никогда. Потом пошел на стадион и ощутил сигарету на дыхалке. Короче все меня убеждало жить дальше без сигарет. Самое то, что аргументировало дальше бросать - это некурящая жизнь. Я оценил как хреново быть курильщиком от этой самой сигареты. Мне сразу понравилось быть некурящим. Курс табекса остался на 15 дней. Я его закончу и хватит.

Сюда можно будет сливать свои ощущения того, как мне без сигарет какое-то время?

Классно)
а без табекса еще класнее)))

_________________

Думал об этом. Но я стал законченым курильщиком. Что стыдно признавать. Поэтому таблетки просто помогут. Кстати ощущения такие же как будто и не курил вчера ту одну.)

Привет

Можно, хоть ругайся здесь, это твой дневник и ты диктуешь его условия, ну в рамках правил данного форума.



Таблетки тоже нельзя долго принимать, табекс помогает слезть с никотина, но и на него можно подсесть.
Поизучай эту тему, тут много информации есть.

Да и снизить количество выкуриваемых сигарет не получится, тут так или полный отказ или куришь. Потому что по одной обратно к обычному состоянию вернешься.
Зы... поставил бы себе счетчик

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

А где поставить этот счетчик?

У себя в профиле.
А это если погоны захочешь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Выставил. Счетчик обнулил из-за одной сигареты. А был бы 10 день
Ну ничего дело не в счетчике, а в здоровье. Да и в самом результате.
Главное я знаю одно - не закурю вообще. Хоть и счетчик обнулил, а психологически привык не курить. Да и разницы то не почувствовал скурил или нет.

Странно.
Ладно готовся, сейчас налетят поздравлять с правильным решением

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

За то ты почувствовал разницу между курящей и не курящей жизнью, уже понял, что сердечко может и рвануть и ему пофиг, что ты молодой ещё, так что у тебя теперь хватит ума не обольщаться по поводу "всего одной сигаретки" и "разницы не почувствовал", хватит ума больше таких экспериментов не проводить. Бросил - всё, мужик сказал - мужик сделал, так что больше уже никогда и не одной вполне осознано.

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Да. А че счетчика моего не видно? Выставил в профайле а тут ничего не выставляется.

Видно, слева под ником и аватаркой, а погоны выставлять в подписи, я ссылку давал, там все расписано как.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Тупо пью табекс по времени. Чувствую что очень далек от сигареты. Я от нее отвык. Хотя в голову приходят воспоминания о том как я курил после каждого дела и сердце кровью обливается. Но раз решено так решено. Это не сломит. Сердце может кровью обливаться, ведь курение наркотик, он в любом случае приносил удовлольствие. Но плевал я на это. За 9 дней я отучился морально курить. Теперь не мечусь что бы сделать.

Слушай ну ты реально молодец!!!!
Где был мой мозг в твоем возрасте непонятно.
Я тоже с 13 курил.
Удачи!

_________________
Ветер-Странник