Ну вот сосбвено ...
курить начал в 14. (стаж почти 17 лет). в последние годы - по 2 пачки в день.
до этого серьёзных попыток бросить не предпринимал.

неделю не курю.
выводы.

1. бросить курить можно. снова не начать через пару дней тоже можно, но уже сложнее
2. медикаменты (мною опробованные)
никоретте - помогает. действительно снимает. но (я считаю) продлевает период отвыкания от никотина (т.к. сам содержит его) мораль -иметь при себе на крайний случай при возможных стрессах
табекс тоже помогает. по действию напоминает никотин - соответсвенно от никотина отвыкаешь, к табексу привыкаешь но помогает. первые дни пережил с ним. но дозировки на пачке занижены. не стоит принимать совместно с никоретте - потенциируют друг друга. конкретно причём.
коррида помогает. но видимо тут другой механизм - такую ГАДОСТЬ если во рту держать - не то что о курении ни о чём другом кроме как отплеваться думать нельзя . я как купил её - открылбанку - дал коту понюхать. понюхал. бедное животное ! он теперь точно никогда не закурит )) в общем напугалось животное.



ну а если свосем по большому счёту - можно и вообще без всего этого. а может даже и лучше


кризисы лучше всего лечить либо злостью ( на тех сволочей которые всё это придумали для того чтобы делать деньги на нашем здоровье) либо движеньем (отвлекает) либо сексом. (тоже отвлекает). если есть возможность - лучше с 2 партнёршами. (к сожалению у меня такой возможности нету)

ещё такой момент. лучше бросать комплексно - потому как соблазны притягивают друг друга. ну пить я уже год как не притрагиваюсь, так что мне видимо проще.

а вообще философия жизни - если уж кайфа в жизни даётся ограниченное количество, то получать его следует наиболее приятным способом )) и не размениваться по мелочам )

каждый конечно о своём небось подумал, но я вообще-то женщин имел в виду, вовсе не героин )))


ЗЫ: а, вот что ещё. если на 3-й день бросания на улице около ларька пьяный бомж пытается стрельнуть у вас сигаретку - не стоит бить его по морде или читать лекции о вреде курения - нужно просто сказать что вы не курите. (хотя это и не просто)

ЗЫЫ: сегодня понял что не вижу для себя принципиальной невозможности не начать курить - это порадовало

просчитала - кажется, утверждение позитивное

коррида помогает. но видимо тут другой механизм - такую ГАДОСТЬ если во рту держать - не то что о курении ни о чём другом кроме как отплеваться думать нельзя . я как купил её - открылбанку - дал коту понюхать. понюхал. бедное животное ! он теперь точно никогда не закурит )) в общем напугалось животное.

а что, действительно на вкус такая гадость, а то я хотела закупиться, когда закончу глотать табекс, на случай особо коварных ситуаций...



ещё такой момент. лучше бросать комплексно - потому как соблазны притягивают друг друга. ну пить я уже год как не притрагиваюсь, так что мне видимо проще.

мужчины не пьют и не курят
Женщины не курят и ничего не едят
все остальные не колятся и не нюхают
Вперед к нашему прекрасному будущему !!!
Хотя если честно, действительно когда параллельно сидишь на диете, о еде думаешь гораздо больше, чем о сигаретах - и это очень помогает, главное себе сказать, что я не курить хочу, а есть....ну и т.д.
Самовнушение великая вещь!!!!!
Напоминает анекдот, когда мужик приходит к доктору и говорит - "доктор, у меня бешеные головные боли ежедневно", а тот ему - "потерпите, потерпите, я вам сейчас таблетки выпишу, и желудок у вас заболит так, что о голове вы и не вспомните"

А женщины что - не соблазн уже?
Да - наверное надо искать некурящих женщин. Но где же их двух сразу найдешь?



А почему, собственно, не прочитать ему лекцию о вреде курения?
Надо попробовать

Принимаем в наши ряды!)

_________________

скушно?

_________________
Ветер-Странник

во реально рухлядь разрыл и кайфует

помечено 2003 год

_________________
Ветер-Странник

_________________

Покусаю )

_________________
Ветер-Странник

Та то просто чет курить после пива захотелось(((
и так ужо пол холодильника сожрал)
теперь до форума добрался)))
Мертвые души форума,они ведь тоже наши форумчане)))

_________________

нуу в чем то да

_________________
Ветер-Странник

что в чем?
одет что ли? в трусах и в кожанном кресле)

_________________

упс! неправильно прочел
та да в чем то да! это да!)

_________________

слушай, можно попросить тебя??

_________________
Ветер-Странник